実質無料でできちゃう!?【自然の米ぬかスキンケア】入浴剤としてとぎ汁を入れてみた

「米ぬか」とは・・・

米ぬかとは、精白した穀物から出る果皮、種皮、胚芽などの部分で、お米では玄米から白米に精米する際に出る粉のことを指します。特に玄米を精米した際に出る米ぬかには、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富に含まれているんだそう。

そんな米ぬか成分が含まれたとぎ汁に着目して、最近毎日のように、入浴剤のように湯船に流し入れています！

お米のとぎ汁に含まれている米ぬか成分とは？

お米のとぎ汁は、米ぬかが薄く溶けた水（米ぬかに混ざっているでん粉は水に溶けずに水の中に漂っています）と考えて良いでしょう。

米ぬかは昔から捨てないで、ぬか漬け床、石けん代わり、化粧水、床磨きなど生活用品として使われてきたんだそうです。
米ぬかには沢山の栄養成分が含まれているからこそ、すでに上記のように有効活用されてきたんでしょうね！

入浴剤としてとぎ汁を入れてみた結果！

私的凄く良い感じです！
なんかちょっとやみつきです！！！

なんとなく普通に湯船に浸かるよりも、米ぬか風呂にして入った方が全身が潤おっている気がしています。
そしてなによりも米ぬかは肌を白くしてくれるって言いますよね！！！
今まで効果に合わせたアイテムをそれぞれの箇所に合わせて購入したりしてきて色々嵩んでしまっていましたが、今は米ぬか風呂だけで一石二鳥も三鳥も四鳥も得できている感じがしています！！！

おかげさまで以前使っていた先行化粧水は買わないで済むようになっています。
米ぬか風呂に関しては、本当実質無料です！！！
細かくというとお米代に含まれているというわけです！

入浴剤としてお風呂に使い始めてからのお米の種類！

お米の種類はその時々の1番安いお米を購入しているので、特にこれといったこだわりポイントはありません。
ただ今まで少し高いけれど家事の負担を減らすために、無洗米を購入していたのを普通の白米に変えました。

ちゃんと自分でといで、そのとぎ汁でスキンケアアイテムに変えています。
美容のものに変わると思えばそのぐらいの家事の負担も負担と思わなくなったので、毎日楽しくお米をとげるようになりました。

とてもおすすめなので、よかったらチャレンジしてみてください！！！

※個人の体験、感想になります