ぎゅって　2025年6月号

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• カテゴリ： ぎゅって
• 作成日： 2025/04/30 10:13:23
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• 保 育 園ライフを 未 来 の たからもの に 日本で一番 読まれている 子育て情報誌 ※日本ABC協会認証 申請予定部数 ※こどもりびんぐとして 地球も人も今すぐやらなきゃ！ 熱中症対策 Special Interview 近藤千尋 てぃ先生に聞いてみよう！ 「ご飯イヤ」「お風呂イヤ」を どう乗り切る？ おでかけDATA 子連れでキャンプ特集 プレゼント P27をチェック! 6 Jun. 2025 Take Free 
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• いってきます！ よりみちしないで すすもう ポンちゃん みちの とちゅうに たのしい ものが いっぱい。 よりみちしないで ゴールに いこう！ お かし や さ ん スタート あじさい あまい わ きみ ず タコの すべりだい ブランコ アリ カエル 絵／谷口あさみ 編集協力／苗代みほ © 谷口あさみ／こどもりびんぐ・小学館 こ [ たえ ] ふう せん ポンちゃん まっているよ∼ すもも せんせい ゴール 2025.6 2 
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• ています。例えば、登園すると 会を増やしてみませんか？ 例 えば、外出前に﹁どっちの靴下 家庭でも、子どもの選択の機 」 「自分で選ぶ ことの大切さ しで﹁こっち！﹂と選ぶ姿がよ ﹁今日は何をして遊ぼうかな﹂ を履く？﹂と聞いてみる。食事 保 育 園 で は、 子 ど も た ち は と 考 え ま す。 部 屋 に は、 絵 本、 の時に、ご飯の量が違う皿を用 く見られます。 ブロック、おままごとなど、さ 意して﹁どっちにする？﹂と選 日々﹁自分で選ぶ﹂経験を重ね まざまな遊びのコーナーがあり ばせてみる。自分で決めたこと もの主体性を育む大切な一歩で ます。その中から選んで、自由 す。大人がすべて決めてしまう であれば、やる気を持って取り ろう？ 誰と一緒に食べよう？﹂ と 考 え 決 め る こ と も あ り ま す。 のではなく、子どもに選ぶチャ に楽しんでいます。また、おや まだ小さい子どもに、選ぶのは 組んだり、食事も残さず食べた 難しいのでは？と思う方もいる ンスを与えてみませんか？ そ の小さな積み重ねが、子どもの つや食事の場面でも、 ﹁ビスケッ かもしれません。しかし、乳幼 自信や自主性につながっていく ﹁ 自 分 で 選 ぶ ﹂ こ と は、 子 ど 児クラスの子でも、保育者が２ のではないでしょうか。 2 りするかもしれません。 つの物を見せながら﹁どっちが 東京都新宿区 新宿こだま保育園 園長 トは 枚？  枚？﹂、﹁飲み物 は牛乳？ 麦茶？﹂、﹁どこに座 いい？﹂と問いかけると、指さ 今月の先生 1 石田亜由美 先生 illustration omochi 中！ 毎日更新 ＆あんふぁんも見てね 2025年 6月号 子どもの「はじめて」 エピソード 今月の 夫婦ゲンカを減らすコツは「聴き合い」 6・7月生まれをお祝い ポンちゃんお誕生日カード 右の二 次 元コードから応 募した人 全 員に、誕 生 月にポンちゃんから バースデーカードをお届けします。 子育てポータルサイト「パパしるべ」編 集長・杉山錠士さんのコラムでは、 「夫 記事はこちら 婦ゲンカを減らすコツ」について紹介し ています。 「話し合い」ではなく、相手 の主張を「聴く」ことをメインとした「聴 き合い」がポイントなのだそうですよ。 企画・制作・発行：こどもりびんぐ 印刷：TOPPAN 表紙イラスト：オオイシチエ デザイン協力：ナガイアルテス、kiki. 鈴木理佳 山口眞智子 ⓒ 谷口あさみ／こどもりびんぐ・小学館 3 2025.6 ＆あんふぁん 大好きな弟が生まれたよ ※5/31（土）締め切り  ※誕生日カードの送付は7月生まれま でで終了となります。ご了承ください 3歳の時、はじめて生後2週間の弟を 抱っこ。いとおしそうに弟を見つめ る姿に胸が熱くなりました。 （田口桃 弥くん／当時3歳） Instagramも見てね！ 〈あんふぁん・ぎゅって〉 〈できたて！ポンチポンチ〉 @enfant_official ＠dekitate_punch ■誌面の無断転載を禁じます 親子の保育園生活を応援する「ぎゅって」は、保育園を通し て配布している、こどもりびんぐ発行の無料の情報誌です ■ 「ぎゅって」の配布部数は、首都圏・関西版24万5423部、 東海版5万5272部 ※日本ABC協会認証申請予定部数、2024年7月∼12月平均。 ただし、東海版を除く。東海版は2024年7月配布号の発行値 #はじめのいっぽ応援隊 「はじめて」エピソード 特設サイトはこちら 応募はこちら ■問い合わせ部分に＜PR＞と表示されているものは、その 企業からの広告です ■個人情報の取り扱いについては当社ホームページまたは 個人 情 報 保 護 推 進 事 務 局℡03-5244-5761（ 月∼金曜 10:00∼17:00）までお問い合わせください。本誌掲載の広 告主が収集した個人情報に関しては各広告主へお問い合 わせください ■価格は全て税込み 
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• 改めて復習！ 地球温暖化の仕組み 地球の周りにある「温室効果ガス」 （二酸化炭素など）が、 太陽からの熱を地球にとどめてくれているおかげで、地球は 人間が暮らせる温度になっています。その温室効果ガスが 増え過ぎることで、地球に熱がこもってしまっている状態が、 地球温暖化です。 子どもにはこう伝えてみて！ 「地球がお熱を出していて、これ以上熱が高くなってしまったら、暮らしていけなくなる んだよ」と伝えてみて。 「地球の周りには、地球を温めてくれている空気があるけれど、 それが今までよりも増えてしまっているよ」と、イラストと一緒に説明してみましょう。 厳しい暑さが続いている近年。夏はもう少し先…と思いきや、実は5 久保智子さん 月の今が、熱中症対策を始めるべきタイミングなのだそう。毎年の課 気象予報士（日本気象協会） 、地球温 暖化防止コミュニケーター。気象キャ スターとして予報作成や解説業務をす るほか、小・中学校などで地球温暖化 を分かりやすく伝える活動もしている。 題である熱中症対策について、そして子どもたちと一緒に考えたい地 球温暖化について、気象予報士の久保さんに教えてもらいました。 普段の食事やおやつに 塩分をオン！ 子どもは特に 熱中症に注意すべき理由 睡眠や食事をしっかり取ることが何よりの予防に。また、 こまめな水分補給に加え、汗をかいたら塩分を程よく 取ることも大事。食事にスープやチーズを足す、おや つも塩分のある にするなど、普段の食事やおやつ に、少しの工夫をプラスしてみて。 身長が低く、地表からの熱を受けやすい子ども。体温 調整も未熟なため、 「深部体温」 （※脳や臓器など体の 内部の温度）が上がりやすいです。何かに夢中になっ ていたら、喉が乾いたことを伝えられない場合もあるの で、大人がよく注意しましょう。 もし子どもの具合が 悪くなってしまったら？ 顔が赤い、大量に汗をかくなど、普段と違う様子があ れば、すぐに涼しい場所で休憩しましょう。服を緩め、 両側の首すじ、脇の下、足の付け根などを冷やして。 また、細かい血管が通る手のひらを冷やすのもおすす めです。自分の力で水分補給をすることもできない様 子であれば、すぐに救急車を呼びましょう。 デザイン／kiki. イラスト／さかたともみ 2025.6 4 
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• 2100年の地球は？ 今より気温が○℃高くなる？ 2024年は「過去最も暑い夏」でしたが、2025年の夏（6∼8月）も、全国的に平年より 気温が高い予想がされています（※） 。このまま地球温暖化が進むと、2100年には、日本 の平均気温は約4.5℃上昇するといわれています。異常気象による自然災害や農産物の 不作、海面の上昇、暑い地域の病気が日本でも増えるなど、地球温暖化に関連した課 題も多々あります。 ※気象庁暖候期予報（2月25日発表）より 子どもにはこう伝えてみて！ 暑くなると北極や南極の氷が溶けてしまい、 「シロクマさんのおうちがなくなっちゃう かもしれない」 と伝えると分かりやすいです。理解ができそうなら、 車の排気ガスなど、 身近なものに絡めて、便利な暮らしによって温室効果ガスが増えてしまい、地球温暖 化が進むことも伝えてみましょう。 対策 暑熱順化チェックリスト 暑熱順化とは、体が暑さに慣れることです。 1 入浴（シャワーだけでなく、湯船に入るもの） □ 2日に1回以上入浴している…3点 □ 週に3日入浴している…2点 □ 週に1、2日入浴している…1点 □ 入浴することはほとんどない…0点 2 運動（汗をかく程度のもの） □ □ □ □ 週に5日以上している…3点 週に3、4日している…2点 週に1、2日している…1点 運動はほとんどしていない…0点 3 その他の汗をかく行動（運動・入浴以外の外出など） □ 週5日以上あった…3点 □ 週3、4日以上あった…2点 ❶∼❸全ての点数を合計して 確認 □ 週1、2日以上あった…1点 □ 汗をかく機会がほとんどなかった…0点 点 7∼9点…暑熱順化できているかも。でも熱中症対策は忘れずに！ 4∼6点…複数の習慣で汗をかくことができています。継続が大切！ 3点…汗をかくことを習慣づけ、暑熱順化していきましょう 1∼2点…体が暑さに慣れていないかも。熱中症に注意！ 0点…体が暑さに慣れていない状態。暑くなる前に暑熱順化を！ 参考：日本気象協会推進「熱中症ゼロへ」プロジェクト 5 2025.6 今すぐ5月から、 対策を始めるべきワケとは？ 5月は、体がまだ暑さに慣れていない時季に も関わらず、夏日（最高気温25℃以上）や 真夏日（最高気温30℃以上）になることも あるため、特に注意が必要です。今から体 を暑さに慣らす「暑熱順化」をすることで対 策しましょう。暑熱順化ができている体は、 熱放射がしやすい、汗に含まれる塩分が少 なくナトリウムを失いにくい、といった、熱 中症になりにくい状態になります。左記リス トを参照に、暑くなる前から運動や入浴など で汗をかき、体を暑さに慣れさせましょう。 
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• 地球のためにやりたいこと 親子で地球レスキュー！ 普段の暮らしでできること 「地球を守る」というと身構えてしまいますが、親子が家 庭で実践できることは、実はたくさんあります。普段の 暮らしの中で、子どもにとって身近に感じられそうなトピ ックから、少しずつ始めてみましょう！ すぐにできそうなことリスト □ 電気をこまめに消す □ テレビを見ない時はコンセントを抜く □ 冷蔵庫は出すものを決めてから開ける □ できるだけ皆で同じ部屋で過ごす □ 楽しみながら、ひと駅分歩いてみる □ お風呂は家族で続けて入る 熱中症対策Q&A Q1 私が寒がりで娘が暑がり。 熱中症になりやすいタイプってあるの？ A 関係ありません。熱中症になりやすい環境がそろえば、 Q3 A 熱中症になりやすいかどうかに、寒がりか暑がりかは Q2 外出しないべきかどうか どう判断したら良い？ A になります。ムシムシしているかも要チェック。また、 「環 熱中症の危険度は、気温だけではなく、湿度もポイント 誰でもなる可能性があります。ただ、身長が低いた 境省熱中症予防情報サイト」 （上記二次元コード）では、 め地表から近く、体温の上がりやすい子どもは特に注 気象庁の気象予測結果を基に算出した「暑さ指数」を 意が必要です。 毎日発表しているので、こちらもチェックしてみて。 子どもたちは海やプールが大好き。 水辺の遊びでの熱中症対策って？ 水の中でも汗はかきますし、水着を着用していると肌 の露出も多くなるため、油断禁物。十分に水分補給 Q4 A をし、ラッシュガードなどを着用するとベターです。 ネッククーラーや ハンディファンは有効？ 首を冷やすことのできるネッククーラーはおすすめ。 外出先では、冷えたペットボトルなどを購入して活用 するのも良いでしょう。ハンディファンは、暑い中では また水辺でも、日よけがあり、風通しの良い環境がお 熱風となり、あまり効果が見込めないことも。冷たいタ すすめです。 オルと併用するなど、工夫して使いましょう。 熱中症対策チェックシート □ 飲み物を持ち歩いて水分をこま めに取ろう □ バランスの取れた食事を取り、 適度な塩分補給を □ ネッククーラーや冷えたペット ボトルなどで体を冷やそう □ 気温はもちろん、湿度なども考 慮した「暑さ指数」をチェック □ 外出する場合は、できるだけ10 ∼14時を避けて □ しっかり睡眠を取ろう □ エアコンや扇風機を活用して室 内を涼しく □ 帽子や日傘など、日差しから守 るアイテムを活用 □ 風通しの良い服装を □ 休憩をこまめに取ろう 2025.6 6 
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• 「ぎゅってくらぶ」 会員登録受け付け中 一緒にぎゅってを 作りませんか？ 暑さ対策アイテム 「熱中症ゼロへ」プロジェクト参画企業の商品の中から、 ファミリーへのおすすめを紹介します。 誌面作りに欠かせない読者の会員組織「ぎゅってく らぶ」の会員になりませんか。モデルとして誌面に 「あんふぁん」 「ぎゅって」 は、日本気象協会が推進 する2025年度「熱中症ゼ ロへ」プロジェクトに参画 しています 登場したり、座談会などで意見を聞かせていただい たり。編集部員と一緒にぎゅってを盛り上げてくれ る人の登録、待っています！ 人気連載に登場 保 育 園ライフを 未 来 の たからもの に 家族の時間を確保 家事の効率化＆分担で、 ▼今回の家族は… ん 小原みゆきさん・徳仁さ 日本で一番 読まれている 子育て情報誌 ※日本ABC協会認証 申請予定部数 ※こどもりびんぐと して できたね！ 頑 張ったね ！ わが 家のデビュー 「家事 人家族。 すみれちゃん（1歳）との3 、家族が一緒 にはできるだけ時間をかけず にしています。 になって笑える時間を大事 担。料理を効 そのために家事はしっかり分 ル活用してい 率化し、洗濯乾燥機などもフ 先生が園での ます。園へお迎えに行くと、 、その話をパ 娘の様子を教えてくれるので みです」 パと共有するのが毎日の楽し Mo1r2ning 記念日 ママ 6:30 起床 7:00 朝食 7:50 家を出る 8:00 登園 9:20 出社 ママ 損保代理店向けの営業支援 チャレンジできるのが醍醐味 パパ 6:30 起床 7:00 朝食 7:30 家を出る 8:30 出社 3人そろって起床 夕食は冷凍を活用して時短に 3人で遊ぶ時間をキープ と遊んで ママは帰宅後、10分ほど娘 を切って から夕食準備。主菜は具材 味付けす 冷凍しておくので、焼いて も一緒に るだけです。帰宅したパパ 人での遊 夕食を取り、入浴までは3 は洗濯乾 び時間。娘が寝た後でママ トし、自 燥機、パパは食洗機をセッ 由時間を過ごします。 18:00 退社 Special Interview 最近買ったお気に入り 18:10 お迎え 18:30 帰宅 19:00 夕食 19:00 帰宅、 夕食 20:30 お風呂 毎日交代制で子ども と一緒に入浴 新生活を送るママ・パパへ 21:00 寝かし 室内ジャングルジムが大活躍 が遅かった 娘のつかまり立ちや歩き出し うにと室内 ため、動きたい気分になるよ くて邪魔に ジャングルジムを購入。大き 入ったよう なるかと心配でしたが、気に ぬいぐるみ で毎日遊んでいます。時には び方も工夫 を滑り台に滑らせるなど、遊 しているようです。 付け プレゼント 二宮和也 畳むとコンパクトになるポップアッ プ式。 「ダークルーム（TM）テクノ ロジー」採用で、日光をブロックし、 温度上昇を軽減してくれます。 ママと同じ損保会社の営業職 保険で顧客の挑戦を支援 の営業を ママと同じ会社で損害保険 を立ち上 しています。顧客が新事業 うカバー げた際、リスクを保険でど 挑戦を支 するのかを提案し、顧客の 話す機会 援。さまざまな業種の人と 強は必須 があるため、周辺知識の勉 通勤中に です。定時退社するため、 す。 当日のタスクを整理していま 16:45 退社 都府県知事 から応援メ ッセージ こどもオレンジペ ージとのコラボ企画スター ト 強会、企 損害保険会社で、商品の勉 向けの営 業への訪問同行など代理店 敗を恐れ 業支援を行っています。失 営業の醍 ずにチャレンジできるのが 感謝され 醐味で、代理店や顧客から 出勤です ることがやりがい。基本は どに在宅 が、子どもの体調不良時な す。 勤務できるよう調整していま パパ 、選ん 着替えを嫌がることがあるので に でもらうようにしたらスムーズ Evening クイックアップシェードDR ［コールマン／1万1880円］ Wo1r2king 小原さん一家の一日 ママは朝イチで洗濯物畳み 朝食は固定化してパパが準備 は身支度 3人そろって起床後、ママ 濯物を畳 を終えたら乾燥の済んだ洗 備が簡単 み、パパは朝食を準備。準 ューはパ にできるように、朝食メニ 後、パパ ターン化しています。朝食 して出勤、 は身支度をし、ゴミ捨てを や保育園 ママは娘の着替えの手伝い の準備をして出発します。 みんなの は 害保険会社に勤務。パパ 小原さん夫婦は、同じ損 時退社を目標にし、家族3 子どもが生まれてからは定 考えています。家事をしっ 人で過ごす時間を第一に す日常を紹介します。 かり分担し、無理なく暮ら P27をチェック! 親子で作ろう！ 簡単お やつ 「でかクッキー」 5 22:00 お風呂 ル、パ 自由時間にはママはセルフネイ パは英語の勉強などを 寝かし付けはパパ担 当 子どもと入浴しない日 は、一人でゆっくり入 浴 23:30 就寝 23:30 就寝 滑り台、鉄棒、ブラン コも付いていて、元気 よく遊んでいます M a y. 2 0 2 5 Take Free 2025年5月号 誌面の人気連載やさまざ まな記事に親子モデルと して登場。今だけの親子 の記念を作れちゃいます 会員だけのお楽しみ 親子モデルで誌面に登場 保育園時代の思い出になります 謝礼付きアンケート 回答すると商品券などが当たります。 「モデルはちょっと…」という人は、 アンケート参加だけでもOK 商品モニター 新商品をいち早く試せるかも⁉ 座談会参加 等身大の声を聞かせてください XShelter暑熱 フーディーKids ［ワークマン／1900円］ 遮熱、UVカット、超軽量、超速乾など、暑熱対策 に有効な14の機能がある「XShelter」という生地 を使用した子ども用パーカー。カラーは右のターコ イズブルーのほか、ブラックとホワイトも。サイズ は120∼150㎝。 会員登録は パソコン 携帯電話で http://p.sgkm.jp/ gy-club2025 登録後、下記の条件を満たす人に、編集部か らメールでアンケートや読者モデルの案内を お知らせします。 ※こどもりびんぐがお預かりした個人情報は、誌面 制作やアンケート送信のみに使用し、お子さんの 卒園後に削除します ［ 条件 ］ ❶「ぎゅって」を定期的に受け取っている人 ❷ 保育園・こども園に通うお子さんがいる人 ❸ ぎゅって編集部からのメールを受け取れる人 7 2025.6 さっぱり仕立て納豆 ［タカノフーズ／希望小売価格234円］ 食欲の落ちる夏でも、栄養たっぷりな納豆を さっぱり食べられます。爽やかな青じその香 りとりんご酢の甘味、酸味を兼ね備えた香味 たれがポイント。 ※2025年3月1日∼ 8月31日に販売店着の期間限定商品 
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• 自然の中で遊んで 多彩な経験値を 「外遊び」は、実は子どもにとっていいことずくめ。その 魅力や遊び方のポイントを、アウトドアの専門家に聞きま 草花摘みや木登り、水遊び 太陽の光をたくさん浴びること 的に行ってほしいですね。また、 かしたエリアがあるので、積極 安全面にも配慮をしつつ、思い に 着 替 え や タ オ ル を 持 参 し て、 メ！﹂とならないように、多め る 遊 び の 一 つ。 ﹁濡れるからダ さい。水遊びは五感が刺激され 切り遊べる環境を整えてくださ で体内時計が整うので、夜はぐ い い こ と ば か り で す ね。 っすりと眠ってくれますよ。 い。 ケッチなどがいいですね。さま る色遊び、虫眼鏡での観察、ス 知りたがったりしていると感じ 基本に、子どもが困っていたり、 方 と し て は、 ﹁見守る﹂姿勢を わることですね。関わり 放置をせずに、一緒に関 ですか？ どのように接したらいい 外遊び中、親は子どもに おすすめの遊びを教えて のんびり過ごしたいとき ください。 は﹁静﹂の遊び、草花を 外で遊ぶことは、子ども ざ ま な 感 性 を 育 ん で く れ ま す。 摘んで画用紙の上にこすり付け にとってどんなメリット たら、 遊びが発展するような ﹁気 が鍛えられるのですが、都市公 地〟で遊ぶとボディーバランス 中にあるデコボコとした〝不整 べば社会性も育めます。自然の 高まりますし、友達と一緒に遊 行動力などの﹁非認知能力﹂が い こ と ば か り で す よ！  運動能力はもちろん、忍耐力や ある場合は、ぜひ遊ばせてくだ 遊び場に水たまりや浅い小川が いろ比較ができて面白いですよ。 ぶきっかけになりますし、いろ め る だ け で も Ｏ Ｋ。 ﹁数﹂を学 は、落ち葉や木の実を拾って集 です。まだ子どもが小さい場合 橋渡り、木登りなどがおすすめ 路遊び、倒れた木の幹の上での の花はどうだった？﹂など、親 ﹁あの遊びは○○だったね﹂ ﹁あ の経験値として昇華されるので、 話し合うことで、遊びが子ども の遊びについて話してください。 そして帰宅後は、親子でその日 付き﹂を提供してみてください。 子で振り返ってくださいね。 園にも森のような自然環境を生 心の面でも体の面でもい がありますか？ 一 方、 活 発 に 動 き た い と き は 長谷部雅一さん した。 ビーコン代表取締役。アウトドア プロデューサー。幼児を対象とし た自然教育にも尽力。著書に「子 どもと楽しむ外遊び」 （地球丸） ほか。 ﹁ 動 ﹂ の 遊 び、 植 え 込 み で の 迷 ●お話を聞いたのは ※荷物を持ったままだと活動しにくくなるので、実際に遊ぶときは、保護者が荷物を管理しましょう □靴 サンダルなどではケガする危険 も。履きなれたスニーカーを、 脱げないようにしっかりと履き ましょう。 □ 水筒 熱中症や脱水予防に水筒は必 ず持参を。ペットボトルなど、 予備の飲み物として水を準備し ておくと、ケガや暑さ対策など いざという時にも使えます。 □ 虫よけ 子どもにあった虫よけを準備。 衣服の上からも虫よけをしてお くとベター。 □ 長袖のトップス・長ズボン 虫刺されやケガの予防に、長 袖のトップス・長ズボンを着用。 □ リュック 水遊びや泥遊び後の着替え、 遊び道具、救急セットを用意し ておきましょう。 □ 帽子 日よけやケガの予防に。 自然編 ナルホド！外遊び術 こまりんこさんの 外 遊 び にお す す め の 服 装＆持ち物 8 2025.6 
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• ママも おそろいだね！ 見て見て！ オシャレでしょ スモーキーカラーの大人用。 「落ち着いた色合いがいいで すね」と、ママのあすみさん もお気に入り お兄ちゃん2人、恭汰さん（8歳） 、蓮介 さん（6歳）も一緒にカオリングをつけ てご機嫌な様子 KINCHO「虫よけ カオリング」 ﹁ わ が 家 は 夏 に い つ も 愛 用。 か 足元もしっかり 守ってくれる ＜PR＞問い合わせ 大日本除虫菊（KINCHO）お客様相談室 ℡06-6441-1105 受付時間／9:00∼17:00（土・日曜、祝日を除く） 9 2025.6 も魅力です。 子どもも喜んでつけてくれま 大人用  使い方は、手首や足首につけ る だ け。 マ マ の あ す み さ ん は、 ﹁虫よけ カオリング﹂は、虫が   嫌がる香り成分を配合した虫よ す﹂と話します。この夏は、外 フルーツの香り 手首・足首につけるだけ 水に濡れても効果が持続 けリング。殺虫成分を使ってい 遊びのお供に、 ﹁虫よけ カオリ 水に濡れても へっちゃら！ わいいカラフルなリングなので、 ないので、小さな子どもにもお ング﹂を活用してみませんか。 12 花の香り グリーンの香り 時間持 ・殺虫成分不使用のやさしい 香りの虫よけ ・アクセサリー感覚で使える かわいいデザイン ・効果は約12時間持続 すすめです。効果は約 ココがポイント 続、また水に濡れてもＯＫなの 「花の香り」 「フルーツの香り」は5種類のデザイ ン各6個、計30個入り。大人用の「グリーンの 香り」は3つのカラーが各2個、計6個入り。い ずれも1日使い切りタイプ。※各オープン価格 アクセサリー感覚で使える﹁虫よけ カオリング﹂ 殺虫成分不使用でやさしい香り 外遊び時の頼れるパートナー この時期の外遊びは、どうしても虫が気になりますよね。 殺虫成分を使用しないＫＩＮＣＨＯの﹁虫よけ カオリング﹂で、 オシャレに楽しく虫対策しませんか。 今回「虫よけ カオリング」を体験した 坂さん親子。シャボン玉で遊ぶ紗名ちゃん（4歳）の手元に着用。伸縮性がある シリコーン素材だから子どもも簡単につけられます 
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• 日々成長する子どもたちとは「AUA」 梅雨の時期は、子どもとの遊び場に困りますよね…と言い つつ、先日4歳の娘に「公園行く？」と誘ったら「今日は いい」と断られてびっくり！ 以前は「公園」と言えば飛 びついたのに…。これも成長なんでしょうね。娘の最近 のブームは「美少女戦士セーラームーン」でママが演じ た「セーラーマーズ」ごっこ。弟を「ちびうさ」と呼んで、 セーラーマーズになりきって遊んでいます。あとは、ババ 抜きができるようになりました。ジョーカーを引くと「来 ちゃった！」と口に出すから、すぐに分かっちゃう（笑） 。 でも、成長するにつれて親とより友達と遊ぶようになるん だろうなって。子どもたちとは、 「A（遊べる）U（うちに） A（遊ぶ） 」 。今の時間を大切にしたいですね。 A U A 公 式 サ イト ヘアメイク／礒野亜加梨  衣装／FranCisT_MOR.K.S.  スタイリスト／峰岸祐介 1978年4月8日生まれ、東京都出身。ミ ュージシャン、タレントとしてバラエテ ィーやCMなどマルチに活躍。2児の父 で、子育てコラム「DKN（DAIGOの子 育て日記） 」を連載中。子育て中のママ・ パパにDAI語でメッセージを伝えます。 「 & あん ふぁん 」で も 連 載 が 読 める！ >>> アンケート 抽選で10人にAmazonギフトカードが当たる ママの暮らしぶり・価値観を教えて！ あんふぁん・ぎゅってでは、読者の皆さんのことをもっとよく知り、“今”に寄り添う誌面を作っ ていきたい！という思いから、毎年アンケートを実施しています。今回の対象はママ。皆さん の日常について、ありのままを教えてください。※あんふぁん・ぎゅっては姉妹誌です Webで カンタン ママの暮らし、 興味・関心に関する アンケート ママの情報源やSNS利用、現在の興味・関心、働き方などほぼ 選択式で簡単！　あなたのありのままを回答してください。 ［質問の例］ ・最近の興味・関心事は何ですか？ ・自分のことができる時間は何時台ですか？ ・園選びで重視するポイントは？ ※質問内容は変更になる場合があります 抽選で10人にAmazonギフトカード （Eメールタイプ）2000円分を！ 回答の締め切りは6月4日（水） 回答はこちらから➡ https://questant.jp/q/mama2025 ※ギフトカードの当選発表はこどもりびんぐからのご連絡をもって代えます　※個人情報 は当選のご案内のみに使用します　※アンケートの集計結果はこどもりびんぐの責任にお いて個人が識別できない形にデータ処理し、当社の事業活動に使用します　※Amazon、 Amazon.co.jpおよびそれらのロゴはAmazon.com, Inc. またはその関連会社の商標です　 ※本キャンペーンについてのお問い合わせはAmazonでは受け付けていません。こどもり びんぐへ問い合わせてください 2025.6 10 
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• 一緒に過ごす時間が短くても、密度は濃く！ みんなの ▼今回の家族は… 大迫奈月さん・弘尚さん 瑞季ちゃん（7歳） 、桃歌ちゃん（5歳）と の4人家族。 「平日は子どもと過ごす時間が 限られているので、子どもと向き合う時間 を作ることを心掛けています。 『朝食は席 に座って一緒に食べる』 『お風呂で1日の話 を聞く』 『寝る前に読み聞かせする』を最 低限のルーティンに。週末は子どもの希望 する遊びにたっぷり付き合います」 Mo1r2ning が入ることがあり、夜はワンオペになりがちです。今 回はパパが夜不在の１日を紹介します。 Wo1r2king 大迫さん一家の一日 パパは洗濯と次女の送迎 ママは朝食と身支度を担当 パパが先に起きて洗濯をし、ママは 後から起きて朝食準備と子どもの身 支度を手伝います。朝食はすぐ食べ られるパンや果物を、飽きないよう に日替わりで用意。朝食後に長女を 小学校に送り出し、パパと次女が出 発します。ママは片付けや身支度を して、在宅勤務を開始。 大迫さん夫婦は、異なる外資系企業の営業職。フル タイム勤務の上、どちらかに会食など仕事関連の予定 ママ 7:00 起床 7:20 朝食 子どもも一緒に ママ パパ 6:00 起床 7:20 朝食 外資系コンサルティング会社の営業 として、ITや戦略などのコンサルテ ィングサービスを展開。さまざまな 企業と関われることは刺激になり、 優秀な同僚にも囲まれ日々が勉強で す。在宅勤務中心のため、職場とこ まめに連絡を取り合って円滑なコミ ュニケーションを心掛けています。 8:30 家を出る パパ 8:40 9:00 登園 出社 洗濯をし、新聞を読 むなど自由時間を過 ごす 次女と電動アシスト 付き自転車で園へ 9:00 次女の登園前、ピアノの練習に付き合 うのも大切な時間 Evening 在宅勤務 開始 休憩時間に洗濯物畳み や夕食の下準備を 夜はどちらかのワンオペに 遅く帰った方が部屋の片付け 18:15 在宅勤務 ママは帰宅後、夕食準備。夕食は決 まったメニューのローテーションに して効率化しています。夕食後は子 どもたちの勉強タイム。ママもそば にいて見守ります。入浴後は、子ど もたちの好きな動画を見て、絵本の 読み聞かせをして寝かし付け。パパ は帰宅後、部屋の片付けをします。 次女を保育園に迎えに 行った後、長女の学童 へ 19:00 帰宅 19:30 夕食 最近買ったお気に入り 19:00 退社 退社後は会食などの 仕事関連の予定あり 21:00 お風呂 子どもと一緒に 付け 23:30 就寝 2025.6 ママとは違う外資系IT企業の営業職。 システム開発やITコンサルティング サービスを、大手企業に提案してい ます。顧客の課題を解決する、最新 テクノロジーを使ったシステムの構 築に携われることがやりがい。明る く楽しく前向きに仕事をすることが 信条です。 終了 その後、残った仕事を したり、スイーツタイ ムを楽しんだり 11 ママとは別の会社の同職種 社会課題の解決に携われる 18:30 お迎え 22:00 寝かし 焼きそば、パスタ、うどん、ビビンバ 丼などが夕食の定番メニュー 外資系のコンサル営業 顧客や同僚との関わりが刺激 栄養補助のグミやゼリーで ママの気持ちも少し楽に 平日は食事の時間をゆっくり取れないの で、子どもたちがよく食べるメニューを 優先しがち。栄養面が心配だったので、 栄養補給になるグミやゼリーを購入し ています。おやつ代わりに手軽に食べら れ、子どもたちにも好評。気持ちが少し 楽になりました。 23:30 帰宅、 お風呂 入浴後にお風呂掃除 も 1:00 就寝 子どもの食べやすい味や食感みたい 
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• 「ツジツマシアワセⓇ 」のメディア発表会に登壇した、 近藤千尋さん。 栄養バランスの良い食生活を楽しく実践する新しい手法 食生活で工夫していること、3姉妹の子育てについて話を聞きました。 近藤千尋 こんどう ちひろ／1989年12月15日生まれ、岡山県出身。雑誌「S Cawaii!」のレギュラー モデルとして人気を博し、モデル、タレントとして幅広く活躍中。YouTubeチャンネル PROFILE● 削れません︵笑︶。 ３姉妹の子育てに奮闘中 夫婦・子育てのルール │ 3 子どもの食生活の悩みは 楽しみながら解決 │ │ │ 姉妹の育児で悩んでいる ことを教えてください。  ３人平等に子どもたちに愛情 が届いているかな？と言うのは 常に悩んでいます。第３子を出 産して、赤ちゃん返りではない のですが、長女が寂しそうにし ていたので、たくさんギューッ てしてあげたら、今度は次女が ふてくされてしまって。長女が 見ていないところで次女を抱き 締めたりしていました。最近は ２人一気に抱っこするようにし て い ま す︵ 笑 ︶。 す ご く 体 力 を 使いますが、とてもうれしそう にするので、頑張っています！  仕事をしていると子どもたちと 一緒にいる時間がどうしても限 られてしまうので、家族と過ご す時を大切に過ごしたいですね。 旦那さんは芸人﹁ジャング ルポケット﹂の太田博久さんで すよね。夫婦で決めている子育 てのルールはありますか？ 子どもの前で夫婦の言い争い は絶対にしないと決めています。 お互いにけんかをするタイプで は な い の で す が、﹁ こ れ は ど う な の？﹂ と 思 う こ と が あ れ ば、 必 ず ２ 人 の 時 に 話 し 合 い ま す。 子育てのルールで言うと、子ど も同士でけんかをした時は姉妹 で話し合ってもらうようにして います。子どもたちで解決して もらうようにしてからは、友達 とけんかした時も﹁どうしたら いいのかな﹂と自分で考えられ るようになりました。 「新生活が始まるので、 『ツジツマシアワセ』を新習慣とし て取り入れて食事を楽しみながら栄養管理をしていきたい です」と語る7歳、5歳、0歳の子育てをしている近藤さん 詳細は上の二次 元コードから 1食で栄養バランスを完璧にするのではなく、その前や後の食事でゆるやかに ツジツマを合わせれば良いという、新しい考え方。 お子さんの好き嫌いをなく すための工夫はありますか？  子どもと一緒に料理を作る時 は、あえて子どもが苦手な野菜 を使って調理するようにしてい ます。自分で作るとおいしく感 じるようで、苦手な野菜を克服 するきっかけになります。お弁 当を作る時は、一緒に盛り付け をするだけでも残さず食べてく れるので、好き嫌いをなくすた めにも、お手伝いしてねと楽し みながら子どもが食に関われる ようにしています。 家族に人気のメニューを教 えてください。  わが家で人気のメニューはハ ンバーグです。たねに豆腐、み じん切りにしたピーマン、ニン ジン、キノコ類を入れて栄養た っぷり！ 子どもたちはハンバ ーグにすれば野菜も喜んで食べ │ てくれます。 去年の８月に第３子を出産 されましたよね。産後の食生活 で意識していることはあります か？ どうしても生活のリズムが不 規則になって夜中に起きること がありますが、そういう時間に お菓子を食べるのは我慢してい ます。でも、我慢し過ぎたらス トレスになってしまうので、金 曜の夜だけは自分へのご褒美と してアイスを食べたり、リラッ クスできる時間をつくったりし ています。産後の食生活で、特 に制限はしていません。３人の 子育ては体力勝負なので食事は 2025.6 13 「近藤千尋のちぴちゅーぶ」ではファッションや美容を、また家族のVlogも人気。 撮影／尾島翔太 取材・文／やまさきけいこ 「ツジツマシアワセⓇ 」プロジェクト 栄養バランスの良い食生活を楽しく実践する新しい手法「ツジツマ シアワセ®」 。本プロジェクトでは、今までとは全く違うアプローチ で栄養バランスの良い食生活を実践する新しい手法「ツジツマシア ワセ」を提言し、普及させることで、生活者の考え方や行動を変革させ、 Well-being向上に貢献することを目指します。 公式URL：https://tsujitsumashiawase.net/ 「ツジツマシアワセ」とは 
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• ！ に聞いてみよう 「ご飯イヤ」 「お風呂イヤ」をどう乗り切る？ 子どもの気持ちを尊重したいと思うのですが、園から 帰った後の「ご飯食べない」 「お風呂入らない」 「寝な い」の3大拒否に疲れます。どのような工夫で乗り切 ったらいいでしょうか。 ［3歳、5歳のママ］ ママの性格により、完璧をやめるor毅然とした態度で  ママの性格によって2通りのアプローチがあると思います。  1つ目は、食事なら「手洗いをして、立ち歩かず、残さず 食べる」など、全てを完璧にやりたい性格の場合。子どもも 集団生活を過ごして疲れて帰ってくる中、家でも多くのこと を求められると反発したくなるものです。 「今日は半分食べれ ばいい」 「体はだいたい洗えていればいい」 「寝るのが少し遅 くなってもいい」などとある程度は妥協し、50点でいいくら いの気持ちで接してみましょう。  2つ目は、子どもの要求を何でも受け入れてしまう性格の 場合。過去に子どもが「お風呂入らない」と言ったときにお 風呂の時間を遅らせて長く遊べたなどの成功体験があり、拒 否を繰り返してママを試しているのかもしれません。時間に 現役保育士17年目。SNSの総フォロワ ーは180万人を超えるインフルエンサー として活躍。現在はSNSだけでなく、報 道番組からバラエティー番組まで幅広い ジャンルのテレビにも出演し、 「いま一番 相談したい保育士」と紹介されることも。 なったら毅然とした態度で行動に移し、子どもに「騒いでも 変わらない」と理解してもらうことも大切です。  それでも難しい場合は、3歳と5歳はコミュニケーションが 取れる年齢なので当番制を試してみては。 「ご飯係には配膳 やあいさつを担当してもらう」といった役割を担ってもらうと、 子どもに責任感が生まれ、行動しやすくなるかもしれません。 2つ目の性格の場合、子どもの気持ちを尊重してやる ことをズルズル先延ばしにするのは逆効果。ママは 「今 日はいいか」を作らず、ブレずに行動しましょう。 ”で ー ュ ニ マ “ス 毎日 る！ め 読 が ん &あんふぁ 専用チャンネル 子連れ おでかけ 入学 準備 著名人 コラム 多彩なジャンルのニュースを配信 学び 遊び 教育 食・レシピ Web限定 プレゼント ップ チャンネル追加は3ステ SmartNewsアプリで「もっと」タブをタップ 検索窓に「&あんふぁん」と入力 ❸ 「追加」ボタンをタップ   15 2025.6 まずは SmartNewsをダウンロード こちらからアクセス ▼ ❶ ❷ 
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• 　 　 　　 　 　　　 　 　 働くママ・パパの 今回の テーマ 子どもの 食事作り 　　　　　 　 　 ートで実 態 アンケ 調査 ！ 読者 　 　　　 　 　 子どもの成長のことを考えると、日々の食事作りで悩むことも多いです よね。食事作りにかかる時間や大人と子どもの食事の作り分けについて、 ぎゅって読者に聞いてみました。 夕食の調理にどのくらいの 時間をかけていますか？ 1 時間以上 2.4％ 1 時間未満 33.1％ 3.9％ 20 分未満 7.1％ 10 分未満 30 分未満 33.1％ 40 分未満 20.5％ 子どもの食事を作る時に、 気を付けたいと 思っていることを教えてください。（複数回答） ※上位5つ 1位 野菜が多く取れる (18.6%) 2 位 栄養面 (16.2%) 3 位 食べやすさ (14.7%) 4 位 塩分量 (12.3%) 5 位 料理の量・ボリューム (10.8%) 大人と子どもで食事の作り分けをしていますか？ 【作り分けしている人の困りごと】 【作り分けしていない人の困りごと】 ● 野菜を食べてくれない。 日々時間がない ●塩分量や添加物に気を付けたいが取り はい 中で、どうしたら野菜を食べてくれるか 分けだと難しく、子どものために作るの ％ 考えるのが苦痛に感じてしまうことがあ は手間がかかる（東京都／2歳のママ） る（千葉県／5歳・小学1年生・小学3年 ●細かく切ったり、いろいろな種類の食 生のママ） 材を使ったりと、してあげたいことは ●偏食とアレルギーで食べられるものが あるが、支度時間がなく作れない（三 少なく、栄養面がとても心配（埼玉県 重県／2歳・小学2年生・小学6年生の ／6歳・小学3年生のママ） ママ） 29.9 いいえ 70.1％ 作り分けの有無にかかわらず 子どもの食事の悩みは尽きない 子どもの食事について、親は野菜不足や栄養面、 塩分量などを複合的に気にしているという結果に。 食事の作り分けができていないという人がいる一 方、作り分けをしている人であっても、子どもに 与える食事は、栄養面などが足りていないかもし れないと不安を感じていることがうかがえます。そ んな時、手軽ながら子どもがおいしく栄養を補え る商品をストックしておくと良いかもしれません。 ※ぎゅって読者にアンケート　 ※小数点第二位以下四捨五入のため100％にならない 調査方法　2025年2月26日～2025年3月9日実施、回答数127 イラスト／オガワナホ お助け アイテム こどものためのボンカレー 箱ごとレンジで手間いらず、 子どもの食の悩みも解消 1食分の国産野菜を使用し、アレ ルギーや塩分量にも配慮した、ま さに“子どもに食べさせたいカレ ー”。野菜の甘みが溶け込み、お いしく野菜を補えます。箱ごとレ ンジに入れる簡単調理なので、 作り分けをする時間がない人も、 作り分けのレシピに悩んでいる 人にもうれしい商品です。 ＜PR＞問い合わせ：大塚食品　お客様相談室　 ℡088-697-0627 受付時間9:00～17:00（土・日曜、祝日を除く） https://www.otsukafoods.co.jp/contact/ 2025.6 16 
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• 1食分の国産野菜を使用 大塚食品「こどものためのボンカレー」 ストックして時短に 子どもに食べてほしいレトルトカレー 忙しい毎日、「食事を作る時間がない」と感じることも多いですよね。そんなときにう れしいのが手軽に食べられるレトルトカレー。１食分の国産野菜が取れる「こどものた こどものためのボンカレー 130g 221円 ※メーカー希望小売価格 めのボンカレー」を読者の嶋田さん親子に試してもらいました。 おい しい ！ パッケージはゾウ、ライ オン、サルの全3種類。好 きな動物を選ぶ楽しみも  ※中身は同一の商品です 「箱ごとレンジで温め て食べられる手軽さ がいいですね」と佳 奈さん お気に入りのスプーンで、 「こどものためのボンカレー」をおいしそうに頬張る旺朔くん POINT 1 １食分の国産野菜が おいしく取れる 子どもの1日の 野菜摂取状況（※1） 133.8g 子どもの1日の 野菜摂取目安量（※2） こどものための ボンカレー 野菜使用量（生換算） 家族みんなボンカレーが大好きで、休日家族で出か ける前や、習い事の後おなかがすいてすぐ食べたい ときに食べます。 「こどものためのボンカレー」は甘 味があり息子は大好き。必ず「おかわり！」と言うの で、多めにストックしています。動物のイラストもか わいいですよね。息子はライオンがお気に入りです。 不足 （106.2g） 読者の嶋田佳奈さんと旺朔 （おうさく）くん（4歳） 240g POINT 80g POINT 3 1食あたり塩分1.2g 着色料・香料不使用 商品情報は こちらから 野菜の甘みが溶け込む こだわりのカレー 2025.6 食べやすいサイズの野菜がごろ 17  ７種類の国産野菜が入った ﹁ こ ど も の た め の ボ ン カ レ ー﹂ 。 ＜PR＞問い合わせ 大塚食品 お客様相談室 ℡088-697-0627 受付時間／9:00∼17:00（土・日曜、祝日を除く） https://www.otsukafoods.co.jp/contact/ ごろ入ったカレーを、旺朔くん はパクパクとあっという間に完 食。 仕事のある平日だけでなく、 休日もあまり料理に時間がかけ られていないという佳奈さんも れるのはありがたいです。着色 ﹁手軽ながらしっかり野菜が取 料・香料不使用なのもうれしい で す ﹂ と 笑 顔 に。 買 い 物 の 時、 はどれにする？﹂と親子で選ぶ ３種類のパッケージから﹁今日 のも楽しいそうです。  常温のままでもおいしく食べ ら れ る の で、 ﹁非常食としてロ https://questant.jp/q/boncurry ーリングストックしてもいいで 応募はWebから 下のURLまたは右の二次元コードか ら、アンケートに答えて応募を。 応募締め切り：2025年6月9日（月） すね﹂と、すてきな活用法も教 アンケートに答えてくれた人の中から、抽選で10 人に「こどものためのボンカレー」3個セットをプ レゼントします。※パッケージの絵柄は選べません アレルギー物質28品目 該当なし（※3） ※1 令和5年国民健康・栄養調査における食品群別摂取量（1歳以上、性・年齢階級別 野菜類 1−6歳平 均値） 、厚生労働省より ※2  「4つの食品群の年齢別・性別・身体活動レベル別食品構成」 『八訂食品成分 表2024』資料編、女子栄養大学出版部より 3−5歳の子どもの野菜摂取目標量 ※3 同一製造ラインで えび、かに、小麦、乳成分、牛肉、ごま、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、りんごを含む製品を製造しています えてくれました。 「こどものためのボンカレー」 ３個セットを抽選で10人に 2 
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• 神奈川県 茅ヶ崎市 ちがさき柳島キャンプ場 山で河原で海辺で遊ぼう！ 海水浴や釣りなど海辺のレジャ ーを楽しめる、湘南唯一のキャン プ場です。松林の中にテントサイ トやセットアップテント、快適な グランピングサイトがあり、朝は 鳥のさえずりで目覚めるというす てきな体験も。大人は森林浴を、 子どもは海でカニや水辺の生き物 観察を楽しめます。しゃれたロゴ 入りTシャツなど、オリジナルグ ッズも現地でチェックしてみて！ 自然とともに過ごす時間は いろいろなことを体験できて学びも満載。 手ぶらで行けるスポットもあります。 マークの見方 茅ヶ崎市柳島海岸1592-1　 0467-87-1385　 火曜（月曜は 宿泊不可。7・8月は無休） 　 時期・利用施設により異なる。詳細はHPで確認 を　 50台（1台／1サイト〈大部屋のみ3台〉無料） 千葉県 市原市 関 東 　 子連れで キャンプ 特集 江の島や富士山を望む絶好の立地が魅力 高滝湖グランピングリゾート … 住所　 … 料金　 … 問い合わせ　 … 駐車場 … 定休日 ※各施設、イベントの実施状況は変更になる場合があります。施設 の対応については事前にHP等で確認を　※2025年4月7日時点の 情報です 東京都 東大和市 Grow Garden Toriyama 懐かしの校舎と自然と非日常を楽しむ 都心から1時間ほどで日帰りアウトドア 廃校になった「高滝小学校」を リニューアル。校庭には24のドー ム型テントが造られ、校舎内の家 庭科室がフロントに、職員室が貸 し切り風呂になっています。晴れ た日の夜には満点の星空を眺める ことができ、 「キャンプファイヤー」 も体験できるのが魅力。ブランコ やミニアスレチックで遊べる「木 製遊具のキッズエリア」もあり、 子どもに人気です。 多摩湖畔に広がる狭山緑地内に2024年にオープン。東京にいながら美し い自然を満喫でき、日帰りキャンプやバーベキューを楽しめます。駅から無 料送迎サービス（予約制）があり、手ぶらで楽しめるプランも提供。バーベ キュー用の厳選食材が魅力で、隣接する囲炉裏焼き店「貯水池 鳥山」とコ ラボしたセットやキッズメニューが人気です。みんなでワイワイ楽しめそう。 東大和市蔵敷1-391　 080-5659-5215（対応時間はHPで確認を） 　 水・木曜　 中学生以上1000円から、小学2～6年生500円から、小学1年 生以下無料。詳細はHPで確認を　 20台（無料） 市原市養老1012-1　 047-701-8872（受け付け11:00～16:00） 　 メンテナンス日、詳細はHPで確認を　 プラン、シーズンにより異なる。 詳細はHPで確認を　 32台（1台は無料、2台以上は要問い合せ） 埼玉県 比企郡ときがわ町 キャンプ民泊NONIWA 初心者にうれしい丁寧なレクチャーが好評 「キャンプしてみたいけれど何 から始めて良いか分からない」と いう人にはぴったりのスポット。 古民家の広い庭でテント泊やたき 火などのアウトドア体験ができ、 道具はすべてレンタル可能。イン ストラクターがキャンプ道具の使 い方をひとつひとつ教えてくれま す。元保育士がナビゲートする 「幼 児向け日帰り自然体験イベント」 を開催することも。 比企郡ときがわ町別所44-4　 contact@noniwa.jp　 プランにより異なる。詳細はHPで確認を　 10台（無料） 野外での食事は格別の味。日帰りバーベキューは3時間から楽しめます 無休　 右／テントの中は格好のあそび場です　 左／たき火で焼いたマシュマロが美味 2025.6 18 
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• 京都府 福知山市 福知山 里キャンプ場 大阪府 貝塚市 かいづかいぶきヴィレッジ 関 西 　 小学校の運動場でキャンプ体験 1組限定のクリアドームサイトがユニーク 廃校となった小学校を活用した キャンプ場。運動場にテントを張 り、滑り台やうんてい、ジャング ルジムはもちろん、体育館でバス ケットボールや卓球、バドミント ンなどができます。大きなしゃぼ ん玉を作る器具や水鉄砲、輪投 げなどの遊び道具も用意。川遊び や「ホタルウォッチング」 、カブ トムシ・クワガタムシ捕りなど、 初夏ならではの体験を随時開催。 バーベキューや収穫体験、グラ ンピング、キャンプなどの自然体 験ができる農業公園。オートサイ トが17区画あり、囲炉裏付きコン ロエリアやペット可能エリアのほ か、冷蔵庫と電源がついた1組限 定のクリアドームサイトも。金～ 日曜、祝日は車で10分の場所に ある「かいづかいぶき温泉」の入 浴が1回無料です。6月上旬はホ タルが鑑賞できます。 福知山市三和町上川合647　 090-3947-4445　 月～金曜（基 本的に土・日曜、祝日のみ営業） 　 入場料＝大人1000円、子ども700円。サ イト料＝2500円（日帰りは無料） 　 18台、無料 貝塚市馬場3081　 072-479-8026　 火曜　 スタンダード エリア6600円から　 100台、無料（区画内の駐車は2台目以降有料） 奈良県 宇陀市 CAUNA Nara Uda 兵庫県 南あわじ市 淡路じゃのひれ オートキャンプ場 新しいオートサイトやRVサイトが話題 イルカとの触れ合いなど多彩な経験を 平成榛原こどものもり公園の人 工の滝や噴水、大型遊具など子ど もが遊べるエリアはそのままに、 キャンプエリアが4月リニューア ルオープン。フリーサイトが15区 画から約60区画に増設されたほ か、オートサイトやRVサイト（車 中泊）も新設。多目的施設「森の 館」内には屋内アスレチックが誕 生しています。レンタル品や食材 の提供もスタート。 コテージ、キャンピングトレー ラー、オートサイトを整備した体 験型複合アウトドア施設。場内に は、海上釣り堀やイルカとの触れ 合い、乗馬、シーカヤック、SUP が楽しめるエリアがあり、1日中 アクティブに過ごせます。 「天体 観測会」 （無料、GW中と11月末 までの土曜）や「ウミホタル観察 会」 （有料、GW中と11月末までの 日曜）の宿泊者限定イベントも。 宇陀市榛原桧牧2107-4（平成榛原こどものもり公園内） 　 火曜（祝 日は営業） 　 入場料（キャンプ利用者が対象）＝高校生以上1000円、4歳～ 15歳500円、3歳以下無料。フリーサイト3300円から　 248台、有料 南あわじ市阿万塩屋町2660　 0799-52-1487　 トキャンプサイト4180円から　 約200台、無料 行政 東京都が策定した「東京デジタル2030ビジ ョン」では、都民がデジタルの力で利便性の 向上を実感できるよう、2030年を見据えた取 り組みが掲げられています。このビジョンを踏 学校 東京都 まえ、まずは「こども分野」を突破口と捉えて GovTech（ガブテック）東京と協働で取り組 んでいるのが「こどもDXプロジェクト」 。 「つ ながる子育て」をキーワードに、2025年度ま 保育園 医療 でに4つのプロジェクトが進められています。 幼稚園 機関 こどもDX 具体的には、知りそびれや申請忘れをなく 推進団体 す「プッシュ型子育てサービス」 、マイナンバ ーカード一つで医療費助成等を可能にする 東京都は「チルドレンファースト」の社会の実現を目指しており、また、 「母子保健オンラインサービス」 、保育園見学 子育て世代はスマートフォンの保有率が高く、デジタルとの親和性が高 の予約等がよりスマートになる「保活ワンス いことから、まずは「こども分野」を「東京デジタル2030ビジョン」の トップ」 、ワンスオンリーの徹底などを実現す 突破口と捉えているのだそう 19 2025.6 オー デジタルの力で子育て支援！　東京都の「こどもDXプロジェクト」 注目の行政情報を紹介！ 区市 町村 無休　 国 る「給付金手続の利便性UP」です。今までは 行政視点からの標準的なサービスでしたが、 現場の声を大切にしながら顧客視点に立った 最適なサービスを目指しているのがポイント です。あんふぁん・ぎゅって公式サイト「＆ あんふぁん」では、施策担当者のインタビュ ーを掲載しています。 詳しい内容は 「&あんふぁん」 を チェック 【問い合わせ】東京都デジタルサービス局　デジ タル戦略部デジタル企画調整課こどもDX推進担当 03-6627-1974 
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• ポンちゃん あつくて だいピンチ とっても あつい きょうのポンチむら ナップルは かきごおりを たべています 「ひんやり…おいしい…」 ベリーも アイスクリームを たべながら 「ポンちゃん こないね ま ち あわ せ わ す れ ち ゃ っ た の か な 」 そういって ポンちゃんを まっている ふたり ベリーが なにかに きづきました 「 あ れ ？ あ そ こ に な に か お ち て い るわ 」 おやおやなんだろうと ふたりが ちかづくと そこには… さく・え　谷口あさみ 2025.6 21 ポンちゃんの LINE スタンプを 販売中！〈全 40 個・120 円〉 〈ものがたり〉寒天の男の子『ポンちゃん』は、 「ポンチ しんぶん」の記者。耳がぷるぷるしたら事件の予感！  これまでのお話は、公式 Web で読むことができます。 
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• なんと ポンちゃんが カラッカラに なっていました 「み…みず…」 「ええー！ ポンちゃん どうしたの！」 「み…みず…」 「ミミズ？」 「ちがう…のむ みず」 「たいへんだー！ あまりの あつさに ひからびちゃったんだ」 ベリーとナップルは お お あわ て で みずを さがしますが すぐちかくには ありません 「ぼく…もうだめ」 「えーい これしかない！」 ベリーとナップルが むかったのは 22 2025.6 
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• ジャブーン ふたりは ポンちゃんを あ ま いわ き み ず の ふ ん す い に ほうりこみました ぷるぷるぷるる〜ん と ポンちゃんは みるみるふくらんで 「ぷるぷるぷる〜 もとのすがたに もどったぞぉー！」 「あれ！ ぼく あまくなってる」と 　 　 おどろく ポンちゃん それをきいた ナップルとベリーは あ ま いわ き み ず を みんな ひとあんしん あついひには みずや おちゃを みんな あじみをしたいと おもいました 「おいしそう〜」と たっぷりふくんだ わ すれずにのもうね 「よかった〜」 ぷるぷるのポンちゃん 2025.6 23 !! 
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• 私立小学校へ進学させたい 今後の生活はどうなる？ 子育て ファミリー の 診断 今回の相談者は、目的別先取り貯蓄をするなど家計管理を頑張っているママ。 子どもの進学先、住宅ローン、 老後などの不安に、 お金のプロがアドバイスします。 家計簿 ●月間収入 250,000円 240,000円 10,000円 パパ ママ 児童手当 ●月間貯蓄 住宅関連（固定資産税＋火災保険1.2 万、繰り上げ返済＋修繕費4.7万） 59,000円 車関連（保険＋税＋車検など2.1万、 購入積み立て2.4万） 45,000円 教育関連 20,000円 合計 500,000円 ●月間支出 住居費 82,000円 保育料・教育費 17,000円 保険料 （学資） 40,000円 保険料 （夫婦の医療・収入補償、子の医療） 水道・光熱費 通信費 車費 食費 日用品、 レジャー費 iDeCo （2人分） その他 （医療、衣服、家具など） 35,000円 15,000円 13,000円 20,000円 85,000円 65,000円 46,000円 38,000円 合計 456,000円 POINT 1 支出と貯蓄の考えを変え 家計全体を把握しよう 目的別貯蓄で頑張っていますが、 「支出」と「貯 蓄」の考え方を変えると全体像を把握しやすく なります。支出は毎月または毎年出ていくお金、 貯蓄は未来の支出に備えるお金です。上記の 「月 間貯蓄」にある固定資産税や火災保険、自動車 税や保険は年間の支出に、一方iDeCoや繰り上 げ返済用の先取り分は貯蓄に分類すると、実際 には月13万7000円も貯蓄できてますよ。 ●ボーナス（年間） ・収入 パパ ママ 790,000円 540,000円 合計 1,330,000円 ●年単位の支出 旅行・帰省など その他 （仕送り） 月々の支出の補填 130,000円 240,000円 960,000円 0円 ●年単位の貯蓄 ●現在の総資産 普通貯蓄 iDeCo（2人分） 2 相談内容 昨年、戸建てを変動金利で購入。65歳 までに完済できるよう、繰り上げ返済 合計 1,330,000円 POINT E.Sさん（39歳・会社員） パパ（40歳・会社員）、長男（5歳）の3人 家族、持ち家あり 9,700,000円 2,700,000円 お小遣いも予算管理を 保険は必要性を検討して 先取り貯蓄をきっちりしている安心感からか、 月々の支出管理は膨らみがちですね。食費や日 用品、レジャー費は家族構成からすると高め。 お小遣いも金額を決め、予算内でやりくりしま しょう。死亡保険は、遺族年金や団体信用生命 保険があるので必要性は低め。医療保険も高額 療養費制度や乳幼児医療費助成制度を踏まえ、 本当に必要か再検討しましょう。 資金を先取り貯蓄しています。子どもは 私立小学校への進学を希望。第二子も 欲しいのですが、私立に入れて生活し ていけるか不安です。入院経験があり、 保険には入り過ぎかも。退職金が期待 できないのでiDeCoも始めましたが、老 後も心配です。 POINT 3 2人が私立小学校だと 家計的には苦しい 塾代なども合わせると、私立小学校の学費は 1年で平均183万円、私立中学は平均156万円 です。第二子を望むなら同じ進路になる可能性 が高く、学費も倍に。例えば第一子が中学生で 第二子が小学生の間は月換算で約28万円かか ります。今後収入が上がるとしても、家計的に は苦しくなったり、今のように貯蓄ができなく なったりして、ストレスが増えそうです。 教えてくれたのは… 前野彩さん FPオフィスwill代表。 ファイナンシャルプランナー。働く女性や子 育て家庭を中心とした相談、講演などを行う。 著書に 「教育費の不安 にこたえる本」 （日経BP） 他多数。 相談者募集中 あ な た も FP に 家 計 簿 診 断 し て も ら い ま せ ん か？ 家計が厳しい、収入が上がらない、将来 が不安、管理の仕方が分からない…と悩んでい る方、ぜひ応募してくださいね。 随時募集中 診断結果 進学先、 第二子、 貯蓄、 何が大事かよく考えて 住宅ローンの変動金利は上昇傾向に。金利が住宅ローン控除率の 0.7％より上がったら、早く返すのがベター。退職前の完済を目指す 今の計画でOKです。子どもの教育は私立小学校が全てではなく、子 ども自身で進路を選べるようになったときにお金をかけるという選択 肢も。家族にとって何が大事なのかをしっかり考えてみてくださいね。 イラスト／二階堂ちはる 2025.6 24 
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• 応 募方 法 URLから ＆あんふぁん プレゼント & アンケート 応 募 締め 切り 6月5日（木） 2025年 https://enfant.media/present/ 「＆あんふぁん」の「最新号プレゼント」 から選んで応募を オールシーズンで使える 検索 二次元コードから 「最新号プレゼント」 から選んで応募を 水で描いて乾くと消えるおえかき玩具 1人 アイリスオーヤマ ふとん乾燥機 カラリエ mini TURBO パイロットコーポレーション スイスイおえかきカラフルシート 手のひらサイズのコンパクトさ 約78cm角の広いシートで、伸 と、小型高性能モーターのパワ び伸びおえかきができます。水 フルな乾燥力で湿気や寝汗、ダ で描くので衣服やお部屋を汚さ ニ対策が毎日手軽にできます。 ずに楽しめるのもうれしい。シ ジメジメする梅雨時には自動ボ ートの周りに言葉や数のイラス タンの「なつモード」が活躍。 トがあり、遊びを通して知識も 付属のアタッチメントで靴の乾 増えていきます。はじめてペン 燥にも使えるので、雨の日の靴 を使う子どもでも持ちやすい流 ケアにも。幅約8.8×奥行約14.1 線形状の専用ペン2本と、専用 アイリスオーヤマ  2人 パイロットコーポレーション  ×高さ約21cm（ホース含まず） お客様サポート https://www. スタンプ2種、専用スタンプ台 おもちゃのお問い合わせ窓口 グレージュ、1万6280円。 irisohyama.co.jp/support/ もセット。4730円。 ℡0120-72-8160 シナぷしゅの世界観がTシャツに！ 浴びるように使うクレンジング 6人 ムービック シナぷしゅTシャツ ビオレ ザ クレンズ オイルミストメイク落とし 音楽に合わせて楽しそうにしてい 疲れていても入浴時にサッとオ る「ぷしゅぷしゅ」と「にゅう」 、 フできる、ミストタイプの時短 「ぱるてぃ」が並んだデザイン。 クレンジングが登場。ミストを メインキャラクターの「ぷしゅぷ 顔全体に吹きかけると瞬時に、 しゅ」は、ふわふわした形との 毛穴に入り込んだ化粧下地やウ んびり屋さんの表情がキュート。 オータープルーフマスカラが浮 ダンス好きな「にゅう」と「ぱ き上がり、それを洗い流すだけ るてぃ」もノリノリ。90cmは着 なので楽に気持ちよく落とせま 脱しやすいスナップボタン付き。 90、100、110cmから、希 望サ イズを選んで応募を。2200円。 7人 ⒸSPMOVIE2025 ムービック ℡03-5995-7420 す。摩擦も気にならず、すっぴ 花王 ビオレ窓口 ん肌にリセット。ほのかなホワ イトフローラルの香り、1595円。 ℡0120-165-692 ※当選発表は賞品の発送をもって代えます ※応募者の個人情報は賞品の発送または承諾した人へのアンケートやお知らせの送付のみに利用します ※写真は全てイメージです ※特記がない限り価格は全て編集部調べ  【応募に関する問い合わせ】こどもりびんぐ ℡ 03-5244-5761 子育ての迷いに、頼れるコンパスを。 公式サイト「＆あんふぁん」では、145人のママ・パパで構 成する「＆ブロガーズ」が リアルな毎日を発信中。ぜひチェックしてみてください。 今月の ＆ブロガーズ 靴洗いがラクになる！ 小型洗濯機のある生活 先日、万博のパビリオンで1000年 後の人（！）の展示を見てきました。 では地球は？ 1000年後も生き物が 住める環境でありますように。 （巻頭 泥だらけになった子どもの運動 特集担当&植物好き・相良） 靴や、砂や絵の具などで汚れた 衣類など汚れ物の洗濯がとにか くラクになる！と小型洗濯機の便 利さを力説してくれた＆ブロガー ズ・小坂香菜さん。毎日の洗濯 を苦に感じている家庭のQOLが 上がりそうですね。 27 2025.6 小坂香菜 みんなのリアルライフではあらゆる 家族の一日に密着。今回は子どもと 時間を作るため、ルールを決め支え 合う夫婦を紹介。食事の時短方法も ぜひ参考にして。 （リス似・山口） 
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• 6月号 2025年5月13日 （火） 発行／次号、 7月号は2025年6月10日（火） 発行予定 お問い合わせ▶〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-5 北沢ビル7階 ℡03-5244-5761 
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