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子どもの健康・発達

アスレティックトレーナー 広瀬統一

早稲田大学スポーツ科学学術院教授。専門はアスレティックトレーニング、トレーニング科学ほか。1974年生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科を卒業後、東京大学大学院総合文化研究科で博士課程修了（学術博士）。早稲田大学にて教鞭をとるかたわら、Ｊリーグユースチームやサッカー女子日本代表チームのフィジカルコーチを歴任。著書に「女子の体幹レッスン」「大人女子の体幹ストレッチ」（いずれも学研プラス）などがある。

広瀬統一の記事 18 件

  1. 子どもの健康・発達

    子どもが落ち着かないのは「心と体を整えている」サイン？　体のバランス感覚を育む「前庭覚」とは

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  2. 子どもの健康・発達

    触れる・触れられる体験が心を育てる　「触覚」の役割って？

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  3. 子どもの健康・発達

    子どもの「落ち着かない」の背景とは？ 感覚と発達の土台を考える

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  4. 子どもの健康・発達

    「すぐ教える」より「少し待つ」非認知能力を育む環境づくりのポイント

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  5. 子どもの健康・発達

    やればできる！ 自己効力感を育む関わり「できた」よりも「やってみた」が力になる

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  6. 子どもの健康・発達

    できた・できないよりも「今の気持ち」を言葉に！自己肯定感を育む声かけのポイント

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  7. 美容・健康

    季節の変わり目に備える！「自律神経」を整える、朝・昼・晩に適したセルフケア

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  8. 美容・健康

    夏バテ対策は「がんばる」より「整える」ことが大切！夏バテを引き起こす4つの乱れを整える方法

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  9. 美容・健康

    夏は「休息の質」で差がつく！1分〜10分で心と体を整える「マイクロ休息法」の取り入れ方

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  10. 美容・健康

    30〜40代“なにかと忙しい世代”へ「よく眠れる体」づくりのためのおすすめ運動

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  11. 美容・健康

    PMS（月経前症候群）でついイライラ…子どもに優しく接するために知っておきたいPMSの症状とセルフケアの方法

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  12. 美容・健康

    その疲れ、肌荒れ、ストレス…春の不調は免疫の低下が原因かも!? 免疫を高める3つのポイント

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  13. 美容・健康

    新年度を前にちょっとした不安を感じているあなたへ　「心を整える」エクササイズ

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  14. 子どもの健康・発達

    いつまでも疲れない体に！簡単な「整える」習慣で年齢に負けない私になる

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  15. 美容・健康

    運動が続かない…という人のための継続術！タイプ別秘訣で楽しく続ける

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  16. 美容・健康

    運動を継続することが難しいあなたに「ついやってしまう！」7種のタイパエクササイズ

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  17. 美容・健康

    中年太りに悩んでいませんか？その原因と今すぐできる解消法、3つのおすすめエクササイズ

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  18. 美容・健康

    姿勢を整えて、ポジティブな自分に！簡単エクササイズも紹介

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