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親子で食べれる辛くないタコライス【ランチカレンダー2025】

夏は調理をすると、キッチンがさらに暑くなりますよね。そこで、「こどもオレンジページ」から教わった火を使わないお手軽レシピを紹介します。

また「&あんふぁん」のブロガー「&ブロガーズ」によるとっておきのレシピも必見です。ぜひ活用してみてください。

親子で食べれる辛くないタコライス

材料

  • ご飯…600g
  • 合いびき肉…400g
  • 刻み野菜ミックス…100g
  • ベビーリーフ(カットレタスでも可)…1袋
  • ミニトマト…16個
  • 溶けるチーズ…大さじ4
  • ケチャップ…大さじ4
  • ウスターソース…大さじ2
  • 酒…大さじ1
  • しょうゆ…小さじ1
  • 砂糖…大さじ1
  • チリパウダー…小さじ2

作り方

  1. 合いびき肉と刻み野菜ミックスを炒める。
  2. 肉の色が変わったら、キッチンペーパーで余分な油を取り除き、ケチャップ、ウスターソース、酒、しょうゆ、砂糖を入れて混ぜながら、水分が飛ぶまで炒める
  3. 皿にご飯、ベビーリーフ(カットレタスでも可)、02.、溶けるチーズ、ミニトマトの順で載せる
  4. 大人用にはチリパウダーを振りかける

このレシピを提供してくれたのは

ユウの画像

ユウ

2歳娘と過ごす中で感じたことを幅広く発信中。成長を応援できるママを目指しています。趣味は家庭菜園や料理、最近の悩みは甘いものが止められないことです。

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