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夕食は15分で準備＆夜は寝かし付けで家族時間、共働き夫婦のリアルな一日公開！
子どもとの時間を第一に考えているKさん夫婦。パパは朝早くに家を出てしまうので帰宅後に、ママは保育園のお迎え後に、子どもと遊ぶ時間を作っています。仲良し家族の笑顔が絶えない日常を紹介します。
今回の家族は…
N.Kさん・Kさん
長男（1歳）との3人家族。親の言葉遣いが子どもに影響すると聞き、言葉遣いや接し方を意識。子どもには「ありがとう」「ごめんなさい」が言えるようになってほしいので、夫婦間もささいなことでも感謝の言葉などを伝えています。平日は家族で過ごす時間が短いので、食事やお風呂、寝かし付けの時の会話を大切にしています。
一緒にいる時間が短くても、会話は絶やさない！
ママのスケジュール
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起床
朝食前に子どもを起こす
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朝食
子どもに食べさせながら
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家を出る
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登園
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出社
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退社
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お迎え
公園で遊んでから帰る。買い物に行くことも
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帰宅
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夕食
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お風呂
子どもと一緒に
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寝かし付け
絵本を1～2冊読み、パパの合流後にみんなで就寝
パパのスケジュール
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起床
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家を出る
出先で朝食を取る
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出社
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退社
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帰宅、夕食
食後は子どもと遊ぶ。その後は片付けと掃除
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お風呂
絵本を1冊読んでから入浴
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就寝
入浴後に寝かし付けに合流し、一緒に就寝
morning 朝はママのワンオペ。汁物作りにこだわり
パパは2人が起きる前に出勤します。ママは起床後、洗濯や朝食準備。まずは汁物を作り、食べる頃にちょうどいい温度になるように工夫しています。スキンケアは本来なら時間をかけたいものの余裕がないため、フェイスパックのみ。食後は身支度、片付けをして出発です。
working 【ママ】化粧品メーカーに勤務。顧客の声や笑顔が励みに
スキンケア製品を扱っている会社に勤務。一人でも多くの人が自分の肌に前向きになってほしいという思いで、日々の業務に取り組んでいます。顧客から「肌の調子が良くなった」などの声が聞けると、自分の仕事が誰かの笑顔につながっていると感じられて励みになります。
working 【パパ】建築現場の基礎工事を担当。連携の良い職場で仕事に集中
建築現場で建物の基礎に関わる工事を担当しています。社員同士の関係性が良く、仕事だけでなくプライベートの話も気軽にできる温かい職場。それぞれが自分の持ち場に責任を持って取り組み、周囲との連携もスムーズに取れているため、落ち着いて仕事に集中できる環境です。
evening 夕食は簡単に約15分で準備！絵本を読む時間を大切に
ママは帰宅後、朝多めに作った汁物や作り置きのおかずを活用してパパッと夕食準備。食後はお風呂に入り、翌日の準備を済ませて朝のタスクを減らしています。パパは帰宅して夕食を食べたら子どもと遊ぶ時間。パパとママそれぞれが絵本を数冊ずつ読んで寝かし付けます。
refresh おいしいものを求めて食べに出かけるのが楽しみ
食べることが大好きで、子どもが遊びに集中している間にキッチンでこっそり甘いものを食べて一息つくのがささやかな楽しみです。時には近くに住む祖母に子どもを預け、パパや友人と大好きなラーメンなどおいしいものを食べに出かけることもリフレッシュになっています。
※この記事は、2025年12月発行の「ぎゅって 2026年年末年始号」に掲載した記事を再編集したものです
