【サロンに行かなくてもきれいに】家で！自分で！セルフケアこそ美髪の秘訣！

寝る前にこれだけは頑張って『Super “効率” Dry 』

美髪キープの最重要ポイントは濡れた髪を早く乾かすこと。でも子ども優先になりがちなママにはこれが難題。段取りよく乾かし、翌日の髪もまとまるテクです。

【準備】ゴシゴシは厳禁！つまんで押して拭くべし

タオルでどれだけ水分を拭き取れるかが速乾の秘訣。髪を傷めず拭くには上の方は手でつまむように、毛先の方は押さえるように拭いて。

【1】最も乾きにくい内側の根元から開始

乾きにくい耳下の内側からスタート。根元を乾かせば髪全体が自然に乾くので、風は頭皮に当てるようにして。

【2】後頭～頭頂部の根元と頭のハチの髪を乾かす

次に上半分の髪を持ち上げて、後頭部～頭頂部の根元を乾かす。さらに髪が密集しているハチのあたりも乾かす。

【3】トップのふんわり感も乾かし方で決まる！

普段の分け目の線を基準に1cm横で髪を分け、分け目にかぶせて根元を乾かす。反対側も同様に行う。

【4】頭頂の根元を乾かしてボリュームアップ！

頭頂部の髪を垂直に持ち上げ、根元にドライヤーを当てて乾かす。これでふんわりボリュームのあるトップに。

【5】締めの温風×冷風でキューティクルを整える

最後に毛流れを整えながら上から垂直に温風を当てる。冷風に切り替え、もう一度同様に行ってフィニッシュ。

Recommend item

◆速乾グッズを上手に取り入れて！

長い髪には濡れ髪をさばくブラシが便利。
手前から／ドライ時間が大幅に短縮する、風を通すブラシ。ネイチャーラボ ウェットブラシ プロ フレックスドライ ニュー ニュートラルクリーム 2420円、濡れた髪をかき分けて頭皮から毛先まで風を集中。
MTG リファドライミー 4400円、美容師さんが考えた髪のためのタオル。吸水力抜群でタオル巻き時もしっかりホールド。ハホニコ ヘアドライ マイクロファイバータオル 1100円

◆大風量でスタイリングもできるドライヤー

乾かす段階である程度のスタイリングが可能なドライヤー。翌朝はノンブローで外出できる！
左／大風量はもちろん、簡単にブローができたり、浮き毛を抑えたり3WAYに使えるアタッチメント付き。I-ne サロニア スムースシャインスマートドライヤー 1万9800円
右／十分な風量と自動で温冷を切り替えるニュアンスドライモードで手軽にスタイリング。ウィナーズ フェスティノ ツヤニュアンスドライヤー 2万9700円

シャンプー＆ドライの『Q&A』

【Q】アウトバストリートメントは使うべき？

【A】パサつき予防になるのでぜひ取り入れて

「濡れ髪につけて乾かすと、ドライヤーの熱から守ったり、潤いをプラスしたりと大活躍。乾燥シーズンのおすすめは髪の芯から補修できるミルクタイプ」

右／ダメージ部分を長時間保湿。P&G パンテーン エクストラダメージリペア 美容液ヘアミルク 125ml898円（編集部調べ）
左／髪内部に水分を閉じ込めてキープ。ステラシード エイトザタラソ ジェントルリペア＆モイストチャージ 美容液ヘアミルク145ml 1450円

【Q】クセやうねりはホームケアで解決できるの？

【A】最新アイテムが続々登場 扱いやすい髪になります

「サロンでの“髪質改善”からブームが広がり、ゴワゴワやうねり、広がりを抑制するホームケアが大人気。大人になってからの髪質変化やダメージに有効です」

右／話題のうねりケア成分配合。ロート製薬 ギュット コルセット ヘアマスク200g 1485円
左／サロンで人気のケア成分でスペシャルケアを。ボトルワークス ハニーク エンリッチメント IPエッセンスマスク 集中パック 220g 1760円

【Q】育毛剤や頭皮用美容液は使うべきですか？

【A】エイジングや不調を感じたらすぐに！

「ホルモンの影響による産後脱毛で髪の大切さを実感した人もいますよね。肌同様に髪のエイジングは始まっています。ケアのスタートは早いほどいいのです」

右／シャンプー前に使って頭皮のバリア機能をサポート。イヴ・ロシェ バランススカルプセラム 50ml 2530円
左／かゆみやフケが出やすい乾燥頭皮に。花王 キュレル 頭皮保湿ローション 120ml 1430円（編集部調べ）

【Q】ショートでもドライヤーは使うべきでしょうか？

【A】スタイリングドライヤーがおすすめです

「すぐ乾く長さでも髪のツヤとボリュームは必須。熊手のようなアタッチメントがついたスタイリングドライヤーなら、ボリューム＆ツヤアップにお役立ち」

髪をかき上げるように使えるアタッチメントが便利。根元が簡単に立ち上がる。MTG リファ ビューテック リセッター 3万8500円

撮影／nara ヘア＆メイク／小澤 桜

Present

このページに登場した商品の中からプレゼントマークがついた商品をプレゼント。
応募締め切り2026年3月3日（火）