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わんぱく双子男児×ゆるゆるママの奮闘記

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【レシピあり】入れるだけでOK!偏食っ子も愛する我が家の自家製なめたけ

【レシピあり】入れるだけでOK!偏食っ子も愛する我が家の自家製なめたけ

我が家のマストアイテムは、「自家製なめたけ」。
毎回買うとお金がかかるし、食べる量も多いので添加物も心配だし…。
ということで自分で作ってみたら、大成功!
簡単&添加物が少ないシンプルななめたけが完成しました!
偏食&食べムラがある長男や、きのこが苦手な次男も毎回おかわり必須になるレシピです。
味付け次第で幼児食から食べられるのも嬉しいポイント。
幼児期から愛用してきた一品をご紹介します!

材料

・えのき 2袋
・なめこ 1袋
◯酒 大さじ3
◯だしパック 1袋(なくてもOK)
◎醤油 大さじ3
◎みりん 大さじ3
◎砂糖 小さじ1
・酢 小さじ2
幼児食として作る場合は、酒・みりん・醤油を大さじ2にしてください!
なめこはなしでも大丈夫です。

作り方

作り方
1. 1cmほどにカットしたえのきとなめこをフライパンに入れる
※キッチンハサミを使えば、洗い物も減って便利です!
2. 1に、酒(大さじ3)とだしパック1袋を加え、蓋をして弱火にかける
※だしパックは、そのままでも破いて入れてもお好みで!
3. フライパンがふつふつしてきたら、醤油(大さじ3)とみりん(大さじ3)、砂糖(小さじ1)を入れて、火を中火〜強めの中火にして、汁気がなくなるまで煮詰める(たまにかき混ぜる)
4. 汁気が少なくなったら、酢(小さじ2)を入れ全体を混ぜたら完成!
※酢の酸味が気になる方は、3のときに一緒に入れるか、無しでもOKです!

ごはんのお供に最強!

卵焼きに入れても美味しいのですが、残らずに胃袋へ消えてしまうほど人気。
偏食&食べムラがある長男も、きのこ嫌いな次男も、幼児食時代から大好きな一品です!

きのこも2種類入ってるし、これさえ食べてくれればOK!と母は思っています。(笑)
比較的安価で価格が安定しているきのこで、食卓に取り入れやすい一品がすぐに完成!
ぜひ作ってみてください!

常備しておけば安心な自家製なめたけ。
ぜひ作ってみてください!

この記事を書いた人

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埼玉県

natsuki

わんぱく双子男児×ゆるゆるママの奮闘記

教習指導員 働くママ 収納アドバイザー

やんちゃな双子(小1)に日々振り回されているママ。料理×美容×お出かけが大好き!日常やお出かけなどを発信していきます。将来の夢は子どもとバイクツーリングに行くこと!

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