あんふぁん 東京版 2025年4月号
- ページ： 21
- 家事の効率化＆分担で、家族の時間を確保
みんなの
▼今回の家族は…
小原みゆきさん・徳仁さん
すみれちゃん（1歳）との3人家族。
「家事
にはできるだけ時間をかけず、家族が一緒
になって笑える時間を大事にしています。
そのために家事はしっかり分担。料理を効
率化し、洗濯乾燥機などもフル活用してい
ます。園へお迎えに行くと、先生が園での
娘の様子を教えてくれるので、その話をパ
パと共有するのが毎日の楽しみです」
Mo1r2ning
人で過ごす時間を第一に考えています。家事をしっ
かり分担し、無理なく暮らす日常を紹介します。
Wo1r2king
小原さん一家の一日
ママは朝イチで洗濯物畳み
朝食は固定化してパパが準備
3人そろって起床後、ママは身支度
を終えたら乾燥の済んだ洗濯物を畳
み、パパは朝食を準備。準備が簡単
にできるように、朝食メニューはパ
ターン化しています。朝食後、パパ
は身支度をし、ゴミ捨てをして出勤、
ママは娘の着替えの手伝いや保育園
の準備をして出発します。
小原さん夫婦は、同じ損害保険会社に勤務。パパは
子どもが生まれてからは定時退社を目標にし、家族3
ママ
ママ
パパ
6:30
起床
6:30
起床
7:00
朝食
7:00
朝食
7:30
家を出る
7:50
家を出る
8:00
登園
3人そろって起床
出社
夕食は冷凍を活用して時短に
3人で遊ぶ時間をキープ
ママは帰宅後、10分ほど娘と遊んで
から夕食準備。主菜は具材を切って
冷凍しておくので、焼いて味付けす
るだけです。帰宅したパパも一緒に
夕食を取り、入浴までは3人での遊
び時間。娘が寝た後でママは洗濯乾
燥機、パパは食洗機をセットし、自
由時間を過ごします。
16:45 退社
18:00 退社
18:10 お迎え
最近買ったお気に入り
18:30 帰宅
19:00 夕食
19:00 帰宅、
夕食
20:30 お風呂
毎日交代制で子ども
と一緒に入浴
21:00 寝かし
付け
22:00 お風呂
自由時間にはママはセルフネイル、パ
パは英語の勉強などを
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東京 2025.4
ママと同じ損保会社の営業職
保険で顧客の挑戦を支援
ママと同じ会社で損害保険の営業を
しています。顧客が新事業を立ち上
げた際、リスクを保険でどうカバー
するのかを提案し、顧客の挑戦を支
援。さまざまな業種の人と話す機会
があるため、周辺知識の勉強は必須
です。定時退社するため、通勤中に
当日のタスクを整理しています。
出社
着替えを嫌がることがあるので、選ん
でもらうようにしたらスムーズに
Evening
損害保険会社で、商品の勉強会、企
業への訪問同行など代理店向けの営
業支援を行っています。失敗を恐れ
ずにチャレンジできるのが営業の醍
醐味で、代理店や顧客から感謝され
ることがやりがい。基本は出勤です
が、子どもの体調不良時などに在宅
勤務できるよう調整しています。
パパ
8:30
9:20
損保代理店向けの営業支援
チャレンジできるのが醍醐味
子どもと入浴しない日
は、一人でゆっくり入
浴
23:30 就寝
室内ジャングルジムが大活躍
娘のつかまり立ちや歩き出しが遅かった
ため、動きたい気分になるようにと室内
ジャングルジムを購入。大きくて邪魔に
なるかと心配でしたが、気に入ったよう
で毎日遊んでいます。時にはぬいぐるみ
を滑り台に滑らせるなど、遊び方も工夫
しているようです。
寝かし付けはパパ担
当
23:30 就寝
滑り台、鉄棒、ブラン
コも付いていて、元気
よく遊んでいます
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