“イヤイヤ歯みがき”卒業！いやがらない歯磨きのコツと仕上げみがきの「イヤイヤ」に使える5つのアイディア

教えてくれたのは

倉治（くらじ） ななえ先生

テクノポートデンタルクリニック院長。日本歯科大学附属病院臨床教授。自身の長女の成長を通じて「子育て歯科」の必要性を強く感じ、初めての歯みがきから予防歯科まで一生を共にする「歯」のケアを、患者さんにわかりやすく提案する。『はじめての歯みがきレッスン』（PHP研究所）など著書多数。

生えたばかりの歯はまだ完成していない！

乳歯は６か月ごろから生え始め、1～2歳はどんどん新しい歯が生えてくる時期です。歯の外側を覆うエナメル質は、生えてきたときにはまだできあがっておらず、完全にできあがるまでに1年半～2年かかります。また、完成しても、乳歯のエナメル質は永久歯の半分ほどの厚さしかないため、むし歯になると早く進行してしまいます。そのため、この時期は特にむし歯対策が大切です。
乳歯のうちにむし歯が多いと、噛みづらいのでアゴが育たず、永久歯の歯並びが悪くなりがちです。また、むし歯によって乳歯を失うと永久歯が傾き、曲がって生えてくるので、歯並びが悪くなってさらにむし歯が増える可能性が高くなります。大人になってもずっとむし歯で悩むことがないよう、乳歯が生えそろう今こそ、しっかりとむし歯を予防しましょう。

むし歯を予防する「四つ葉のクローバー」

子どものむし歯を劇的に減らすことに成功し、80歳でも平均して歯が20 本以上残っているという「むし歯予防大国」のフィンランドでは、「むし歯予防の四つ葉のクローバー」が提唱されています。歯みがき、正しい食生活、定期健診、フッ素（フッ化物）の4つに加え、キシリトールを摂ることでさらに予防効果がアップします。
日本でも、子どものむし歯は近年大幅に減少しています。むし歯のある3歳児の割合は、1989年からの約30年で5分の1程度まで下がっています。その理由は、フッ素やキシリトールの導入に加え、おうちの人の意識の変化もあります。正しい知識を持ってしっかりと取り組めば、幼児期のむし歯は予防することができるのです。