あんふぁん 関西版 2024年5月号
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- お弁当をもっとかわいく工夫したいです。
どうしたらいいですか。
（大阪府・4歳のママ）
「ロールサンド」にしてみて！
ロールサンドは、切ると断面が華やかですし、子どもも食べやす
くておすすめです。今回はニンジンジャムとバナナを巻きました
が、薄焼き卵とウィンナーを巻いたり、ツナやタマゴなどいつも
のサンドイッチの具材を巻くだけでもかわいくなりますよ。
ラップで包むことでサンドイッ
チの具材がこぼれにくくなり食
べやすくなります
ニンジンジャムの
ロールサンド
ニンジンジャムは、ニンジンの皮
をむいて輪切りにして100%リン
ゴジュースで煮て、やわらかくな
ったらつぶして完成。ほんのり甘
くて食べやすく、離乳食やニンジ
ンが苦手なお子さんにもおすす
めのレシピです。
詳しい
レシピは
こちら
パンの上にジャムをまんべんなく塗って、具材を巻くだけで見
た目がカラフルになります
中村さん家の
7
関西 2024.5
は？
全種類一口は食べること
一緒に食べること
食卓に並んだものは、一口で
もいいので、全種類必ず食べる
ことです。プレートや取り皿を使
うときは少な目の量に調整して全
種類盛り付け、全部食べたら好
きなものをおかわりしてもいいと
いうルールにしています。
食事は大切な時間なので、朝、
どんなに忙しくても子どもと一緒
に座り、楽しく食べることを意識
しています。
食事のマナーなどで娘に注意
する時も、声のトーンをあげて話
すようにしていますね。
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