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お菓子作り、収納、お掃除、おうちもおでかけも大好き3人のママ
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簡単で栄養満点わが家の1番人気！週末カクテルサラダ
好みやアレルギーなどで家族みんなが食べれて大好きなものはなかなかありません。
今日は食べるけど明日は食べないとか。
そんなわが家でもみんなが大好きな栄養満点サラダをご紹介します。
作り方はとにかく簡単！
洗ったり、切ったり、混ぜて完成！！
材料は
アボカド
サーモン
赤身マグロ
中トロ
メバチマグロ
たこ
トマト
キュウリ
ブロッコリースプラウト
みょうが
アーリーレッド
オーリブオイルorココナッツオイル
ゲランドの塩
ブラックペッパー
あとは混ぜるだけ！
とにかく刻んで材料を混ぜるだけ！
混ぜすぎるとトマトが潰れてしまうのである程度混ざったところに入れてもいいと思います。
わが家は1人トマトアレルギーの娘がいるので娘ようにトマト抜きのものも作ります。
作ったらすぐ食べて
水分が出やすく味も薄くなってしまう為、作ったらその日中に食べるのがおすすめです。
作り方はとにかく簡単ですが、切ったり洗ったりの作業が意外と時間がかかるのでわが家は週末の特別なサラダとして作ってます。1度でたくさんの種類の野菜や魚介がさっぱり食べれて食欲がない日にもおすすめです。
洗って切って混ぜるだけなのに美味しくて栄養満点！
