ママは通勤に往復3時間、パパは不規則なシフト勤務。働くママ＆パパのリアルな1日を紹介

唯斗くん（7歳）・由綺人くん（1歳）との4人家族。「パパが不規則勤務なので、週末に翌週の予定を確認。お互い育児疲れしないよう、一人の時間も持てるように調整します。長男は小学生で、学校での様子が見えにくいので、その日の出来事を聞く時間を大切にして、体調の変化やSOSに気付けるようにしています」

パパの夜勤で、家族のコンビネーションが光る！

ママのスケジュール

パパのスケジュール

目覚めを良くするために、朝シャワーが家族の日課。朝食はパパが簡単なメニューを用意して次男に食べさせ、そのときにママも一緒に朝食を取ります。

その後パパは子ども２人とシャワーへ。ママだけ先に出発し、長男は朝食を取って登校、パパと次男で登園です。

市役所の子育て関連の部署に勤務。署内に育児中の人が多いので子どものことなどを相談しやすく、急な早退やお休みも「お互いさま」と理解してもらえる、働きやすい職場です。通勤には往復3時間以上かかりますが、時短勤務を利用してなんとかやりくりしています。

病院の精神科病棟で入院患者を担当する看護師。週1回の夜勤や土日出勤もあるシフトです。休日は不規則ですが、残業は少なく、次男の出産時は育休を3日取得できました。生活リズムが崩れても健康維持できるように、日々フィットネスバイクで体力作りをしています。

帰宅後、ママは15分ほど休憩＆子どもたちとスキンシップをとってから夕食作り。パパが夜勤の日は総菜やミールキットなどで手早く準備します。

食後は3人で入浴。長男が次男の体を洗ってくれます。その後、ママは家事や明日の準備を済ませ、子どもたちと一緒に就寝です。

パパは土日出勤のことが多いので、4人がそろう休日は貴重。自然がいっぱいの広い公園などに出かけます。

子どもたちは自由に走り回れるし、親はイライラせずに済むので、みんなリフレッシュ！　子どもたちの写真を撮って、成長の記録を残すのも楽しみです。

※この記事は、2022年6月発行の「ぎゅって首都圏版6月号」に掲載した記事を再編集したものです

&あんふぁん編集部 &あんふぁん編集部

「子育ての迷いに、頼れるコンパスを。」子育て中のママ・パパの気持ちを楽にする記事を発信中。未就学児〜小学生を子育て中の現役ママ・パパも多い編集部です。