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関東ママ 2児の育児中のリアル
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「5歳でも一人で作れる！初めてのハムとうどんクッキング｜子どもと楽しむ食育
「わたし、1人で料理してみたい！」
ある休日、5歳の娘が突然そう言い出しました。
普段から料理に興味津々だった娘にとって、「1人で作る」は初めての挑戦。
今回は、子どもでも簡単に作れる「ハムとうどん」で、初めてのクッキングに挑戦しました。
選んだ理由は、娘が一番大好きなのがうどんだから。材料も家にあるもので揃いました。
子どもでも簡単！ハムとうどんの材料
冷凍うどん：1玉
ロースハム：好きなだけ
めんつゆ：適量
5歳娘が作った手順
冷凍うどんをレンジで加熱（親が見守りつつ、ボタン操作は娘）
ハムもレンジで加熱し、娘が子ども用包丁で切る
温めたうどんとハムをお皿に盛りつけ、めんつゆをかけたら完成！
すべての工程を自分でやりきった娘は、とにかく嬉しそう！
「おいしくできた〜！」「また作りたい！」と大満足な表情に、こちらもほっこり。
特別な道具も、凝った味付けもないけれど、
“自分の手で作れた”という体験は、子どもにとって大きな自信に。
食育は日常の中に
失敗しても大丈夫。親が少し見守って、成功体験をサポートするだけで、子どもはぐんと伸びていきます。
5歳くらいの子どもは、「やってみたい！」の気持ちがとても強くなる時期。その気持ちを受け止めて、小さな挑戦を叶えてあげることが“食育”の一歩なんだと改めて実感しました。
次は「デザートにも挑戦したい」と意気込む娘。
この小さな“キッチンブーム”を、家族で楽しみながら見守っていこうと思います。
