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なぜ今、 親子で紫外線対策が必要なの？
紫外線は夏だけでなく一年中降り注ぎ、知らないうちに体に負担がかかることも。特に子どもは影響を受けやすいため、日々の生活で意識しておくと安心です。子どもにとって外遊びは、体と心を育てる大切な時間。外出を避けるのではなく、紫外線対策をしながら上手に付き合っていきましょう。
最近の紫外線量はどう変わってきているの？
気象庁のデータによると、地表に届く紫外線量は1990年の観測開始以降、10年ごとに増え続けています。紫外線の強さは季節や天候、時間帯で異なりますが、強い紫外線に当たる日が増えているため、注意が必要です。
※ここでは紫外線量として紅斑紫外線量の年積算値を用いています
※つくばにおける紅斑紫外線量の年積算値です
※◎は年積算の計算に用いる月平均値の中に1カ月の日別観測数が20日未満の月が含まれます
※直線は期間全体の長期変化傾向です
出典：気象庁Webサイトのデータに基づき編集部作成
紫外線が強くなる季節と気を付けたい時間帯は？
特に注意が必要なのは春から夏にかけてです。4月ごろから増え始め、6～8月にピークを迎えます。気温があまり高くない春先や、暑さが落ち着く秋も油断大敵。1日の中では、太陽が高くなる10時～14時ごろが最も紫外線が強い時間帯です。外遊びをするなら、朝の早い時間や夕方を選び、日中は帽子や日陰を活用しましょう。
出典:日本気象協会 tenki.jp「紫外線が強い季節と時間帯」に基づき編集部作成
