［今回のテーマ］ウソも方便!?ちょっと苦手なママ友との距離のとり方・上手な断り方

気兼ねなく家族をダシ使う

同居の義母、夫を理由に誘いを断り距離をとる。「義母が家にいるので〜」「夫に頼まれた用事があるので〜」と（笑）。義母や夫の存在があって誘いにくい人だと思ってもらえたらこれ幸い！（なっちゃんママ、43歳）

ランチなどを断りたいときは「うちの夫に行くなと言われたので…」、家に遊びに来たいと言われたときは「うちの夫が家に友達を入れるなと言うので…」など、自分ではなく夫を理由に断る（ベルママ、33歳）

何回かに1回は下の子が体調不良ということにしている（mio、29歳）

やっぱりこれが万能！仕事を口実にする

パートをしていたときは「仕事が休めなくて」「その日は出勤で」と、ひたすら仕事を理由に断っていた。万能な理由！（ゆずっこ、41歳）

フルタイムで働いていることを言い訳に、何かと仕事で忙しい雰囲気を作り、メールの返信も遅くしたり、関与することを減らしている。苦手だと気づかれず、適度な距離感が保てて、非常に便利！（みるきーた、29歳）

苦手なママのお誘いは、仕事を武器に忙しいからという理由で断りつつ、最後に必ず「いつもお誘いありがとう」をつけ加えて気分を害さないようにする（グラグラ、39歳）

挨拶だけでサヨウナラ〜

挨拶は気持ちよく。そのまま通り過ぎる（どしれ、48歳）

まず極力顔を合わさないように心がけ、もし会ってしまったら挨拶程度であまり近寄らず、用事があるとき以外は話しかけないようにしている（キューピー、44歳）

基本は挨拶のみ。話しても世間話程度で、込み入った話は一切しない（えここあ、38歳）

自分からは声をかけないが、挨拶は笑顔で自分から（ゆかぁさん、34歳）

とにかく物理的に距離をおく

第一に距離を確保することを念頭におく。それでも誘われることがあれば、（感じ悪いが）返事をせずに遠くのほうを見てやり過ごし、相手に私が心よく思っていないことを察してもらう。結果、近寄ってくることもなくなるので、最近はそのようにしている（ぽんすけ、38歳）

子ども同士のつき合いがあるので誘われたらとりあえず行く。でも隣や近くにならないようにさりげなく離れた席をキープする（ちいたんママ、44歳）

行事で顔を合わせるときは、とにかく近くに行かないように離れた場所をキープする。苦手であることを悟られないように挨拶は笑顔でちゃんとするようにしている（ユミチャン、43歳）

即レスNG！ LINEで素っ気なさを演出

返信までの時間を遅らせたり、おやすみなさいなどの文書を止めたり、やりとりを減らした（もにすけ、34歳）

まずバイトと家の事情で忙しいアピールをしておき、LINEが来たら既読にはせず、しばらく経ってからか翌日に読んでから返事をする。それが続くと不思議と誘いもなくなってくる（ムーンオイル、38歳）

とにかく連絡をとらないようにしている。LINEが来ても、「最近仕事で忙しいからまたこっちから連絡するね」といってそのまま放置（笑）（ぴっぴ、37歳）

忙しそうにしてスキを与えない

基本はやりとりを最小限にする。話す場合も手短に済ませて、お誘いのスキを与えない（くるりん、35歳）

子どもの送り迎えのときには挨拶するが、バスで急いでいるフリをして無駄に立ち話しないようにしている。断り方は、天気か悪いよねとか歯医者なんだとか習い事がとか理由をつけて（うどんちゃん、31歳）

なるべく忙しいふりをしている。「これから買い物行かなくちゃ」とか「これからじいばあが遊びに来るから片付けなきゃ」とか忙しいアピール（ガラスの王女、43歳）

非常識ママは上手なウソで撃退！

とにかくうちに来たがるママがいて、何度かその押しの強さに負けてしまったが、最近は「うちトイレの調子悪くて。最近急に水が流れなくなったりするんだー」「下水の調子が悪くて嫌な臭いするんだー。どうも下の家もらしいけど」と家の不調を理由に断っていたらそのうち、「外でお茶しよう」に変わってきた（ふなこ、37歳）

ランチにいって財布をいつも忘れたと言うママ友にびっくり。今度は私が忘れたと3回言ったら、二度と誘われなくなった（笑）（あり姫、38歳）

私の車を当てにして出かけようとするママ友。こっちは毎回ガソリンも使うし、ママ友の子のチャイルドシート装着までしてあげることになり憂鬱…。「抱っこ紐してるからチャイルドシートなくてもいいよ！」などと言うが、もし警察に見つかれば私が減点されるでしょ（怒）！ とうとうある日、「今は私も働いてなくて夫に保険払ってもらってるから、よその子は乗せるな！って怒られちゃって」と断ってやった。それ以来、当てにして来なくなったのでホッとしている（るんたん、37歳）