「ベビーブック」GO! GO! ママ・パパ部 タイパ抜群！ ラクラクご飯アイディア

「仕事が忙しい時期などは宅食サービスを活用しています。今気になっているのが、この春登場した“ デリOisix”。野菜たっぷりのおかずがレンチンだけで食べられるのが嬉しい！　Oisix の野菜や牛乳などの日配品と一緒に届けてもらえるのも便利です」

管理栄養士がメニューを監修し、2～3歳から食べられる。子どもが苦手なスパイスを別添えにするなど、家族みんなで楽しめる工夫も。Oisix　デリOisix　1dayセット（主菜と副菜の1食セット〈大人2～3人前〉が1種）2700円、3daysセット（1食セットが3種）8046（Ａ）　

「お米を炊いてない、パンがない、麺を茹でるのも面倒…！ そんな時に助かるのがクエーカーのオートミール。数分煮て、だし醤油と卵を入れればおじやが完成するので助かっています。ストック食材としても重宝しています」

もみ殻を除いたオーツ麦を蒸して平らにプレスしたオーソドックスなオートミール。豊産業　クエーカー　オールドファッション　オートミール　1.2kg 1404円（Ｂ）

「疲れていたりイヤイヤしたりで食べムラがあるときも、素材の旨みと香りが詰まった和田萬のふりかけをかけておけば、ご飯をもりもり食べてくれるので助かります。おにぎりの具が何もないときなどにも活躍します！」

化学調味料や保存料を使わずに作った、素材の味が生きるふりかけ。和田萬 右／のりさんとたまごさんとごまやんとかつおさんふりかけ　左／わかめくんとごまやんとしそちゃんふりかけ　各30g　各378円（Ｃ）

「野菜イヤイヤ期の長男も、つかみ食べを始めた次男も、パンケーキなら食べてくれるので、ベースフードのパンケーキミックスをよく使っています。自然な甘みがありそのままでもおいしいですが、バナナを足したりしています」

1食分に必要な33種類の栄養素がとれる完全栄養食ベースフードのパンケーキミックス。ベースフード　BASE Pancake Mix　120g　420円（公式HPでの通常価格）　（Ｄ）　
※BASE Pancake Mix は栄養素を多く含むため、お子さまに与える際は、量に気を付けながら与えてください。詳しくは公式HPをご覧ください

「冷凍宅配サービス“homeal”が超優秀で愛用しています。管理栄養士監修で、減塩や栄養、おいしさにこだわっている点に惹かれました。1 歳から、2～3歳からなど、年齢別にメニューが分かれていて選びやすいです」

homeal　右／【鉄分強化の逸品】レバー入りミートボールのトマト煮　ハーフサイズ　左／【きざみ野菜たっぷり】保育園で人気のドライカレー　ハーフサイズ　各120g（大人１人前の約７～８割）　各598円（ともに1歳からOK）（Ｅ）