あんふぁん　東京版　2026年6月号

• 
• カテゴリ： あんふぁん／東京
• 作成日： 2026/04/28 21:44:28
• 要約：

---

• 
• ページ： 12
• あんふぁん 復職応援 プロジェクト #復職の話をしようプロジェクト スタート 公式サイト「＆あんふぁん」では、 今回のアンケートの完全版をはじめ、 復職について特集をしています。 ぜひチェックを！ 復職前の不安から、乗り越えた工夫まで、復職予定・復職経験があるママ・パパにリアルな本音を聞きました。 ※2026年2月27日～3月16日にあんふぁん・&あんふぁん読者のうち、育休中・復職経験者にWebアンケートを実施。 有効回答数239 キャリアを優先したい人もいま すが、私は子どもとの時間を優 先したかったのであらかじめ職 場に伝えました。配慮してもら えたおかげで両立できています。 （39歳・ママ） 51.5％ 便利家電の導入 36.8％ 職場への相談 36.0％ 62.8％ 時間の制約 61.9％ 子どもがいない女性が多い職場なので、時短勤務 や突然の休みへの理解があるか不安でした。産休 に入る前も妊婦に対してあまり理解がなかったの で。 （36歳・ママ） 電気調理家電を購入。夕飯の支 度の時間が格段に減って助かり ました。 （38歳・ママ） 準備できている人は まだ少ない？ 伸びしろ、ありそうです 73.6％ ブランクへの 戸惑い 休んだ挙げ句、全く頭が働かない状態だったので、 仕事で役に立てるのか、稼げるのか心配でした。 （39歳・ママ） 復職後、 ママとパパはどう連携している？（複数回答・上位3項目） 子どもの体調不良 どの項目も3割台。 「うまく連携できていない」と感じるママ・パパも多いのでは？ 時間に追われる 不安 定期的にパートナー と話し合う 39.7％ 共通の家事・ 育児ルールを決める 33％ スケジュール共有 アプリの活用 n=194 家事はどうするか、送り迎えの 手段はどうするか、何時に子ど もを起こすのかなど綿密に相談 しました。 （33歳・ママ） 30.4％ 連携がうまくいくカギは 「見える化」と「ルール化」！ 子乗せ電動自転車 37.1％ 洗濯乾燥機 ロボット掃除機 ミールキット 「食洗機」と 「子乗せ 電動自転車」が ほぼ同率で上位 30.4％ 22.2％ 20.1％ 自宅に来てくれる病児保育は、時間帯 ごとに利用でき、外せないアポがある 時に半日だけ利用するなど、本当に助 けられました。 （32歳・ママ） 食洗機のおかげで、食後そのま ま子どもをお風呂に入れられる ようになり、絵本を読む時間ま で生まれました。 （38歳・ママ） 電動自転車で朝の送迎＋通勤 時間の短縮につながりました。 （34歳・ママ） 子どもと日中過ごす時間が減るとともに、妻の負 担が増えてもうまくフォローできるのかどうか。 （32歳・パパ） 仕事 時短勤務には重要な仕事が回されず、 “仕事をしている感”がなく過ごすこと に。そこで、“休みやすい環境”だとポ ジティブに捉えるようにしました。 （34 歳・ママ） 男性の育休取得はま だ珍しく、肩身の狭さ を感じる場面もありま したが、子どもとの時 間の方が大事だと思 うと割り切れました。 （49歳・パパ） 子どもの突然の体調不良、緊急の呼び出し。これはも う諦めて、 「すみません」の気持ちで周りに助けてもら う、と決めました。 （45歳・ママ） 子どもをなか なか 早く寝かしつけられ ず困っていたが、自 分も一 緒に寝るこ とが 一番の近道だ と気 づ き、 朝に 家 事をやるスタイル に切り替えました。 （40歳・ママ） 家事・育児 帰宅後すぐ寝落ちする子どもに合わせ て、夕飯をおにぎりとスープに固定。 （33歳・ママ） 育休前は何事も完璧にやらないと気が 済まなかったが、 「できる範囲でやる」 という気持ちに切り替えることで楽に なりました。 （42歳・パパ） 2026.6　東京 復職後の壁、 どうやって乗り越えた？ 38.7％ 61.5％ 一番大変といわれる復職直後の乗り越え方を聞きました。 サービスよりも、乗り物・家電など「毎日使うモノ」たちが上位を 占める結果に。 72.0％ 子どもとの時間が平日はほぼなくなるので、子ど もの小さな変化やサインを見逃さないか心配でし た。 （40歳・ママ） 朝の送りはパパ、お迎えはママ と役割を完全に固定。その日の 担当を迷う時間をなくし、ルー チン化することでスムーズに回 しています。 （35歳・パパ） 復職後、役に立った n=194 神アイテム＆サービスは？（複数回答・上位3項目） 食洗機 家事の質 75.3％ （複数回答・上位3項目） 家事・育児 仕事も家事・育児も、不安の種は尽きないけれど、みんな同じことで悩んでいます。 周囲への気兼ね 5割以上が準備したのは「役割分担の話し合い」だけ。他は難しいのが現実？ 復職前、不安だったことは？ 仕事 復職のために準備して良かったことは？（複数回答・上位3項目） パートナー・家族と 役割分担を話し合う 周囲の人に迷惑をかけないか 不安に思った人は７割以上 12 
• ▲TOP

---

• 前ページへ
• 次ページへ
• 一覧へ