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さつまいもで秋の味覚!子どもが喜ぶフライパンひとつの簡単レシピ

さつまいもで秋の味覚!子どもが喜ぶフライパンひとつの簡単レシピ

こんにちは。なちゅら~ママです。

秋が深まってきましたね。さつまいもが美味しい季節ですね~!我が家の子どもたちもお芋が大好き。なので家で焼き芋にしてみたり、さつまいも料理を作ってみたのですが…やっぱり「これが一番だね!」という、我が家の定番さつまいも料理を紹介します。

レシピというほどでもないけれど

子どもたちが好きなさつまいも料理はとてもシンプル。なんちゃって大学芋のような料理です。

まずは、さつまいもをスティック状にカットします。

フライパンに油を大さじ1/2(約0.5)程度入れ、フライパンが温まったらカットしたさつまいもを入れ、重ならないように広げます。

さつまいもの色が濃い黄色に変わってきたら、反対側もこんがり焼き色がつくまで加熱します。

このくらい焼き色をつけると、表面がカリッとして美味しいです。

焼いたさつまいもをお皿にとり、熱いうちに少量の塩と砂糖をパラパラと振りかけたら出来上がり♪

皮もいっしょにもう一品!

野菜の皮にもいろいろな栄養が含まれているので、捨てずにちりめんじゃこと炒めてきんぴら風にしました。

シンプルだけどこの素朴さが子どもに大好評

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千葉県

なちゅら~ママ

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医療職 アロマブレンドデザイナー

マイペースパパ、好奇心旺盛ママ、人見知り&負けず嫌いな長女、天真爛漫な二女、我が家のアイドル三女の5人家族。子ども・料理・旅行大好き!アロマや占星術が趣味。主に育児やお出かけについて発信中。

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