やってしまった！骨折！緊急手術！スケート初心者が最初にしなければならないこと

スケート初心者の方が気をつけるべきたったひとつのこと

はい、手も痛いので前置きは少なくシンプルに書きます！
それは、まず「転ぶ練習」をすること！
スケートに限らずウインタースポーツでは慣れた人でも転ぶことが多々あります。
その時に転び方がわからないと、私のように手をついてしまったり、後頭部を強打したりと、大怪我に繋がってしまいます。

スケートの正しい転び方

あ、こけそう！ってなった時に「しゃがむ」のが一番大切なんだそうです！！

持ち直そうとバタバタせずに冷静に転ぶ事実を受け入れ、膝を曲げる、体を丸めるなどすることで、転ぶ前にできるだけ地面と体を近づける意識を持つこと。
そうしてお尻・背中に衝撃を逃します。

あの時の私に教えてあげたい…( ；∀；)

娘ちゃんがフィギュアスケートに憧れていてスケートが大好きなので、これからも続けてほしいな…。
ママは当分お休みだけど…。

みなさん！怪我無く楽しくスケート滑りましょうね！

最後までお読み頂きありがとうございました。