イヤだと思った時の上手な断り方って？繊細な子でも使える！「イヤだ」の伝え方、しばぴーが教えます

case. 今回のお悩み

おっとりした性格で、気の強い友達の言うことを聞いてあげることが多いようです。イヤな時にはイヤと言ったり、自分の意思を伝えられるようにするにはどうしたらいいでしょうか。

質問ありがとうございます。僕も断れない性格だったのでお子さんの気持ちが痛いほどわかりますよ〜。

あまり言うことを聞きすぎちゃうと相手からのお願いが大きくなったり、言うことを聞くことが当たり前だと思われて感謝されなくなっちゃいます。そんなことになる前に「イヤだ」と断ってみてほしいです。「イヤだ」とハッキリ伝えることは相手の気持ちよりも自分の気持ちを大切にしているということですから。決して悪いことではありません。

人に優しくすることも大切、でも自分の気持ちはも〜っと大切にしましょう。まずお子さんには「断ることは自分を大切にすることなんだよ」と教えてあげてほしいですね。

しかし、それを理解しても繊細な子が「イヤだ」っていうのは勇気がいります。繊細な子は「イヤだ」なんてハッキリ言ったら「友達いなくなるかも」、「イヤな気持ちにさせてしまうかも」と考えてしまうからです。だから、「イヤだ」と言わせることよりも自分の性格に合った「イヤだ」という表現を見つけるべきなんじゃないかなとも思うんです（めちゃくちゃ良いこと言っていませんか？だれかノーベル賞ください）。

繊細な子も使える「イヤだ」の表現

なので、今回は繊細な子も使えるかもしれない「イヤだ」という表現を紹介していきますね。

1.「ごめん、厳しいかな〜」

例えば、僕の場合だと「イヤだ」とは言わずに「ごめん！厳しいかな〜」と言います。明らかに無茶難題をふっかけられても、このように謝ってから伝えます。そうすると相手も「いやいや、謝らないでこっちが無茶なこと言ってるから〜」と自分を責め出すんですよ。

あとは「イヤだ」を「厳しいかな〜」と表現すること。「イヤだ」は強い表現ですけど、「厳しいかな〜」は少し柔らかい印象になります。こういう伝え方に変えるだけでも言いやすくなる子もいると思うんですよ。

2.「う〜ん」

もう一つは僕の友達がやっている方法なんですが「（首を傾げて）う〜ん」と悩み続けます。そうやって困った顔で悩んでいたら相手が痺れを切らして引いていくらしいです。これも一つの「イヤだ」という表現方法ですよね。

“関西流”の断り方

3.無茶な条件を言う

あと関西では「無茶な条件を言う」方法がおなじみなっています。こちらを見てください。

■例1

A、ねぇ！僕の荷物を運ぶの手伝ってくれない？

B、う、うん！いいよ（本当はイヤだけど）

■例2

A、ねぇ！僕の荷物を運ぶの手伝ってくれない？

B、ん〜！いいけど1万年後でもいい？

A、いやそんなに待てないよ

B、じゃあ無理だ〜！ごめんね〜！

こんなふうに、絶対に相手がOK出せないような条件を言います。そうすれば相手に「それだったら、いいや」と諦めさせることができるんです。意外とこうした冗談を覚えて解決することもあるのでチャレンジしてみてくださいね。

今回のまとめ

では、今回のまとめっ！

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