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10分あったらなにができる!?スキマ時間でやらないと損
10分あったら何をしますか?
10分しかないのか10分もあるのか
もし今10分という時間があったら
どんなことをやりますか?
ある朝のこと、年中の三男を送って帰ってきたところ
家に着いたのが8時18分でした。
平日毎朝8時30分からは「朝の先手仕事LIVE」というインスタライブを
発信するのであと12分ある状態でした。
ゆっくりお茶する?
YOUTUBEでも見る?
テレビつける?
12分あれば意外といろんなことができちゃいます。
ルーティンと後回しにしたいこと
まず帰ってきてからのいつものルーティンで
玄関をほうきでサッと掃きます。
その時間2分。
さあ残り10分。
3分でスキーの板4セットとブーツ4セットを
外の物置へしまう。
あと7分。
3分で、リビングをサッと掃除機かけ。
よし残りの5分でLIVEの準備。
12分で後回しにすることなく
3つのことができました。
スキマ時間の使い方がうまくなるポイント3つ
ポイントは3つあります
1つ目はルーティンがある
玄関を掃くのは、外から中に入る時玄関を通ることになります。
玄関に足を踏み入れたら、下駄箱を開ける。
開けたらほうきとちりとりと目が合うので取り出す。
手にほうきとちりとりを持ったら、その流れで掃いてしまいます。
わざわざ掃こうと思って玄関に移動していないのです。
2つ目は何かをする時にどれくらいの時間がかかるかを知っている
玄関をさっと掃く時間は2分もあればできると知っています。
リビングをさっと掃除機を掛ける時間は3分あればできると知っています。
後回しにしたくなる理由の一つとして、何かをする時にどのくらいの時間が
かかるのかがわからないから後でやろうとしたくなりませんか。
3つ目は出す・戻すが楽に苦なくストレスなくできるしくみができている
玄関を掃こうと思った時に、必要な道具、ほうきとちりとりが
ストレスなくさっと出せますか?
もし、玄関を掃こうと思った時に、奥の方から引っ張り出したり、
ほうきはあるけど、ちりとりは違う場所から持ってこないといけないとか
になってしまうと、途端に面倒に感じてしまい
私は玄関掃くのやーめた!となってしまう。
一連の流れを、簡単に楽にやりたいから出し入れしやすいしくみをつくっています。
さっと取り出せるし、戻せることがわかるから玄関掃きができています。
まずは何かをする時に、その行動何分でできたか時間を図ってみる!