DAIGOさん　4歳娘の運動会がきっかけ！「運動不足解消にAST」

娘の初めての運動会でリレーに出場

去年初めて娘の幼稚園の運動会に参加しました。娘はかけっこも速かったし、どの競技にも積極的に参加して、他の学年の競技にまで出ようとするほど（笑）。

僕が子どもの頃、運動会の見せ場は「人間ピラミッド」でした。今思うと貴重な経験ですが、当時は痛くてイヤでしたね。僕は二段目とか三段目にいることが多かったけれど、一番上に乗る子は怖かっただろうな。

娘の運動会には親子競技もあって、ママと一緒に参加していました。僕は親のリレーに出場しました。パパたちが出場して、盛り上がりましたね。出たとこ勝負だったので、小回りがきかなかったのは反省点です。

高校時代は『SLAM DUNK』の影響でバスケ部に

高校時代は『SLAM DUNK』の影響で、よく学校でバスケットボールをやっていたんです。毎日のように放課後バスケをしているから、「これなら部活に入ったほうがいいんじゃないか」と思って、高2の秋に部活に入りました。で、高3の春には引退するという（笑）。普通なら入らないタイミングでしたね。

最近は運動量が圧倒的に減っています。娘の運動会をきっかけに、健康のためにも「A（秋は）S（スポーツを）T（楽しもう）」と、急に思い立って歩いたり走ったりしてみるんですけど、なかなか続かないんですよね。

子どもたちは、家にいても謎に運動量が多いですよね。「おどるポンポコリン」を聴きながら激しく踊っているのを見ると、「これは運動になるな」と思います。大人は無理をしてケガをしてしまってもいけないから、少しずつ体を動かしたいですね。

子どもが寝た後につい食べてしまうもの

太りやすい体質ではないですが、毎日体重計には乗るようにしています。食べ過ぎてしまったら、翌日は調整します。とはいえストイックなタイプではないので、徹底はできないです。夕食の後、ついおやつを食べてしまうんですよね。娘と一緒にアイスを食べたり、「チーズならいいか」とか自分に言い訳をして食べてしまったり…。

子どもが寝た後って、「ミッション完了！」という気持ちになるじゃないですか。そうすると、つい何か食べてしまう。昨夜も、冷蔵庫にあったあんみつを食べちゃいました…自分に甘いです。

撮影／渡邉真一　ヘアメイク／礒野亜加梨　衣装／FranCisT_MOR.K.S.　スタイリスト／峰岸 祐介　取材・文／林優子