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在宅勤務×中抜け制度活用で、親子時間を実現！共働き家庭の“リアルタイムスケジュール”大公開
Yさん夫婦は1歳児を子育て中。交互に在宅勤務を利用して園への送迎を行うなど、連携がバッチリ取れています。今回はママが在宅、パパは出勤後、夕方に帰宅して在宅に切り替える1日を紹介します。
今回の家族は…
A.Yさん・Kさん
長男（1歳）との3人家族。日々忙しく過ごしていますが、子どもと向き合う時間を必ず作ることを意識。お風呂は子どもとの癒やしのひとときです。一緒に遊ぶことも大切にしていて、その環境作りにもこだわりが。おもちゃや絵本は子どもの手の届く高さを定位置にし、好きな時に好きなもので遊べるように工夫しています。
お風呂の時間や遊びの環境づくりを大切に
ママのスケジュール
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起床
子どもと一緒に
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朝食
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家を出る
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登園
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在宅勤務開始
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在宅勤務終了
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お迎え
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帰宅、お風呂
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子どもの夕食
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大人の夕食準備
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夕食
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就寝
パパのスケジュール
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起床、朝食
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家を出る
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出社
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業務中断
中抜け制度を利用して退社
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帰宅
お風呂上がりの子どものお世話をしてから、在宅で仕事を再開
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業務終了
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寝かし付け
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夕食
食後は食洗機をセットし、趣味の時間
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お風呂
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就寝
morning パパは早朝にひっそり出発。ワンオペはテレビが味方に
パパは先に起床。時々子どもが音で気付き、6時過ぎから起きてしまうこともあるので、ひっそり出発します。ママは起床後、朝食準備と子どもの身支度。食後は子どもがテレビを見ている間に、ママは自分の身支度、洗濯乾燥機＆食洗機のセットをして出発します。
working 【ママ】グループ全体の採用支援。目標達成が喜びに
総合商社の子会社で、本社やグループ企業の人事総務業務を担当。グループ合同説明会の企画や運営などの採用支援を行っています。裁量権があるので責任を伴いますが、自分のペースで進められるのが良いところ。担当企業と伴走し、目標を達成できると喜びを感じます。
working 【パパ】メーカーの技術職。働きやすい制度が充実
メーカーの技術職として、自社の生産設備設計や海外工場の技術支援に携わっています。自分で設計した設備が形になるのを実感できることがやりがい。海外出張も多かったのですが、子どもが生まれてからは年2回程度に。在宅勤務や中抜けなどの制度もあり、働きやすい環境です。
evening パパが仕事を中抜けして帰宅。お風呂上がりのお世話を担当
ママは帰宅後、子どもとお風呂。入浴中にパパが仕事を中抜けして帰宅し、お風呂上がりの保湿や着替えを担当します。その後パパは在宅で仕事に戻り、ママは夕食準備。子どもに食べさせて遊んだ後は、仕事を終えたパパが寝かし付け。子どもが寝た後で大人の夕食です。
refresh 休日は子どもはパパと遊びに。ママは子どもの食事作り
予定のない休日は、子どもはパパと公園などに遊びに行きます。ママはのんびりしたり、子どもの食事を作り置きしたり。野菜スープは数種類の野菜をみじん切りし、炊飯器で作っています。できあがったスープに、祖母の手作りみそを加えたみそ汁が最近の定番。
※この記事は、2026年1月発行の「ぎゅって 2026年2月号」に掲載した記事を再編集したものです
