あんふぁん　東京版　2026年6月号

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• カテゴリ： あんふぁん／東京
• 作成日： 2026/04/28 21:44:28
• 要約：

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• ページ： 15
• 2人で協力して、仕事も家事・育児も全力で みんなの ▼今回の家族は… 西村麻鈴さん・燿さん 美音（みおん）ちゃん（1歳）との3人家族。 「 “やりたいようにやらせてみる”が育児の 共通ルール。外で歩きたい時は歩かせる、 自分で服を着たがっている時は見守るな ど、安全に気を配りながら自由にさせるこ とを大切にしています。親が無理強いせず、 子どもの気持ちを尊重することで、伸び伸 びと子育てを楽しめています」 Mo1r2ning 2人がそろう時間は効率よく分担しています。夫婦の コンビネーションが光る日常を紹介します。 Wo1r2king 西村さん一家の一日 食事準備はママ、育児はパパ 朝食は各自のタイミングで ママが先に起き、朝食とパパの昼食 を準備。子どもと同時にパパも起き、 子どもの朝食や着替えをサポートし ます。その間、ママは自分の身支度 や朝食。園の準備が整い次第、ママ と子どもが出発し、パパは朝食や洗 濯などの家事を済ませてから在宅勤 務スタートです。 西村さん夫婦は、ママはほぼフル出社、パパは在宅 フリーランス。ママの不在中はパパが家事や育児をし、 ママ 7:00 ママ パパ 起床 7:30 起床 子どもと一緒に朝食。 その後、子どもの朝 食サポート 8:00 朝食 8:45 家を出る 8:45 朝食 9:00 登園 9:00 在宅勤務 開始 9:30 出社 保育園バッグ用の仕切りケースに入れ るものを書き、準備をスムーズに Evening 17:45 在宅勤務 中断 食後は2人同時並行で 家事・育児を分担 パパは子どものお迎え後、子どもの 夕食を準備して食事をサポート。そ の後ママが帰宅し、大人の夕食を準 備して食べます。食後、パパはお風 呂を準備し、ママは食事の片付け。 ママと子どもが入浴中、パパは着替 えや寝室を準備。その後3人で遊ん でからママが寝かし付けます。 金融機関の社長秘書 経営判断に触れられる 金融機関で社長秘書を務めていま す。社内外との調整や資料作成など のサポート業務を通じ、経営判断の 背景に触れられることがやりがい。 基本的には終日出社ですが、子ども の体調不良などで在宅勤務をするこ とも。緊急時に備えて常にチームで 情報共有することを意識しています。 パパ フリーランスの動画編集者 柔軟に家事・育児と両立 前職のエンジニアから独立し、フリ ーランスでSNSのビジネス系動画を 編集しています。動画の力で顧客の 売り上げが伸び、感謝の言葉をもら えた時は何よりもうれしい瞬間。基 本的に在宅勤務で時間の融通も利く ので、外に出ているママと協力しな がら家事や育児と両立しています。 仕事を一時中断して お迎えに 18:00 退社 18:30 帰宅 18:00 お迎え 18:15 帰宅 自宅では味わえないパスタを 週1回ランチで楽しむ 19:00 夕食 職場の近くにあるお気に入りのパスタ店 でランチを味わうのがささやかな楽し み。メニューが週替わりなので、週に1 回はなんとか時間を作って通うようにし ています。自宅では味わえない素材や 味付けを楽しめて、仕事の合間のリフレ ッシュになっています。 21:00 お風呂 ある週は、イタリア発 祥の生ソーセージ「サ ルシッチャ」と伝統的 なハーブ「フェンネル」 のアーリオ・オーリオ でした 子どもの夕食を準備 し、食べさせる 大人の夕食を準備 19:00 夕食 子どもの様子を見守り ながら ママのリフレッシュタイム 子どもの様子を見守 りながら 20:00 お風呂 子どもと一緒に 21:00 寝かし 夕食は、週末に作り置きした副菜を食 べたい分だけ盛り付けるスタイル 15 東京　2026.6 付け 一緒に就寝 入浴後、仕事を再開 24:00 就寝 
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