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3兄妹の母の日常と生活情報。子どもと共に成長し続けたい！
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【夏休みのリアル】平日5日間のお昼ごはん、できれば火も包丁も使いたくないわが家の場合
夏休みって、朝ごはんと昼ごはんが近く感じませんか？「さっき食べたよね!? 」と思っていても、子どもたちからは「お腹すいた〜」の声がすぐ聞こえてくる…。
そんなわが家の、夏休み中の平日5日間のリアルなお昼ごはんをご紹介します！
月曜日
●レトルトカレー
●冷凍の唐揚げ
●冷凍の枝豆
火曜日
●レトルト牛丼
（賞味期限がその日までだった豆腐と、冷凍ほうれん草を加えて）
水曜日
この日はお友達のおうちに遊びに行ったので、コンビニごはん。おにぎりとちょっとしたおかずを買って、みんなでワイワイ食べました！
木曜日
●コロッケorメンチカツ＆千切りキャベツ（スーパーで買ったお惣菜）
●ふりかけおにぎり（娘たちの希望で、型押しで星型に）
金曜日
●うどんorパスタ（レトルトソース活用）
●冷凍の枝豆
ごはんだけ炊いて、あとはお助けアイテムで！
この週は珍しく麺少なめ。ごはんを炊いて、カレーや牛丼などはレトルトに。おかずもスーパーのお惣菜が多めでした。
朝ごはんはのんびりだったのに、11時半を過ぎると「まだ〜？」「お腹すいた〜」の嵐…。できれば火も包丁も使いたくない私が、なるべく楽をしつつ整えた平日5日間のお昼ごはんです。
夏休みのお昼は、野菜少なめでもよし！
毎食バランスばっちり、手作りしっかり！なんて無理。夏休みのお昼ごはんは「とりあえず何か食べたらOK！」くらいの気持ちでちょうどいいのかもしれません。
ムリせず、頼れるものに頼って、元気に夏を乗り切りましょう〜！
