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ぐっち夫婦が提案！手づかみ食べが楽しい赤ちゃんにおすすめしたい「ツナとトマトのぐるぐるロールサンド」
InstagramやX、YouTubeのSNS総フォロワー110万超の料理家「ぐっち夫婦」。旬の食材を使った離乳食・後期以降のレシピをぐっち夫婦が提案。今回のメニューは「ツナとトマトのぐるぐるロールサンド」。
「ツナとトマトのぐるぐるロールサンド」
材料（1食分）
- トマト…30g
- ツナ缶（水煮）…20g
- ヨーグルト…10g
- サンドイッチ用食パン…1枚
※離乳食後期（生後9〜11カ月）におすすめ。月齢に応じて、食材の大きさ、調味料の使用など調整してください
作り方
1.ツナはさっとゆで、塩抜きする
2.トマトは湯むきして種を取り除き、みじん切りにする
3.食パンの上にヨーグルト、ツナ、トマトをのせ、くるくる巻く
4.食べやすい大きさに切る
Point
手づかみ食べが楽しくなるぐるぐるロール。 ツナのたんぱく質とトマトの甘みをヨーグルトでまとめた、さっぱり＆食べやすい組み合わせです。巻くだけで見た目もかわいく、手づかみしやすいので後期の赤ちゃんにぴったり！
食パンを軽く麺棒で伸ばすとより巻きやすくなりますよ。ツナが苦手な場合は、しらすやゆでささみにアレンジしても◎。忙しい朝やおでかけにもおすすめの簡単レシピです。
