ぎゅって 首都圏・関西版 2026年1月号
- ページ： 9
- 一緒にいる時間が短くても、会話は絶やさない！
みんなの
▼今回の家族は…
栗原直美さん・健さん
拓己くん（1歳）との3人家族。
「親の言葉
遣いが子どもに影響すると聞き、言葉遣い
や接し方を意識。子どもには『ありがとう』
『ごめんなさい』が言えるようになってほし
いので、夫婦間もささいなことでも感謝の
言葉などを伝えています。平日は家族で過
ごす時間が短いので、食事やお風呂、寝か
し付けの時の会話を大切にしています」
Mo1r2ning
子どもは納豆が大好きなので、朝食は
納豆、汁物、果物が定番に
Evening
夕食は簡単に約15分で準備
絵本を読む時間を大切に
ママは帰宅後、朝多めに作った汁物
や作り置きのおかずを活用してパパ
ッと夕食準備。食後はお風呂に入り、
翌日の準備を済ませて朝のタスクを
減らしています。パパは帰宅して夕
食を食べたら子どもと遊ぶ時間。パ
パとママそれぞれが絵本を数冊ずつ
読んで寝かし付けます。
ママ
6:15
起床
7:00
朝食
朝食前に子どもを起こ
す
ママ
パパ
5:30
5:50
家を出る
6:50
出社
起床
出先で朝食を取る
化粧品メーカーに勤務
顧客の声や笑顔が励みに
スキンケア製品を扱っている会社に
勤務。一人でも多くの人が自分の肌
に前向きになってほしいという思い
で、日々の業務に取り組んでいます。
顧客から「肌の調子が良くなった」
などの声が聞けると、自分の仕事が
誰かの笑顔につながっていると感じ
られて励みになります。
7:50
家を出る
8:00
登園
建築現場の基礎工事を担当
連携の良い職場で仕事に集中
9:30
出社
建築現場で建物の基礎に関わる工事
を担当しています。社員同士の関係
性が良く、仕事だけでなくプライベ
ートの話も気軽にできる温かい職場。
それぞれが自分の持ち場に責任を持
って取り組み、周囲との連携もスム
ーズに取れているため、落ち着いて
仕事に集中できる環境です。
16:00 退社
17:00 お迎え
公園で遊んでから帰る。
買い物に行くことも
18:00 帰宅
18:00 退社
18:30 夕食
19:00 お風呂
子どもと一緒に
ママのリフレッシュタイム
おいしいものを求めて
食べに出かけるのが楽しみ
19:30 帰宅、
夕食
食後は子どもと遊ぶ。
その後は片付けと掃
除
絵本を1∼2冊読み、パ
パの合流後にみんなで
就寝
2026.1
Wo1r2king
パパ
付け
9
仲良し家族の笑顔が絶えない日常を紹介します。
子どもに食べさせなが
ら
21:00 寝かし
タッチペンを使って楽しく学べる図鑑
が、最近のお気に入り
パは朝早くに家を出てしまうので帰宅後に、ママは保
育園のお迎え後に、
子どもと遊ぶ時間を作っています。
栗原さん一家の一日
朝はママのワンオペ
汁物作りにこだわり
パパは２人が起きる前に出勤します。
ママは起床後、洗濯や朝食準備。ま
ずは汁物を作り、食べる頃にちょう
どいい温度になるように工夫してい
ます。スキンケアは本来なら時間を
かけたいものの余裕がないため、フ
ェイスパックのみ。食後は身支度、
片付けをして出発です。
子どもとの時間を第一に考えている栗原さん夫婦。パ
21:00 お風呂
食べることが大好きで、子どもが遊びに
集中している間にキッチンでこっそり甘
いものを食べて一息つくのがささやかな
楽しみです。時には近くに住む祖母に
子どもを預け、パパや友人と大好きな
ラーメンなどおいしいものを食べに出か
けることもリフレッシュになっています。
絵本を1冊読んでから
入浴
21:30 就寝
入浴後に寝かし付け
に合流し、一緒に就
寝
最近では友人
とアサイーボ
ウル専門店へ
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