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小3サッカー少年の「早飯記録」と「帰宅後ルーティン」

小3サッカー少年の「早飯記録」と「帰宅後ルーティン」

子どもが誕生してから「家族そろって、朝食・夕食!」は、わが家の常でした。しかし長男が「新小3」、つまり小学校の中学年になったことで、その日常が変わり始めました。習い事のサッカーの終わり時間が、19時へ変更となったのです。

帰宅後ルーティン

少し前まで19時には風呂も夕飯も終えて、家族でゆっくりしていた時間。色々模索しながら過ごした結果、サッカーのある日の帰宅後ルーティンは、こんな感じで落ち着いています。

●15:30 学童退出
●15:35 帰宅して、サッカーユニフォームへ着替え
●15:50 宿題と翌日の準備
●16:30 ひとりで夕飯
●16:50 サッカーへ行く
●19:00 パパが長男お迎え
●19:10 帰宅後パパと風呂
●19:40 ゆっくり過ごす
●20:30 就寝

早飯記録

サッカー前に食べていく、早めの夕飯はトレーにのせて、定食スタイルで定着しています。

全て手作り、栄養満点料理を提供したい気持ちはあるものの、今の所、在宅勤務の合間に、パパッと準備できるものに限られている現状。

ローストユッケ丼定食
生姜焼き定食
肉巻きにんじん定食
海老の中華炒め定食
ローストビーフサラダ定食
メカジキのピカタ定食
大根のそぼろ煮定食
牛肉炒め定食
メカジキのグリル焼定食

近所の信頼できる飲食店に「息子のごはん準備できていないから何か良いのない〜?」と駆け込んだり、もずくなどすぐに出せるオカズを常備しておくことで、なんとか成り立っている、息子の早飯。

まだまだ模索中です!

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かつき

趣味は模様替え!3歳差兄弟の建築士ママ

建築士、整理収納アドバイザー

フルタイム共働き夫婦と、3歳3ヶ月3学年差兄弟の4人暮らし。暮らしの「イライラ・モヤモヤ」を「ニコニコ・ラクラク」へ仕組化するのが得意◎ 共働き家庭の暮らしと子育てをゆるーく発信中。

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