あんふぁん 東京版 2026年3月号
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- 正
し
く洗
すぐ
ってしっかりす
スーパー“寄せ洗い”シャンプー
傷つきやすい濡れた髪と、皮脂が溜まり
やすい頭皮をしっかり洗うシャンプーテ
クニックを紹介。予洗い不足・泡のすす
ぎ残しはNGなので、特に念入りに！
髪をかき分け、数カ所の
地肌にシャンプーをつける
シャンプー剤を適量手にとり、軽く伸ばして
泡立てたあと、生え際、後頭部、襟足に置く。
髪をかき分け、地肌につけるのが肝心。
最後に頭頂と生え際を
もう一度 “寄せ洗い”
髪を濡らす前に必ず
根元からブラッシングを
予洗いは最低でも１分！
頭皮をしっかり濡らす
シャワーヘッドの面を密着させて頭皮をしっ
かりと濡らし、予洗いをする。頭皮を濡らせ
ば自然と髪もしっかり濡れて準備ができる。
頭頂で組んだ手を
離すだけで髪洗いが完了
皮脂が出やすい頭頂と生え際は、再度両手で
頭皮を寄せ、汚れを押し出すように洗う。予
洗い時と同様、頭皮から念入りにすすいだら
完了。
洗いながら頭皮マッサージができるシャンプーブラシ
濡れた状態で絡んだ髪を
引っ張るのは最大のダメ
ージ要因！ 絡まりをほぐ
しておくだけでなく、頭皮
の皮脂や汚れも浮いて落
としやすくなります。
耳上から両手を入れ、
頭皮を寄せるように洗う
耳上に両手をセット。指の腹を使って軽くギ
ザギザと揺らしながら頭頂（正中線）に向か
って頭皮を寄せ上げていく。
子どもとのお風呂に便利な2 in1シャンプー
左／国産クレイが毛穴汚れをオフ。
キューティクル補修も。コーセー
Prédia BLUE リペアヘッドクレン
ズ クレイ250g 2530円（編集部調
べ）中／プレミアムWミルクプロテ
インが髪と地肌を保湿。クラシエ
マー＆ミー リンスインシャンプー
490ml 880円（編集部調べ）
右／
泡立たないクリームシャンプーでさ
らさらに。ヴィークレア アンドク
リーム セラムシャンプー スムース
450g 2200円
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東京 2026.3
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