あんふぁん　関西版　2024年8月号

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• カテゴリ： あんふぁん／関西
• 作成日： 2024/07/09 09:26:07
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• KANSAI ママ･パパ･子どものにっこりライフを応援 つくるんぱ プレゼント 今月は 「ストウブ鍋」 など 読者プレゼントも チェック！ どっちがはやい？ フーフー！ サーフィン 2024 あなたの一票で ナンバー・ワンが決まる！ おもちゃ グランプリ 2024 投票スタート Special Interview 横澤夏子 上戸彩 DAIGO 冷蔵 庫も 庫も地球 地球も もレスキュー あまりがち 食材レシピ 食材 レシピ 4QFDJBM 日本で一番 読まれている 子育て情報誌 日本ABC協会 発行レポート 2023年 2 0 24 8 
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• 今年で12年目 あなたの一票でナンバー・ワンが決まる！ おもちゃグランプリ 2024 投票スタート 投票はコチラから 2024 ［締め切り］ あんふぁん・ぎゅってでは、クリスマスプレ ゼント選びに役立つよう、読者投票で決まる アワード「おもちゃグランプリ」を今年も開 投票 催します。あなたも子どもに贈りたいと思う おもちゃに、ぜひ一票投じてください。 すると 2024 年 9 月23 日 （ 月・ 振 休 ） 全員に 博品館TOY PARKで使える500円分の割引チケットをプレゼント 抽選で 金賞賞品に投票した人には現品のプレゼントも ■ 主催 あんふぁん ぎゅって  ■ 投票方法 各部門ごとに「子どもが喜ぶ」 「子どもに贈りたい」と思うおもちゃを選び、理由とともに投票 ※割引チケットは博品館TOY PARK店頭での5000円以上の商品購入で使用可能。他のクーポン・割引券との併用不可。一部商品は対象外になります ※商品の当選は金賞商品に投票した人が対象です。当選者の発表はプレゼントの発送をもって代えます ※個人情報はプレゼントの発送のみに使用します  ※あんふぁん・ぎゅっては姉妹誌です 今年はこの5部門 ゲスト 審査員 ママ・パパがおもちゃを通じて伸ばしたい、 育ませたいと思うことを部門名にしました。 ※各部門で金賞・銀賞・銅賞を決定 制作・プログラミング部門 創造力や表現力、プログラミング思考を伸ばしたい カラダをつかって遊ぼう部門 元気で健康的な体に育ってほしい 愛情を育む部門 人や動物を思いやる心を育みたい ／ ／ お金・ショッピング部門 4人の子どものママ／ おもちゃのプロフェッショナル ／ ラミレス美保さん 博品館TOY PARKスタッフ 4人（ 9歳、6歳、4歳、1歳 ）の子どものママ。 ほんの少しの手助けが必要な人々を応援する一 般社団法人「VAMOS TOGETHER」を運営、フ ィットネスジム「CrossFit Motomachi Bay」を 経営する。元プロ野球選手ラミレスさんの妻。 1899年創業、銀座に店舗を構える老舗 玩具店。1階から4階まで、おもちゃをは じめ、子どもから大人までの遊び心を刺 激するアイテムが約20万点そろいます。 キャッシュレス時代、 正しいお金の知識を身に付けてほしい 食育部門 食べることの楽しさ＆大切さを知ってほしい 2023年度 金賞賞品 「遊んで学ぼう部門」 アニアと冒険! おしゃべりライオンの マップ図鑑／タカラトミー © TOMY 「作って遊ぼう部門」 ピタゴラス® 知育いっぱい！ ボールコースターロング／ピープル 「ごっこ・なりきり部門」 焼肉！たこやき！鉄板焼きも！ 3wayおしゃべりホットプレートDX ／ジョイパレット ©やなせたかし／フレーベル館・TMS・NTV 2024.8 関西 2 
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• KANSAI あんふぁんWeb・ 公式SNSをチェック 夏休み号（2024.7.12発行） まとめページはこちら 4 巻頭特集 冷蔵庫も地球もレスキュー あまりがち食材レシピSpecial 2 あなたの一票でナンバー・ワンが決まる！ 27 ポンちゃんとあそぼ！【特別企画】 おもちゃグランプリ 2024 投票スタート あついひを のりきる 6つの おやくそく 7「あんふぁんくらぶ」会員登録受け付け中 28 一緒にあんふぁんを作りませんか？ 8 パパッと作れる！ 31日間メニューアイデア あんふぁん・ぎゅって 公式インスタグラマー募集 28 最新情報を随時配信中！ 夏休みランチカレンダー あんふぁん公式Instagramをフォローしてね 11 できたて！ ポンチポンチ 29 Special Interview りゅうせいぐんを つかまえろ DAIGO 17 Special Interview 31 人気連載「できたて！ ポンチポンチ」の 横澤夏子 LINEスタンプと動画ができました！ 19 みんなのリアルライフ 32 おでかけDATA 分担をルーティン化して家事・育児を連携 花火大会カレンダー特集 20 てぃ先生に聞いてみよう！ 34 つくるんぱ 性教育はいつ頃から始めるべき？ どっちがはやい？ フーフー！サーフィン 21 ポンチしんぶん 35 じてんしゃが たおれず すすむのは なぜ？ プレゼント 22 ひとさらで満足ごはん ナスとトマトのひき肉カレー／焼き肉のたれキュウリ 23 子育てファミリーの家計簿診断 保険も見直し、細かく管理 他に減らせるところは？ 24 抽選で10人にAmazonギフトカードが当たる 子どもの暮らしについて教えて！ 25 Special Interview 上戸彩 ࠳ࡦࠬ ߇ᄣᅣ ߈㧌 表紙モデルに選ばれました 小猿悠記さん（39歳） 祐愛ちゃん（4歳） 大阪府大阪市在住／よさみ幼稚園 from Mama ベランダに出て「洗濯物乾いてるよー！」と取 り入れてくれたり、買い物で買ったものをすぐ に冷蔵庫に入れてくれたり、誰よりもママをし てくれます。 みんなのお誕生日を ポンちゃんがお祝いするよ ポンちゃんから8・9・10月生まれのお友達に バースデーカードをお届けします。 ■対象 8・9・10月生まれの園児 ■締め切り 7月31日（水） 詳細・応募は Webで 表紙撮影 張田亜美 表紙ヘアメイク ヴィーナスアカデミー https://www.venus-hs.com/ 在校生 野世渓実友さん、溝口愛さん ●「あんふぁん」の配布部数は、72万6413部  ※日本ABC協会認証部数（2023年1月∼6月の平均部数） 。 ただし、栃木版・静岡版は2023年1月∼6月の発行平均 値 ※東北版・栃木版は年5回発行、静岡版・広島版は年 4回発行  ※あんふぁん読者の撮影は、事前連絡なしには行いません ●企業名が見出しとして表示されているものは、その企業か らのPR情報です ※誌面の無断転載を禁じます ●個人情報の取り扱いについては当社ホームページまたは個 人情報保護推進事務局℡03-5244-5761（平日月∼金曜 10：00∼17：00）までお問い合わせください。本誌掲載 の広告主が収集した個人情報に関しては各広告主へお問 い合わせください ●「あんふぁん」は、幼稚園を通して配布しているこどもり びんぐの無料の情報誌です。幼稚園で配られていないと いう場合は℡06-6348-2020へお問い合わせを ●価格は全て税込み ⓒ 谷口あさみ／こどもりびんぐ・小学館 
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• 巻頭特集 あまりがち食材レシピ あまりがち れたのは てく え … 教 毎回人気のレシピコーナーを今月はスペシャル版でお届け。読者アンケートで「あまりがち…」の 声が多かった食品から、 「焼き肉のたれ」「そうめん」「納豆」の活用レシピを紹介します。 ｜ ｜ 藤原朋未さん 管理栄養士。乳幼児食を専 門にレシピ開発を手掛ける。 6歳、3歳、0歳 の3児 の 母。 著書に『作りおき+帰って15 分でいただきます！ すぐラ クおうち幼児食』 （池田書店） 他。Instagram：ともみ先生 @tomo_mamaraku Q あまりがちな 食品は？ 1 位 焼き肉のたれ 112票 2 位 ドレッシング 97票 67票 3 位 キムチ 4 位 そうめん 50票 4 位 納豆   50票 ※2024年4月10日∼ 5月7日／あんふぁん読者にアンケート／有効回答数1242人 焼き肉のたれ を使って やわらか鶏むねのヤンニョム風チキン 材 料（大人 2 人・子ども 2 人分 ） 鶏むね肉 …………………1枚（350ｇ） 酒、片栗粉 ……………各大さじ1 塩、こしょう …………各少々 ごま油 ……………………大さじ1 焼き肉のたれ（甘口）…大さじ2 トマトケチャップ ……大さじ1 ［ 作り方］ 鶏むね肉は一口大（3∼4cm角）のそ ぎ切りにする。ポリ袋に入れて を加 えてもみ込み、10分ほど置く。 フライパンにごま油を引いて中火にか け、①を流し入れて鶏肉を重ならない ように広げる。 片面に焼き色が付いたら裏返し、ふた をして弱火で3分ほど蒸し焼きにする。 肉に火が通ったら を加えてさっと絡 める。 味玉や唐揚げを中華風に味変 焼き肉のたれは、しょっぱさと甘さを併せ持った調味料。ごま油の風味も豊か なので、中華風やエスニック風に味変させることができます。例えば、ゆで卵 を漬け込んで味玉にしたり、唐揚げの下味に使ったり。どちらも調味料は焼き肉 のたれだけでOKなので、何種類もの調味料を用意する手間も省けて便利ですよ。 2024.8 関西 4 
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• ［ 作り方］ 材 料（大人 2 人・子ども 2 人分 ） そうめんは袋の表記時間通りにゆで、 そうめん（乾） ……………2束（100g） ニラ ………………………1/2束（50g） 片栗粉 …………………大さじ3 水 ………………………大さじ2 鶏がらスープの素 ……小さじ1/2 ピザ用チーズ ……………40g ごま油 ……………………大さじ1 酢じょうゆ ………………適量 そうめん を使って カリモチ！ そうめんチヂミ 水気をよく切りボウルに入れる。ニラ は3cm長さに切る。 そうめんをハサミで2∼3cm長さに刻 み、 を加えてヘラでそうめんを軽く つぶしながらしっかり混ぜ合わせる。 ②にニラとピザ用チーズを加えてさら に混ぜる。 パスタや春雨の代用でサラダに使える フライパンにごま油を引いて中火にか ゆでたそうめんがあまってしまったときは、副菜に活用を。そ うめんを水でしっかり洗って粘り気を取れば、サラダに加える パスタや春雨の代わりにも使えます。また、そうめんを麺つ ゆで食べるのに飽きたときは、麺つゆに豆乳を足して担々麺 風にしたり、冷凍トマトを加えてさっぱり風味にしたりしても。 け、③を広げ入れる。ヘラでぎゅっと 押さえ付けながら両面を3分ずつ焼く。 好みの大きさに切り分け、子どもはそ のまま、大人は酢じょうゆを添える。 あるもので代用を考えて 野菜はまとめて下処理を 食品をあまらせないために は  、 代用を意識することが大切。 あまっているピーマンで作って ﹁パプリカを使うレシピだけど、 みよう﹂などと冷蔵庫にあるも の で 代 用 を 考 え る と、 ﹁意外と これでも合う﹂ ﹁この代用はい まいちだった﹂と新しい発見が あり、料理の幅も広がります。 また、使いかけの野菜類は冷 蔵  庫 で 寝 か さ れ が ち で す よ ね。 ブロッコリーは一株ゆでてすぐ 使わない分は冷凍する、タマネ ギの残った半玉は薄切りにし後 日みそ汁用にするなど、まとめ て下処理しておくといいですよ。 一部の調味料は冷凍可能 工夫でフードロス削減を ﹁辛い調味料があまりがち﹂ と  いう回答も多かったのです が、コチュジャン、豆板醤、ゆ ずこしょうなど塩分が多い調味 料は冷凍しても凍らず劣化を防 げるので、容器ごと冷凍保存が 便利。小分けのからしやわさび も冷凍OKです。コチュジャン はマヨネーズと混ぜてディップ 関西 2024.8 に。豆板醤は大人用の麻婆豆腐 やみそ汁に加えても。ゆずこし ょうはオリーブ油と混ぜると和 風ドレッシング風になります。 食品をあまらせずに上手に活 用  し、フードロス削減につなげ ていきたいですね。 5 
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• 納豆 を使って 納豆つくね 材 料（大人 2 人・子ども 2 人分 ） 鶏ひき肉（もも）…………250g 塩 …………………………ひとつまみ（1g） 納豆 ……………………1パック（50g） 納豆のたれ ……………1袋 マヨネーズ ……………大さじ2 刻みのり ………………ひとつかみ サラダ油 …………………大さじ1/2 からしじょうゆ …………適量 ［ 作り方］ ボウルに鶏ひき肉と塩を加え、粘り が出るまでよく混ぜ合わせる。 ①に を加えて混ぜる。 フライパンに油を引き、②をスプー ンで10∼12等分にして載せる。 中火にかけ、片面に焼き色が付いた ら裏返し、ふたをして弱火で3分ほ ど蒸し焼きにする。 子どもはそのまま、大人はからしじ ょうゆを添える。 ひき肉料理のかさ増しに使える 納豆は加熱すると独特の臭いが和らぐので、苦手な子には 加熱調理がおすすめです。ひき肉と形状が似ているので、 つくね以外にもそぼろや麻婆豆腐などのひき肉料理のかさ 増しに使ってみて。納豆の粘りでタネがまとまりやすくな ったり、とろみが付いたりするメリットもあります。 あまりもの 活用アイデア ●焼き肉のたれはチャーハンに 入 れ た ら 子 ど もが 喜 び まし た。 ︵北海道／年中のママ︶ ●あまり野菜は酢を使ってピク ルスにしています。 ︵神奈川県／ 年長・小学生のママ︶ ●野菜類は小さめに切ってとに かく冷凍。たまってきたら具だ く さん 豚 汁 を 作 り ま す。 ︵北海 道／0∼2歳クラスのママ︶ ● キ ノ コ、 ピ ー マ ン、 ニ ン ジ ンのあまりをみじん切りにして、 コンソメと一緒に炊 飯。炊けた らバターやツナ缶を入れてピラ フので き あ がり。 ︵ 愛知県 ／ 年 少・小学生のママ︶ ●餃子の皮のあまりは、チーズ とウインナーを巻いて焼 き、ケ チャップを付けて食べます。 ︵福 岡県／プレ保育・未就園児のマ マ︶ ●ごまドレッシングはそうめん のつけ だ れ に 活 用。 ︵ 岐阜県 ／ 年中・未就園児のママ︶ 都／年少・小学生のママ︶ ●ドレッシングを使ってパスタ を作ります。タマネギドレッシ ングがおいしかったです。 ︵東京 2024.8 関西 6 
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• 「あんふぁんくらぶ」 会員登録受け付け中 一緒に あんふぁんを 作りませんか？ アイデアレシピ あまりがちな調味 料「ドレッシング」「カレー粉」を使った レシピを食品メーカーに教えてもらいました。 キユーピー ドレッシングを使って ブロッコリーの茎で！かんたんナムル 誌面作りに欠かせない読者の会員組織「あんふぁん 捨てがちなブロッコリーの茎も厚めに皮をむき輪切りにし、加熱。ドレッ シングであえたら、副菜が足りないときの一品に早変わり。加熱したモヤ シやサラダチキンを入れれば、より豪華になります。 くらぶ」の会員になりませんか。モデルとして誌面 に登場したり、座談会などで意見を聞かせていただ く機会も。編集部員と一緒にあんふぁんを盛り上げ てくれる人の登録、待っています！ TOKYO ママ･パパ･子どものにっこ りライフを応援 プレゼント 新生活を送る親子に応援メ ッセージ 今月は 「へんしんバイク」 東京都知事 小池百合 子さん など 読者プレゼントも チェック！ Special Interview ディーン･フジオカ やす子 おでかけDATA ハイキング＆登山特集 つくるんぱ 詳しいレシピは こちらを チェック やさい しゅうかく あそび 巻頭特集 日本で一番 読まれている 子育て情報誌 食の悩みをタイプ別に解 決 楽しく食べて、 心を育もう 日本ABC協会 発行レポート 2023年 2 0 24 5 2024年5月号東京版 表紙撮影風景 ӂЌƖƇƤƀԉƍƵ エスビー食品 カレー粉スティックを使って 親子モデルで誌面に登場 簡単！ソーセージのカレー焼きそば 幼稚園時代の思い出になります 謝礼付きアンケート カレー粉、中濃ソース、しょうゆ、マヨネーズ、黒こしょうを混ぜて、焼 きそばのソースを作ると一味違った焼きそばが楽しめます。子ども向けに は、エスビー食品の新商品「辛くないカレー粉スティック」もおすすめ。 回答すると商品券などが当たります。 「モデルはちょっと…」という人は、 アンケート参加だけでもOK 商品モニター 新商品をいち早く試せるかも⁉ 座談会参加 等身大の声を聞かせてください 会員登録は パソコン 携帯電話で 詳しいレシピは こちらを チェック http://p.sgkm.jp/ en-club2024 登録後、下記の条件を満たす人に、編集部か らメールでアンケートや読者モデルの案内を お知らせします。 10 ※こどもりびんぐがお預かりした個人情報は、誌面 制作やアンケート送信のみに使用し、お子さんの 卒園後に削除します ［ 条件 ］ （東京版・神奈川版・千葉版・埼玉版・ ❶「あんふぁん」 北海道版・関西版・九州版）を定期的に受け取 っている人 ❷ 幼稚園・こども園に通うお子さんがいる人 ❸ あんふぁん編集部からのメールを受け取れる人 各 人 プレゼント 紹介した食品メーカーの商品が 気になる人は、 ぜひ試してみて！ キユーピーのごま油＆ガーリックドレッシング、すりおろしオニオンドレ ッシング、深煎りごまドレッシング（各180ml ） 、野菜がうまい！ 醤油 セット 胡麻だれ ごま油仕立て（300ml ）各1本をセット。 A B エスビー食品のカレー粉スティック、辛くないカレー粉スティック、ステ ィックスパイス コリアンダー、スティックスパイス シナモン、ステ セット ィックスパイス オレガノ、スティックスパイス バジル各1点をセット。 応募締め切り日：2024年8月31日（土） 7 関西 2024.8 応募は こちらから 
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• ダー あんふぁんWeb公式ブロガー・あんふぁんメイトとっておきの 長い夏休みを乗り切る、お手軽ランチを紹介します。 最初の7レシピは「こどもオレンジページ」との特別コラボ！ 親子一緒に楽しめるレシピは必見です。 ピーマンとソーセージ のナポリタンうどん 冷凍うどんに食べやすく切ったソーセー ジとタマネギ、ピーマンをのせる。上か らケチャップ、中濃ソース、サラダ油で 作ったケチャップだれをかけ、レンジで 10分加熱。全体を混ぜたら完成。 ミンチでやわらか ステーキプレート フライパンにミンチを入れ、四角に整え ながら焼く。火が通ったら味付け塩こし ょうと焼き肉のたれを入れ、盛り付けて 出来上がり。やわらかくて子どもが食べ やすいステーキです。 （ 増本朋子さん ） 鶏のうま味たっぷりの フォー 鶏肉とだし、塩、こしょう、ネギ、ショウ ガを鍋で火にかけ、沸騰したらアクを取 り弱火に。ゆでたフォーを入れ、モヤシ を盛り付けて完成！ パクチーやネギな ど薬味はお好みで。 （ 近藤惠梨奈さん ） アレンジ簡単 食感も 楽しいパンケーキ ホットケーキミックスと卵、牛乳、水を 混ぜホットケーキを焼く。 トマトやレタス、 ハム、コーンフレークなどをトッピングし て完成！ 水を多めにするとさらにやわ らかくなります。 （ 通地陽子さん ） キャベツと豚こまの ソース焼きそば 中華麺をほぐして耐熱皿に広げ、豚肉や キャベツをのせる。中濃ソースとしょう ゆ、サラダ油、水を混ぜた和風テイスト のソースを回しかけ、レンジで7 ∼ 8分 加熱。トッピングには青のりを少々。 10分でできる 釜あげしらすパスタ ニンニクとショウガ、小松菜、しらすの 半分をオリーブオイルで炒め、だしパッ クと味付け塩こしょうを足す。ゆでたパ スタと材料を混ぜ、残りのしらすを盛り 付けて完成！（ 甘夏さん ） 簡単フォカッチャ サンド 市販（ 冷凍 ）のフォカッチャを温め、横 半分にスライスし、ハム、レタス、卵、 スライスチーズ、マヨネーズをサンドす る。食パンで作るよりモチモチで食べ応 えがあります。 （ おパンナさん ） 焼き鳥サラダ うどん 電子レンジで加熱したうどんを冷水で締 め、水気を切る。器にうどん、ちぎった レタス、焼き鳥（ 缶詰 ）を盛り、めんつ ゆをかけて出来上がり。野菜も取れるの でおすすめです。 （ 増本朋子さん ） レシピ詳細は こちらから 夏休みランチカレンダー 検 索 ネギの エビチリそば 耐熱皿に中華麺を広げ、むきエビと斜め 切りにしたネギをのせ、ケチャップとしょ うゆ、ニンニクのたれをかける。電子レ ンジで7 ∼ 8分加熱し完成！ マイルド なエビチリ風の味は子どもも大好き。 豚肉のかきたま レタスそば 皿にレタスを敷く。中華麺をほぐし入れ、 豚肉とショウガの千切りをのせる。ソー スはオイスターソースにしょうゆとごま 油、水を混ぜて和風に。レンジで7 ∼ 8 分加熱したら、溶き卵を絡めて。 レンジで簡単！  カニカマ天津飯 岩のりとチーズの サラダうどん 耐熱容器に卵、ほぐしたカニカマ、マヨ ネーズを入れて混ぜ、レンジで2回加熱。 別の容器に調味料を混ぜ、レンジで加熱 し甘酢あんを作る。ご飯に卵、甘酢あん、 ネギをのせて完成。 （ harukaさん ） うどんをゆで、冷水で締める。レタス、 トマト、生卵、岩のり、カッテージチー ズをのせ、オリーブオイルとしょうゆ、塩、 こしょうで味を整えて完成。岩のりとチ ーズがマッチ。 （ taekoさん ） 自由にトッピング！  さっぱりうどん うどんをゆで、ネギや水菜、ハム、トマト、 塩コンブ、大葉などを1つのお皿に並べる。 ゆで上がったうどんを器に盛りめんつゆ をかける。子どもたちと自由にトッピング して楽しめます。 （ Yokoさん ） 時短！  簡単ハンバーグ ひき肉、フライドオニオン、パン粉、卵、塩、 ブラックペッパーを混ぜて成型し、バタ ーを加えて中火にかけ、両面を焼く。フ ライドオニオンで切る・炒める・冷ます を時短できます。 （ 菅智香さん ） 潮干狩りで採ったアサ リdeクラムチャウダー バターでニンニク、ニンジン、タマネギ、 ベーコンを炒める。ジャガイモと水、コ ンソメを入れて煮る。牛乳と小麦粉、ア サリを入れ、とろみが付いたら味付け塩 こしょうで味を整えて完成！（ 甘夏さん ） 自分で作る パリパリ麺の皿うどん 野菜と肉を塩、こしょうで炒める。水と 塩こうじ、ウスターソースを入れて煮込 み、水溶き片栗粉を入れあんを作る。市 販のパリパリ麺にかけたら手作り皿うど んの完成！（ おパンナさん ） 2024.8 関西 8 
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• パパッと作れる！ 31日間メニューアイデア 夏休みランチカレン 最初の7日間は ツナのトマトソースあえ うどん モヤシとニラの 担担風あえ麺 しめじと鶏こまの ニンニクしょうゆうどん 「レンチンワンプレート麺」 レシピを紹介！ 料理／小田真規子 撮影／澤木央子 めかぶとまぐろの 冷やしだし茶漬け 一口大のミニトマトとマグロの刺身に味 付けめかぶと薄口しょうゆを入れ、混ぜ る。茶碗にご飯と具材を入れ、白だしと 水を混ぜて注ぎ、白ごまをのせる。喉越 しよく食べられます。 （ あくるさん ） チーズがのびーる！  肉巻きおにぎり 割り箸にチーズを刺す。ラップの上にご 飯を広げてご飯で包む。形を整えたら豚 肉で巻き、片栗粉を表面にまぶす。ごま 油を入れたフライパンで表面を焼き、焼 き肉のたれで味付け。 （ harukaさん ） 簡単！ 炊飯器で作る ミートソースご飯 炊飯器に米、水、ウインナー、タマネギ、 ミートソース、ウスターソース、ミックス ベジタブル（ グリーンピース以外 ）を入 れ炊飯。炊けたらグリーンピースを入れ5 分蒸らして完成。 （ 徳田友紀さん ） 9 関西 2024.8 耐熱皿に冷凍うどんをのせ、トマトやツ ナ、ケチャップとオリーブオイルを混ぜ たたれをかける。ふんわりラップをかけ レンジで10分加熱。クレソンを盛ったら 完成！ ケチャップの味がアクセントに。 ぶっかけ！  肉温玉うどん うどんをゆでたら水で締め、焼き肉のた れなどで甘じょっぱく炒めた肉、水菜な どの生野菜をのせ、温玉（ なければ生卵 の黄身 ）をのせて完成！ 余り物でおい しく手軽に作れます。 （ mizuhoさん ） ピザっぽ ミートキッシュ ベーコン、タマネギ、エリンギ、ミンチ を炒め、赤ワインを入れ水分を飛ばす。 タルト台にピザソースを塗り卵液と具材 を入れ、トッピング。180度のオーブン で30分ほど焼いて完成！（ ぽっぽさん ） ヤマイモが決め手！  ふわふわお好み焼き ヤマイモはすりおろし、キャベツは千切 り、ネギは小口切りに。小麦粉、卵、水、 だしの素と混ぜ、フライパンで片面を焼 く。豚バラ肉をのせてひっくり返して焼 いたらトッピングを。 （ harukaさん ） ひき肉にみそ、しょうゆ、砂糖、片栗粉 で作ったみそだれを混ぜ込む。冷凍うど んの上にみぞだれを混ぜたひき肉をのせ、 ラップをかけてレンジで10分加熱。よく あえると辛くない担担風あえ麺に！ 切らない！ 煮込まな い！ 爆速カレー 豚バラ肉を中火で炒める。色が変わって きたらカット野菜を加え炒める。フライド オニオン、水を加えひと煮立ち。カレー ルウを溶かし入れて再び中火にかけ、と ろみが付いたら完成。 （ 菅智香さん ） さっぱりツナトマト そうめん ボウルにめんつゆ、塩、ごま油を入れ、 一口サイズに切ったトマトとツナを追加 する。ゆで上がったそうめんにかけたら、 ブロッコリースプラウトといりごまで彩り を。 （ marinaさん ） 魚不足解消！  サバペペロンチーノ オリーブオイルで薄切りニンニクを炒め、 色付いてきたら中火にし、サバ缶を缶汁 ごと加えて加熱。ゆでたパスタを入れて 炒め、塩で味を整えたら粉チーズをかけ て完成。 （ 菅智香さん ） 冷凍うどんに鶏肉やしめじをのせ、ニン ニクとしょうゆ、砂糖を混ぜたたれを全 体にかけてレンジで10分加熱。トッピン グにネギや温泉卵をのせて。ニンニクし ょうゆの香ばしさが癖になる！ 肉と野菜の 炒め物 オリーブオイルで鶏肉、チンゲン菜、ナス、 キャベツ、ネギ、鮭フレークを入れて炒 める。しょうゆと塩、こしょうを入れ、バ ジルをのせて完成！ 野菜は残り物でア レンジできます。 （ taekoさん ） 炊飯器で作る ドライカレー 米を研ぎ30分浸水。水、刻み野菜、カレ ールウ、ケチャップ、中濃ソース、鶏が らスープの素、すりおろしニンニクを入 れ炊き込みコースで炊飯したらチーズを のせ完成。 （ ほそやさちえさん ） 炊飯器一つでシンガ ポールチキンライス 米と顆粒だし、塩、こしょう、水、鶏肉 を入れ炊飯。ご飯の上に切った鶏肉と、 レタスやミニトマトを飾る。酢・豆板醤・ 蜂蜜で作ったチリソースはお好みで。 （近 藤惠梨奈さん ） 
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• 夏休みのレジャーは家族で京都鉄道博物館へ 見る、さわる、体験する が満載 暑い日も雨の日も思いっきり遊ぼう 鉄道好きの子どもはもちろん、ママもパパも楽しめる魅力が詰まった博物館。 今年の夏は家族そろって京都鉄道博物館へ出かけてみませんか。 JR梅小路京都西駅から徒歩2分と好アクセス 楽しみ方は自由自在 本物のＳＬ乗車体験も 京都鉄道博物館では、蒸気機   関車︵ＳＬ︶の乗車体験や迫力 満点な車両展示など〝本物〟に 触 れ る 貴 重 な 体 験 が で き ま す。 暑い日も雨の日も、屋内で小さ な子どもでも楽しめる展示や遊 びがそろい、授乳室やおむつ替 えスペースもあります。電車を 眺められるレストランも魅力の 一つ。再入場も可能で、一日中 満喫することができます。 ࠼ࠢ࠲࡯ࠗࠛࡠ࡯ㆇ ౖ 5 .ࠬ࠴࡯ࡓม 全長16ｍの滑り台付き遊具「ドクターイエロー遊具」とＳＬスチーム号。子どもたちにも人気 POINT 踏切や非常ボタンで 安全体験も 小さな子どもも楽しめる「キッズパーク」 。プラ レールをつないで遊べます ・本物のＳＬに乗れる ・ＳＬ転車台回転を間近で見られる ・鉄道ジオラマの魅力を体験 ・運転シミュレーターで運転士気分 を味わえる ・小さな子どもも遊べるキッズパーク 実物さながらの運転を体験できるシミュレーター （事前チケット制） プラレールフェスティバル開催  7/13（土）∼9/23（月・振休） 子どもに人気の「プラレール」のイベント。橋 の上から見下ろすことができる巨大ジオラマ や、 「神戸∼大阪鉄道開業150周年」を記念し た西日本をイメージしたジオラマを展示。フォ トスポットやスタンプラリーも楽しめます。 ߢ޿ࠆ ⷬሷߢᭊߒࠎGEM J E ᭾ሷࠍ © ＴＯＭＹ  「プラレール」は株式会社タカラトミーの登録商標です。 ©プロジェクト シンカリオン・JR-HECWK/ERDA・TX © 2024 Gullane (Thomas) Limited. レストランには子どもが喜ぶメニューが そろいます（イメージ） Instagram @kyotorailway_museum ＜PR＞問い合わせ 京都鉄道博物館 ℡0570-080-462 営業時間／10：00∼17：00（入館は16：30まで）、水曜休館（7/24∼9/3の期間は開館。詳細はHPで）  料金／大人1500円、大学生・高校生1300円、中学生・小学生500円、幼児（3歳以上）200円 https://www.kyotorailwaymuseum.jp/ 2024.8 関西 10 
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• りゅうせいぐんを つかまえろ ポンチむらを はしりぬける フルーツポンチキャンピングカー ポ ン ち ゃ ん は お お さわ ぎ ﹁はやく はやく ほしがきちゃうよ！﹂ ハ ン ド ル を に ぎ る ピオ ー ナ が い い ま す ﹁りゅうせいぐんが くるのは よるだから まだ だいじょうぶよ﹂ ポンチしんぶんしゃの みんなでやってきたのは みはらしのいい やまのうえ バーベキューをして おなかいっぱいの ポンちゃんたちは りゅうせいぐんを まちくたびれて ねむってしまいました さく・え   谷口あさみ ポンチしんぶんしゃで いちばん えらいひと。 しっかりものの リーダー。 いつも たよりになる せんぱい。 うたと ダンスが すきな おんなのこ。 カメラマンの おとこのこ。 げんき いっぱいな かんてんの おとこのこ。 きかんしゃ へんしゅう ちょう ピオーナ メロン せんぱい ベリー ナップル ポンちゃん ﹁グ∼グ∼⋮﹂ コツコツ！ ﹁んん⋮だぁれ？﹂ 関西 2024.8 11 まどを たたくおとに ポンちゃんは めをさまします 〈ポンチしんぶんしゃのなかま〉 
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• ﹁わ あ ー り ゅ う せ い ぐ ん だ ！ ﹂ 12 2024.8 関西 キラキラ シャラララ たくさんのほしが そらから ふりそそぎます ﹁たいへんだ！ みんなおきて﹂ ねているナップルとベリーを おこします ナップルは ﹁すごい！ しゃしんをとらなきゃ﹂ ベリーは ﹁わ た し は ほ し に お ね が い ご と を す る の ！ ﹂ ポンちゃんは ﹁ぼくは おちてくるほしを ﹂ い∼っぱい つかまえるぞー﹂ ﹁えーっ みんなびっくり ぼくのおやつに するんだ﹂ い∼っぱいつかまえて こんぺいとうりゅうせいぐんだよ ﹁だって きょうのりゅうせいぐんは !? 
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• ﹁ポンちゃんったら くいしんぼう∼﹂ みんなで だいばくしょう そ ん なわ け で こんぺいとうりゅうせいぐん だいしゅうかくのポンちゃん とうぶん おやつには こまらなさそうです 関西 2024.8 13 
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• さん。子どもたちとの慌ただしくも愛おしい朝時間の様子や、横澤 4歳、2歳、0歳の三姉妹の子育てに日々奮闘する芸人の横澤夏子 さんならではの育児に対する考え方のほか、将来の展望について 聞きました。 横澤夏子 取材・文／森岡陽子 慌ただしい朝を 笑顔で乗り切る方法とは │ 6 30 │ 三姉妹の子育てで 日々傾向と対策の研究中 │ 朝時間の始まりはどんな状 況ですか？ 午前 時に最初に起きるのは 三女。リビングでまったりしな がらも寝てくれません。そんな 時間を過ごしていると、 分後 に急に電気をつけてバシッと起 きてくる次女。トランポリンを したり、とにかく１２０％全力 で遊び出し、最後に 時ごろに 長女が起きてくるという。とに かく朝からパワフルです。 ﹁カロリーメイト リキッ ド﹂のおかげで救われたと思う 場面ってどんな時ですか？ 朝 時から活動していて、わ ちゃわちゃ子どもの準備を進 め、一旦落ち着くと眠くなって きてしまい、しっかり朝ごはん を食べるという時間が取れない のが現状。そんな時、カロリー メイトがあると、本当にラクに 栄養が取れるんですよね。座っ てバランスの良い食事を今はで きる状況ではないので﹁カロリ ーメイト リキッド﹂を飲んで います。 5 5 子育てで感じることはどん なことですか？ 感情を爆発させるなど新しい 自分に会うのも経験で、自分や 子どもとゆっくり付き合ってい く こ と が 大 事 だ な と 思 い ま す。 今は学者になったつもりで学ん でいるみたいな感覚なんですよ ね。どうしたらイライラしない │ で済むのか、どうしたら子ども は 聞 い て く れ る ん だ ろ う か と、 日々傾向と対策の研究に研究を 重ねるみたいなことが子育てな のかなと。 子育てで壁にぶつかったな と感じたことはありますか？ 毎日壁だらけというか、でも その壁もすべて乗り越えなくて もいいのかなと最近気付いたん です。テレビ番組﹁夫が寝たあ とに﹂の共演者、藤本美貴さん の考えで、この壁って乗り越え なくても壊さなくても、すり抜 ける方法があるかもしれないと いうことを教えてもらいました。 将来は資格を生かして ママ・パパも笑顔に │ 今後、やってみたいことは ありますか？ よしもとの劇場に、一時的で はない常設の託児所を作りたい んです。子育て世代のお父さん、 お母さんに劇場に来てもらっ て、しっかり笑ってリフレッシ ュして、また子育てに戻れると い う エ ン タ ー テ イ ン メ ン ト は、 よしもととマッチング性があっ ていいなと思っていて、いつの 日かやりたいです。今は自分の 子どもで手一杯ですが、少し落 ち着いたらやってみたいですね。 実は私ベビーシッターやチャイ ルドマインダーの資格を持って いるので、劇場でお子さんを預 かるだけでなく、そこでリトミ ックもできたらいいなと思いま す。劇場に行ったら、絶対に芸 人さんが笑わせてくれると思い ますから、ぜひ劇場に足を運ん でいただきたいなと思います。 関西 2024.8 17 「カロリーメイト リキッド」WebCMでは朝に体操着をドライ ヤーで乾かす横澤夏子さんの実体験が反映されたシーンも 忙しい朝も手軽に５大栄養素を補える WebCMを公開中！ 続きは Webで！ WebCMでは、忙しくも愛おしい朝をリアルに体 験しているインフルエンサーや全国の意見を集 め、朝の子育て家庭の中で同時多発的に起こっ ている突発的な家事の風景を再現。あんふぁん Webでも横澤夏子さんにロングインタビュー。 右記の二次元コードからチェックしてね。 PROFILE● よこさわ なつこ／1990年、新潟県生まれ。吉本興業所属の芸人としてメディアにも出演し、身近 にいそうな人のモノマネが人気。結婚、出産後はママとして、お笑い番組以外にバラエティー番組の MCを務めるなど幅広い活躍をしている。Instagramの投稿では、保育園に出す連絡帳の内容を紹介し、 ママたちの共感を得ている。 「カロリーメイト リキッド」 大塚製薬が販売する飲むバランス栄養食 
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• UR賃貸住宅に住むママが話す わが家の魅力 って？ 自然が豊かで遊び場も充実 がいっぱい 「南港ひかりの」 （大阪市） 「落合」 （神戸市） UR賃貸住宅での暮らしって、いったいどんな感じなのでしょうか。  実際に住んでいる3人のママに わが家の魅力 を話してもらいました。 日常生活に必要な施設が身近に勢ぞろい 小西さん 園や小学校、スーパー、病院などは徒歩10分圏内。 最寄り駅は2カ所あり、どちらも自転車で3分ほどで、お出かけ はとても便利です。 木俵さん わが家は徒歩約10分の最寄り駅に大型の商業施設 があり、日常生活に必要なものはほぼそろっているので助かり ます。 尾 さん 家のそばのバス停から、都心部までバスで約20分 で行けます。バスも多い時間帯は2∼5分間隔で出ていて主要な 地下鉄並み（笑）。実はとてもアクセスのいい立地なんですよ。 自然を感じながらめいっぱい遊べる環境 尾 美帆さん（41歳） 小西友紀さん（45歳） 木俵七海さん（32歳） 高校3年生と1年生の子とパ パの4人家族。住環境に魅 力を感じ、ライフスタイル に合わせてUR賃貸住宅内で の住み替えも経験。 7歳の子とパパの3人家族。 関東への引っ越しでいったん 一軒家に住むも、関西に戻 ったときには住み心地の良 さから再びUR賃貸住宅へ。 六花ちゃん（写真・7歳）と パパの3人家族。高台の見 晴らしの良いUR賃貸住宅を 選択。2駅離れたところに実 家があり、近居割（※）を活用。 日当たりや風通りが良く快適に過ごせる 小西さん 南向きで日当たりが良く、窓からは敷地内の緑や子 どもが遊んでいる様子を見ることができます。風通りも良く、 屋内も快適ですね。 木俵さん わが家は高台の5階にあるので、見晴らしがとって もいいです。市街地や周辺の山々も眺められ、自宅で花火大会 の観賞をすることも。また、敷地内は掃除も行き届いていて、 いつもきれいに保たれているのもうれしいです。 木俵さん うちの周りは本当に自然が豊か。いつも鳥や虫の声 に癒やされています。 小西さん うちもシロツメクサで花冠を作ったり、四つ葉のク ローバーを探したり…。親子で自然遊びを楽しめて気に入って います。 尾 さん 子どもが小学生のときは、広場でめいっぱい体を動 かして自由に遊んでいました。いろんな世代の子どもたちと一 緒に遊べるのも団地の魅力ですよね。 子育てファミリーが重視する住環境 1位 2位 3位 4位 5位 日用品を購入する店舗が近くにある 113人 園・小学校などが近くにある 105人 公共交通機関が利用しやすい 89人 子どもが遊べるスポットが近くにある 82人 病院・クリニックなどが近くにある 54人 住み替えや家賃補助などサポートも充実 読者が重視する住環境＝UR賃貸住宅の魅力!? 尾 さん 夫が単身赴任をしていた時に、もう少しコンパクト な間取りにしたいとUR賃貸住宅内で住み替えを経験。敷金をス ライドできるなど、負担が少なく引っ越せるのがいいですよね。 （※） 木俵さん 実家が2駅離れたところにあるのですが、 「近居割」 で家賃がお得に。近くに住んでいると、お互いいざというとき に頼りになるので心強いですよね。  1位では「近くにあると、子どもがぐずってもすぐに終えられ るので、買い物がしやすい」 （3歳のママ） 、2位では「通学に かかる時間は少ない方が子どもの負担も少ないし、親も安心感 がある」 （9歳、7歳、5歳のママ）などの理由が挙がっています。 UR賃貸住宅の魅力と照らし合わせてみると、重視するポイン トがそのままフィットしていることが分かります。 ※子育て世帯と両親の近居を応援するUR賃貸住宅の家賃サポート。諸条件あり ※データは2024年4月17日∼ 5月1日に実施したWeb会員へのアンケー トから。有効回答数218 
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• 多彩なエリアに展開するUR賃貸住宅の中でも、 穏やかな環境が魅力の南大阪と北摂は、子育て世代に人気のエリア。 都心へのアクセスもスムーズで、週 末の家族でのお出かけも楽しみです。 かな暮らしを アルビス 緑丘 池田市 都心へのアクセスが快適 人気の公園もすぐ近くに 2DK-ケ 玄関 洋室1 （約6.5畳） 物入 ※掲載家賃、間取り、写真は一例 【アルビス緑丘物件概要】 ■所在地／池田市緑丘2-1ほか ■交通／阪急宝塚 線石橋阪大前駅バス17分・徒歩2∼6分、池田駅バ ス16分・徒歩2∼7分 ■構造／鉄筋コンクリート造 6∼8階建 （15棟）■総戸数／662 ■間取り （床面積） ／1R ∼4LDK（43㎡∼107㎡）■家賃（月額）／6 万9200円∼15万4600円 ■共益費（月額）／5400 円 ■管理開始年月／2006年3月∼2010年12月 ※敷金は月額家賃の2カ月分です ※掲載している情報は 同団地の管理物件全てを含む情報のため、空家の情報で はありません ※先着順募集のため、物件の空室状況に ついてはUR 営業窓口に問い合わせを ※月額家賃は各間 取りの最低額から最高額を表示。申し込み状況により、表 示の家賃額の住宅に空きがない場合もあります ※記載の 交通所要時間は、住棟によって異なる場合があります。乗 り換え時間・待ち時間は含んでいません。また、運行時間 帯により異なります ※撮影は2024年5月に実施 ※記載 の情報は、2024年4月1日現在の情報です ※広告有効期 限／2024年9月12日（木）まで 浴室 洗面所 住戸専有面積 55.91㎡ 月額家賃 9万1600円 洗 トイレ ウォークイン 上部棚 クローゼット （約2.2畳） キッチン （約3.2畳） 物入 棚 カウンター 洋室2 （約5.5畳） ダイニング （約5.5畳） ダイニングには床暖 房を完備。水回りが まとまった使い勝手の よい動線が◎ 家族の洋服が 収 まるウォークイン クローゼット バルコニー 空室状況は こちらか らも 確 認できます カウンターキッチンやウォーク インクローゼットなどがある間 取りが、豊富にそろいます。家 族のライフスタイルに合った部 屋をセレクトしてくださいね。 ＜PR＞問い合わせ UR賃貸ショップ池田駅前  池田市菅原町3-1、ステーションN1階105号室 ℡072-751-4673  営業時間/10：00∼18：00 定休日/水曜、12/29∼1/3 UR都市機構 塚越美友さん 敷地の南側には遊歩道が整備さ れた﹁水月公園﹂も。最寄り駅 分。梅田駅ま の阪急石橋阪大前駅と池田駅ま では乗り換えなしで行けるの では自転車で約 で、都心へのアクセスもスムー 10 MB AC 一例 団地内の緑を生かすため外壁がモノト ーンを基調とした色彩に改修されます （2026年5月完成予定、写真はイメージ） 緩やかな丘の上に広がる﹁ア ル  ビス緑丘﹂は、見晴らしの良 敷地内には電動アシスト自転車のシェアサ イクルも ズです。 団地の中央には広場があり住民の憩いの場 になっています さも魅力の一つです。小学校や 分以内の場所にあり、普段 すっきりとした白い外壁に緑が映える美しい街並み 幼稚園、保育園、スーパーも徒 の買い物には事欠きません。団 歩 地 の 中 央 に は 広 い 広 場 が あ り、 10 
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• 子育て世代に人気のエリアで穏や 泉北 茶山台二丁 堺市 い、子育てファミリーに人気の ているので自然と触れ合いなが 高いエリアです。団地の敷地内 ら楽しく登園・登校できそうで に は 遊 び 場 が 多 く、 緑 が 豊 か。 ﹁ 泉 北 茶 山 台 二 丁 ﹂ は、 徒 歩 圏  内にある泉北高速鉄道線泉ケ す。 駅前には大型商業施設が にぎわいのある生活環境 丘駅からなんば駅まで電車一本 幼稚園や小学校も敷地に近接し でアクセス可能。通勤や通学に 一例 は便利な立地。駅前には百貨店 緑あふれる広々とした敷 地が特徴です。一番多い 間取りは子育てファミリー に人気の3DK。一部屋を リビングにして、広々と使 っていただいていますよ。 泉ケ丘駅前には屋内遊び場「堺市 立ビッグバン」 （写真左）やショッ ピングセンター「パンジョ」 「泉北 タカシマヤ」 （写真下）も やショッピングセンター、大型 の児童施設、図書館などがそろ 泉北ニュータウンにある全39棟の大規模な団地 UR都市機構 長瀬健吾さん 3DK-イ 住戸専有面積 44.02㎡ 月額家賃 5万4300円 洗面 押入 ※敷金は月額家賃の2カ月分です ※掲載している情報は同団 地の管理物件全てを含む情報のため、空家の情報ではありま せん ※先着順募集のため、物件の空室状況についてはUR 営 業窓口に問い合わせを ※月額家賃は各間取りの最低額から 最高額を表示。申し込み状況により、表示の家賃額の住宅に 空きがない場合もあります ※記載の交通所要時間は、住棟 によって異なる場合があります。乗り換え時間・待ち時間は含 んでいません。また、運行時間帯により異なります ※撮影は 2024年5月に実施 ※記載の情報は、2024年4月1日現在の情 報です ※広告有効期限／2024年9月12日（木）まで トイレ脱衣所 ※掲載家賃、間取り、写真は一例 【泉北茶山台二丁物件概要】 ■所在地／堺市南区茶山台2丁3・4・7 ■交通／泉 北高速鉄道泉ケ丘駅徒歩10∼18分 ■構造／鉄筋コン クリート造、およびプレキャストコンクリート造5階建 （38棟）■総戸数／970 ■間取り （床面積）／1LDK ∼ 3DK（39㎡∼51㎡）■家賃（月額）／4万2500円∼ 5万7000円■共益費（月額）／3800円（3・4街区） ・ 3500円（7街区 ）■ 管 理開始 年 月／1971年10月∼ 1972年12月 和室(１) ６畳 洗 浴室 物入 ホール 玄関 PS 和室(２) ６畳 押入 ダイニング・ キッチン (約５.２畳) コンパクトで使い勝手の良い間取りが子育て世代に人気 和室(３) 3畳 バルコニー 空室状況は こちらか らも 確 認できます ＜PR＞問い合わせ UR泉北営業センター  堺市南区茶山台1丁3 -1（パンジョ2階） ℡072-290-6900  営業時間/9：30∼18：00 定休日/水曜、12/29∼1/3 団地内には、かつて土俵として使われてい たスペースが。今後はイベントなどで活用 予定だそう 
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• 大阪エリアの団地の イベントに 大阪エリアのUR賃貸住宅では、その地域や 住んでいる人々が一団となって楽しいイベントを随時展開中。 ここでは2024 年に行われたイベントの一部を紹介します。 「となりのひろばを使ってみよう」 ∼こたつテント設置∼ 中宮第3団地／枚方市 六角形を組み合わせたプール跡地が特徴的な広場。2月に人工芝を敷き、 こたつテントを設置したイベントを開催しました。参加者はユニークな体 験に大はしゃぎ！ 大正 クラフトライフ マーケット 千島団地／大阪市 「となりのひろばを使ってみよう」 ∼フォークダンス体験 ∼ 泉北茶山台二丁団地／堺市 団地内の広場にベンチなどを新設。3月に地域で活 動するフォークダンスサークルと一緒に、フォーク ダンス体験を行いました。幅広い世代が集まり、和 やかに楽しみました。 千島団地で開催される大正クラフトライフマーケットで は、子どもも楽しめるワークショップや物販・音楽ライ ブなどが開かれ、毎年多くの来場者でにぎわっています。 礼金ナシ 仲介手数料ナシ 更新料ナシ 4つのメリット 保証人ナシ がうれしい  UR賃貸住宅は、 「礼金ナシ」 「仲介手数料ナシ」 「更新料ナシ」 「保証人ナシ」の 4つのメリット がポイント。初期費用をぐっと 抑えられるので、新生活を始めやすいのがうれしいですね。気に なった物件がある人は、気軽に内覧に訪れてみて。 キャンペーン家賃 このチャンスを 逃さないで！ UR お部屋探し キャンペーン 9月 30日 月 ※団地・エリア限定 両親と身近にお得に暮らせる 近居割 ・ 近居割WIDE 詳細は コチラから  UR賃貸住宅では、子育て中のファミリーと両親の「近 居」を応援する「近居割」 「近居割WIDE」を実施中。 条件を満たすと、新しく入居するUR賃貸住宅は5年間 家賃がお得になります。詳細は右記から確認してね。 対象物件で 3 年または 5 年間家賃がお得に ●概要：対象住戸に限り、キャンペーン家賃が適用となります  ●要件：①キャンペーン期間中に対象住戸に申し込んだ人 ② UR 賃貸住宅の入居資格要件を満たす人 ●適用期間：入居開始可能日から3年または5年間（対象住戸による） ●その他：①期間終了後は4年または6年目以降の家賃が適用 ②期間終了後、キャンペーン家賃適用時に預けた敷金と4年または6年目以 降家賃適用時の敷金との差額を払う必要があります フリーレント 7月31日（水） までに対象物件を申し込むと、最大 2 カ月分の家賃が無料に ※7月31日（水）申し込み分まで。詳細は問い合わせを ※フリーレント対象物件は、UR 都市機構が物件ごとに定める期間中に申し込むと、入居開始可能日から月額家賃の1カ月または2カ月相当分 が無料になります ※1カ月フリーレントは1年以上、2カ月フリーレントは2年以上の継続居住が条件です ※フリーレントを2カ月利用する場合で、同時に家賃などの一時払い制度を利用する場合は、2年分の家賃を支払う必要があります ※定期借家契約の場合は、フリーレントは対象外です ※フリーレントを利用する場合は、他制度と併用できない場合があります まで ※キャンペーン特典の対象物件や条件などの詳細については、UR 営業窓口に問い合わせを ※キャンペーン特典の内容は、予告なく変更、中止される場合があります 
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• 分担をルーティン化して家事・育児を連携 みんなの ▼今回の家族は… 竹葉美沙さん（36歳）侑一郎さん（40歳） 廉大郎くん（1歳）との3人家族。 「大切に しているのは感謝の言葉。 『連絡帳を書い てくれてありがとう』と直接伝えたり、 『マ マが作ったご飯はおいしいね』 『パパがお むつを替えてくれてスッキリしたね』と子 どもを通じて伝えたり。相手に家事・育児 を任せたときはやり方に口を出さないよう 心掛けています」 。 Mo1r2ning いる日は夫婦で家事・育児の分担をルーティン化して います。2人がスムーズに連携する1日を紹介します。 Wo1r2king 竹葉さん一家の一日 5時15分に全員起床！ 家事・育児は半々で連携 起床後、パパは子どもの世話をし、 ママは取り分けておいた前日の夕飯 で、朝食やパパのお弁当を準備しま す。3人で朝食を取ったら、パパは 洗濯物干し、ママは登園準備。家事・ 育児の分担は半々で、どちらかが家 事をしているときは、一方が子ども の相手をします。 竹葉さん夫婦は、ママは基本的に在宅勤務で、パパ は出張も多め。パパ不在の日はママのワンオペですが、 ママ 5:15 起床 ママ パパ 5:15 起床 3人そろって 5:45 朝食 5:45 朝食 6:30 家を出る 7:15 家を出る お手伝いがブーム。 「ありがとー！」で 親子とも朝から楽しい気分に Evening 20時までに子どもは就寝 夫婦での夕食が会話時間に ママは夕食を準備し、パパと子ども が帰ってきたら「かくれんぼ」 。子ど もに見つかったらハグして今日の出 来事を聞きます。パパは子どもに夕 食を食べさせ、お風呂と寝かし付け。 その間にママは家事や明日の準備。 その後、夫婦で夕食を取りながら会 話を楽しみます。 登園 8:30 在宅勤務 開始 IT企業の営業企画で、企業向けプロ グラミング研修の提案書作りやマー ケティングを担当。案件が円滑に進 むように、顧客と向き合う同僚をサ ポートするのがやりがいです。基本 的に在宅で17時までなので、それ以 降の会議や進捗を翌朝早めに確認し て追いつくようにしています。 パパ ベビーカーで出発 7:45 IT企業の営業企画 同僚のサポートがやりがい 8:00 出社 労働組合で、みんなが 働きやすい環境を作る 労働組合に専従。従業員が前向きに 仕事に臨める環境を作っていくこと にやりがいを感じています。担当は、 職場での困りごとのヒアリングや、 従業員同士がつながるイベントの企 画運営など。繁忙期は休日出勤や 出張で週2∼3日は不在になるので、 ママとの予定調整が大切です。 昼休みに買い物や作り 置きをする 16:45 退社 17:00 在宅勤務 終了 洗濯物を取り込み、夕 食やお風呂の準備 18:00 お迎え 18:20 帰宅 子どもに夕食を食べ させる 19:00 お風呂 子どもと一緒に 19:30 お風呂 19:45 寝かし 付け 20:00 夕食 20:00 夕食 最近買ったお気に入り 場所や時間を選ばず使える コードレス掃除機が便利 コードレス掃除機はサッと取り出せて、 食べこぼしや切った爪などをすぐに吸い 取れて便利。コンセントの位置やコード の届く範囲を気にせず、音も静かなので 時間も選ばずに使え、掃除のストレスが 大幅減。コードが家具や子どもに引っか かる心配も無用です。 21:00 就寝 パパがいる日はパパに食べさせてもら います 19 関西 2024.8 23:00 就寝 テレビやゲームを楽 しんだ後、就寝 取り出した瞬間から使え るのは想像以上に楽で した 
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• ！ に聞いてみよう 性教育はいつ頃から始めるべき？ 最近「子どもの性教育は○歳から」といった情報を目 にするので、親として子どもの性教育を始めるタイミ ングを知りたいです。いつ頃から、どうやって教えて いけばいいのでしょうか。 ［4歳、6歳のママ］ 興味を示したとき、子どもに分かる言葉で説明を  確かに性教育は大事で、幼少期から始めていいと思います が、全員が同じ年齢、同じやり方で学ぶ必要はないと感じて います。なぜなら同じ年齢の子どもでも、 「赤ちゃんはどうや って生まれるの？」 「なんでパパとママのお股は違うの？」な どと、性に興味を持つ子もいれば、全く興味を示さない子も いるからです。興味のない子に「性教育は大事だから」と真 剣な顔で説明をしても、子どもは興味のないことは覚えない し、嫌がって避けるようになってしまうかもしれません。  教えるベストタイミングは、性に関して少しでも興味や関 心を示したときです。上記のような疑問を投げかけられたと きや、外で「おちんちん」などと言って面白がっているときで、 多くの子が3 ∼ 5歳くらいでやってくるでしょう。 現役保育士16年目。SNSの総フォロワ ーは180万人を超えるインフルエンサー として活躍。現在はSNSだけでなく、報 道番組からバラエティー番組まで幅広い ジャンルのテレビにも出演し、 「いま一番 相談したい保育士」と紹介されることも。  そのときに、親は恥ずかしがったりはぐらかしたりせず、事 実を伝えてあげることが大事です。生理中のママとお風呂に 入ったとき「どうして血が出てるの？」と聞かれたら、 「ママ のお腹の中に赤ちゃんがすやすや眠れるベッドを準備してい るんだよ」などと答えられるように、子どもが理解しやすい 説明を考えておくといいですね。 普段からわが子が「今、どんなことに興味を持ってい るのか」に目を向けましょう。そうすれば性に興味を 示したタイミングも逃しません。 
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• こんげつの 〪『 〪『 ��� じてんしゃが たおれず じてんしゃが  たおれず すすむのは  すすむの は なぜ？ なぜ？ おでかけに べんりな じてんしゃ。 ほじょりんが ないのに たおれずに こどもきしゃ まえに すすむのは なぜ？ ・かれんちゃん いしい きいたよ。 ３つの ちから が つたわ っ て す す む よ じてんしゃのかいしゃ 「あさひ」に  （4さい／おおさかふ） ①じてんしゃが うごこうとする ちから ②ちきゅうに ひっぱられる ちから ③まがるときに おしだされる ちから 々〢〱ご〠々〜〥〯〫〰 〢え〇〜ご〚が ぇ〇『 ② ● どうやったら うまく のれるの？     まずは バランスかんかくを  あしを じめんに ま  えにすすも  う。 じょじょに   あしを うかせて ペダ  ルを こぐ     して  みて。 したを むかず  に しっかりと   みるのがコツ  。   じてんしゃ  は しんちょうに あったサイズを えらんでね。 じてんしゃに のるなら てんけんも たいせつ。ブレーキの ききや タイヤの くうきを おみせで チェックしてもらおう ��������������� じてんしゃは どうやって つくっているの？   こうじょうで フレームと ぶひんをつくって い  ろを ぬって くみたてます。かん  せいした  ら けんさをして あんぜんだと わかったら おみ  せに とどける。 おみせでも   さいごのてん  けんを しっかりと   しているよ。   関西 2024.8 ① ● ペダルを こぐと じてんしゃが うごこうとする ちからが はたらくよ（①） 。ちきゅうに ひっぱられる ちからは じゅうりょく っていうんだ（②） 。まがるときは しゃりんの まんなかから そとがわに むかって ちからが はたらくよ（③） あんぜんのため きをつける ことは  ？ 21   れんしゅう がんばるぞ！ つけるために すきな じてんしゃを  えらんで つけたまま れんしゅうを おすす  め。 ペダルを こぐことが  たいせつなんだね。         あたまを まもる か  ぶろう。   ぬげやすい サ  ンダルよりも   しっ  かり つつむ あかるい いろ  の ふくを ま  わりのひ  とから み  えるよ。 こうつう  ルールも べんきょう   しようね。       まえをむいて  つぎに まえを ヘルメットを あしを スニーカーが ぜったい のれるって  しんじて しっかりと  ③ ● じてんしゃは いろいろな かたちや デザイン いろが そろっているから すきな いちだいを  えらんでね。 はじめてのじてんしゃを だいすきに なって くれたら うれしいな 武田正樹（たけだまさき）さん あさひ マーケティング部 ブランディング・販売企画セクション 
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• 大人用にはカレー粉で辛みをプラスし たり、ショウガやニンニクのすりおろ しでアクセントを付けたりしてもOK で 満足ごはん 調 ナスとトマトのひき肉カレー 理時間 20分 【材料】 （大人2人・子ども2人分） 合いびき肉…250g タマネギ…1個 水…450cc ナス…4本 カレールウ（甘口）…3かけ トマト…3個 ご飯…茶碗4杯分 サラダ油…小さじ2 【作り方】 1 タマネギはみじん切りにする。ナスは乱切りにする。トマト は十字に切り込みを入れて湯むきをし、ざく切りにする。 2 フライパンにサラダ油を中火で熱し、タマネギ、合いびき肉 を入れて肉をほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、 ナス、 トマトを加えてさっと炒める。 3 全体に油がなじんだら水を加える。沸騰後、弱火∼中火で約5 ∼10分煮込む。 4 火を止めてルウを割り入れて溶かす。再び弱火で時々混ぜな 5 がらとろみが付くまで5分ほど煮る。 器にご飯を盛り、4をかける。 スタイリング：白井千尋 撮影：大原美穂 栄養とボリュームを考えた一皿＆ 余裕があればもう一品。副菜の キュウリは、キャベツやダイコンに 代えても◎。 焼き肉のたれキュウリ 【材料】 （大人2人・子ども2人分） キュウリ…3本   焼き肉のたれ   …大さじ3 A   白いりごま   …大さじ1 【作り方】 キュウリは麺棒などでたたいてから4∼5cm幅に切 り、食べやすい大きさに手でほぐす。ポリ袋にキ ュウリ、Aを入れて軽くもみ、5分ほど置く。 管理栄養士、料理家。保育園栄養士として、給食 調理や食育、食事相談などを6年ほど行う。離乳 淵江公美子さん 食や幼児食のレシピ本監修も。X（旧Twitter） では4ステップ以内の簡単レシピを公開中。 @sitsukerurecipe レシピ・料理制作 2024.8 関西 22 
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• 保険も見直し、 細かく管理 他に減らせるところは？ 子育て ファミリー の 診断 今回の相談者は、 節約や投資も考えながら管理しているママ。 考えすぎてちょっとややこしくなっている家計に、 お金のプロがアドバイスします。 家計簿 ●月間収入 パパ ママ 児童手当 ●月間貯蓄 iDeCo、NISA 270,000円 80,000円 25,000円 ●ボーナス（年間） ・収入 パパ 合計 375,000円 ●月間支出 住居費 保育料・教育費 保険料（長女の学資保険） 保険料（生命、医療保険） 水道・光熱費 通信費 車費 （ローン含む） パパのお小遣い （飲み会代は別） ママのお小遣い 食費 日用品、 レジャー、 雑費、 交際費 医療費 子ども費 （おむつやお菓子など） その他 （外食、 コンビニ） 1 800,000円 合計 800,000円 85,000円 9,000円 27,000円 24,000円 26,000円 14,000円 41,000円 20,000円 5,000円 50,000円 36,000円 3,000円 15,000円 10,000円 ・貯蓄 細かすぎる費目を整理し 支出を２万円減らそう 月1万円の赤字ですが、費目を細かく分けす ぎて問題点が分かりにくくなっています。食費 は5万円かと思いきや、外食費とコンビニで1万 円、子ども費に子どものお菓子が含まれている ので、実際は6万5000円弱。これを全部で5万 円に収めましょう。日用品、レジャー、雑費、 交際費の計3万6000円は3万円程度に。これで 支出が約2万円減って1万円の黒字に。 300,000円 ●年単位の支出 旅行・帰省など 80,000円 固定資産税 141,000円 車費 （保険、 自動車税） 167,000円 臨時お小遣い 24,000円 その他 86,000円 合計 498,000円 ●現在の総資産 普通貯蓄 1,500,000円 普通貯蓄 （長女用） 1,250,000円 普通貯蓄 （長男用） 500,000円 iDeCo 454,000円 合計 365,000円 POINT 20,000円 M.Kさん（37歳・パート事務） パパ（39歳・事務）、長女（5歳）、長男（1 歳） の4人家族、持ち家あり 相談内容 家計は夫婦合算で、パパから渡された現 金を私が各口座に振り分けて管理。車は 家族用とパパの趣味用の2台です。車の ローンもあるので、買い物はクーポンを 活用したり、医療保険や学資保険を見直 したりしていますが、まだ減らせるところ があれば教えてください。私は2年後くら いから正社員になるつもりです。 POINT 2 長女と長男の教育費は ほぼ同額で用意する POINT 3 長女の学資用の外貨建保険は、為替によりま すが18歳で約300∼350万円に。見直し時の解 約払戻金76万円をNISAで運用しているとのこ とで、合わせると400万円以上になりそうです。 対して長男は児童手当の総額約240万円をNISA で運用するのみ。POINT1で見直した黒字1万円 を積み増せば18歳時点で204万円、合わせて 440万円で長女とほぼ同額にできます。 お金の流れをスッキリ 管理しやすくしても お金の流れが、 「パパの口座に振り込まれた2 人分の児童手当を各自の口座に移す」 「長女の 学資保険は、児童手当1万円＋足りない1万 7000円を家計から補填する」など複雑。であ れば、パパの口座に2000円だけ補填して長女 の学資保険を引き落とせるようにし、長男の積 立は家計からNISAに入れても。今の管理法でも 問題ありませんが、よりスマートで楽になります。 教えてくれたのは… 氏家祥美さん FP事務所 「ハートマネー」 代表。 ファイナンシャルプランナー、セカ ンドキャリアアドバイザー。子育て世代からリタイアメント層ま で、 家族のお金とキャリアの相談が得意。 オンライン相談も実施中。 相談者募集中 あ な た も FP に 家 計 簿 診 断 し て も ら い ま せ ん か？ 家計が厳しい、収入が上がらない、将来 が不安、管理の仕方が分からない…と悩んでい る方、ぜひ応募してくださいね。 23 関西 2024.8 随時募集中 診断結果 パパの趣味の車についても話し合って 無駄遣いなく頑張っていますが、さらに節約したいならパパの車の 検討を。パパの趣味代が家計に占める割合を伝え、本当に必要か話 し合ってみましょう。 「子どもが成長するまでお休み」 という選択肢も。 車を残すなら、パパの飲み会代はお小遣いから出す、ママが正社員 になったら家事分担を見直すなど、家族で取り組めるといいですね。 イラスト／二階堂ちはる 
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• >>> アンケート 抽選で10人にAmazonギフトカードが当たる 子どもの暮らしについて教えて！ ߺࠎߥ ߩ ᢏ߃ߡߎߣࠍ ߨ あんふぁん・ぎゅってでは、 「今どき」の子どものことを知り、親子に寄り添った誌面を作って いきたい！という思いから、毎年アンケートを実施しています。子どもの日々の暮らしについて、 ありのままを教えてください。※あんふぁん・ぎゅっては姉妹誌です Webで カンタン 子どもの暮らし、 興味関心に関する アンケート 子どもの日々の暮らしや好きなものなどについて、選択式で 簡単に答えられる内容ばかりです。ありのままの様子を教え てください。 抽選で10人にAmazonギフトカード （Eメールタイプ）2000円分をプレゼント 応募締め切りは8月4日（日）まで！ 回答はこちらから➡ https://questant.jp/q/kodomo2024 ［質問の例］ ・子どもの起床・就寝時間は何時ですか？ ・子どもの好きなキャラクターは何ですか？ ・子どもはいくつ習い事をしていますか？ ※質問内容は変更になる場合があります ※ギフトカードの当選発表は （株） こどもりびんぐからのご連絡をもって代えます ※個人情報は 当選のご案内のみに使用します。同意の上、応募してください ※アンケートの集計結果は （株） こどもりびんぐの責任において個人が識別できない形にデータ処理し、当社の事業活動に使用し ます ※本キャンペーンについてのお問い合わせはAmazonでは受け付けていません。 （株） こど もりびんぐへ問い合わせてください 
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• 今年の映画アンパンマンに森の妖精、ルルン役でゲスト出演する 映画のことや個性豊かな３人の子どもたちとの向き合い方、仕事と 上戸彩さん。アンパンマンが大好きという子どもたちも大喜び。 育児の両立などについて聞きました。 上戸 彩 撮影／黒石あみ（小学館）  ヘアメイク／中谷圭子（AVGVST）  スタイリスト／宮崎真純（likkle more）  取材・文／苗代みほ アンパンマンが大好きな子 どもたちは出演に大喜び！ │ │ もう常に長女が下２人の面倒 をよく見てくれています。２番 目の長男が繊細で消極的なんで すが、長女の楽しくて明るいと ころや積極的なところがちょっ とずつうつってきているなって。 私だとつい気遣って寄り添おう としちゃうんですけど、長女は あっけらかんとして長男を笑わ せるようなことをしてくれるん です。長女はしっかりしていて ポジティブだから、本当に私も 助けてもらっていますね。 子どもが２人と ３人は全然違う！ │ │ │ 子育てと仕事を両立するた めの工夫はされていますか？ 両立はできていません！ ︵笑︶ 。 子どもが２人と３人でこんなに 違うと思わなかったですね。３ 番目がまだ赤ちゃんで、２番目 がかまってちゃんというのはあ ると思うんですけど。もともと は効率の良いタイプで、家事も 合間を見つけてあれこれやって 家の中も綺麗にしておくタイプ だったんですけど、今は全然ダ メですね。 それは結構ストレスになっ たりしますか？ なりますね。結構完璧主義者 なので、思ったようにできない と、がくーんって落ち込みます。 そんな時、ストレスを発散 する方法はありますか？ お風呂が好きで本当は 人で 入りたいんですけど、これが難 しい。たまに旦那さんが３人入 れてくれて１人で入れることが あ る と も う ご 機 嫌 で す ね。 ﹁あ りがとう∼！﹂って感じです。 関西 2024.8 25 │ お子さんたちにルルン役で アンパンマンの映画に出ること は、もう伝えましたか？ スマホに入れていた映画の ＰＲ動画を、子どもたちが偶然 見 つ け た ん で す。﹁ え ー マ マ、 すごーい！﹂って言いながら何 度もその動画を見返していまし た。長女は 歳ですけどアンパ ンマンがすごく好きで﹁映画館 に行きたいけど、もう大きいか ら恥ずかしいよね？﹂って。そ のくらいすごく喜びました。 怖 が り な ル ル ン の よ う に、 お子さんたちが不安な時はどの ように接してあげますか？ とりあえず抱きしめます。普 段から子どもを見て﹁これは本 当に泣いているな﹂とか、逆に ﹁これちょっと甘えているな﹂ とか、子どもの感情のサインに はできるだけ気付いてあげたい と 思 っ て い ま す が、﹁ ま ず い、 これは本気だ﹂と思う時は抱き しめて﹁大丈夫だよ、大丈夫だ よ﹂って言って、ハグタイムを 持ちますね。 長男は繊細な性格なので毎朝 長めにハグしています。逆に長 女は普段甘えないタイプですが、 たまに﹁今日はそんな甘えモー ド？﹂っていう時は、私の方が 喜んで﹁え、今日はハグしても いいんですか﹂みたいな︵笑︶ 。 今作ではアンパンマンとば いきんまんが力を合わせて大活 躍しますが、３人のお子さんが 協力するエピソードなどはあり ますか？ 1 この映画で下のお子さん2人を映画館デビューさせたいと 話す上戸さん ©やなせたかし／フレーベル館・TMS・NTV ©やなせたかし／アンパンマン製作委員会2024 配給／東京テアトル 映画公式URL anpan-movie.com PROFILE● うえと あや／1985年9月14日生まれ、 東京都出身。1997年「第7回 全日本国民的美少女コンテスト」 審査員特別賞を受賞し、 2000年にドラマ『涙をふいて』で俳優デビュー。これまでに数多くのドラマ、 映画、CMに出演している。 8 ある日１冊の絵本を見つけたばいきんまんは、その絵本の中に吸い込 まれてしまいます。そこで出会ったのは森の妖精・ルルン。ばいきん まんはルルンから森で大暴れする すいとるゾウ をやっつけて欲しい と頼まれますが…。 映画「それいけ！アンパンマン ばいきんまんとえほんのルルン」 2024年6月28日 （金）より元気100倍！全国ロードショー 
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• 特別企画 ぬったら きりとって おうちにはってね あついひを のりきる 6 つの おやくそく あついひを げんきに のりきるための 6 つの おやくそく みんなはまもれるかな？ 絵／谷口あさみ © 谷口あさみ／こどもりびんぐ・小学館 たべよう もっていこう あさから あつくても あさごはんを たくさん たべよう そとにでるときは ぼうしと すいとうを わすれずに やすもう のもう あついそとで あそぶときは ときどき ひかげで やすもう あそぶときも こまめに みずや むぎちゃを ゴクゴクのもう おうちがあつかったら エアコンなどで すずしくしよう ママ パパへ ポンちゃん すずもう いっぱい ねよう おふろに はいったら みずを のんで よふかしせずに おやすみなさい 「ねっちゅうしょうに まけないぞ！」 ぬりえコンテスト 2024年8月16日 （金）23:59 ❷「#ポンちゃんぬりえ」 をつけて  写真を投稿 暑さ対策グッズ5商品詰め合わせ （10人） ※9月9日（月）公開予定のあんふぁんWeb・ぎゅってWebにて結果 発表を行います ※応募時の個人情報は、当選商品の発送にのみ 使用します ※結果発表の際、応募時の氏名またはInstagramのア カウント名が記載されます ※あんふぁん・ぎゅっては姉妹誌です あんふぁん・ぎゅっては、熱中症にかかる方を減らし、 亡くなってしまう方をゼロにすることを目指して、 「熱中症ゼロへ」 プロジェクトに参加しています。 公式サイト https://www.netsuzero.jp/ 27 関西 2024.8 ■Web ❶「できたて！ポンチポンチ」を  フォロー ＠dekitate_ punch ポンちゃんのイラストを自由に塗 って写真を撮影して、Webまたは 賞品 Instagramに投 稿しよう。入 賞 者 には暑さ対策グッズをプレゼント。 詳細は右の二次元コードから！ 応募締め切り 応募・詳細 ■Instagram 
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• 子 育てをしながら、育 児 情 報やレシピ、ファッションに関 すること、自分 の 趣 味 のことなどを Instagramで頻繁に投稿されている方、 ぜひ一緒にあんふぁん・ぎゅってを盛り上げてください！ ▲エントリー、応募 詳細はこちら ※「あんふぁん」「ぎゅって」は姉妹誌です ●お子さんがいる方 ●Instagramアカウントをお持ちで1000人以上のフォ ロワーがいる方 ●取材、 アンケート、 モニターなど 「あんふぁん」 「ぎゅっ て」の誌面・Web・広告企画などにご協力いただ ける方 ●株式会社こどもりびんぐが別途定めるルールに承 諾し、ご自身のInstagramアカウントで投稿をして いただくことができる方 ●あんふぁん・ぎゅっての公式Instagramをフォローい ただける方 ※「非公開アカウント」については対象外とさせていただきます エントリー受け付け後、随時選考を行い、活動をスタ ートしていただきます。 ିਜ㧌 ᦩᣃᖲႏࠍ㓑ᤩ㈪ ߎߎ߆ࠄ ࡈࠜࡠ࡯ߒߡߨ ࡈࠜࡠ࡯ߒߡߨ あんふぁん公式     を フォローしてね あんふぁん編集部では、あんふぁん公式Instagramで 子育てママ・パパの暮らしに寄り添う多彩な情報を配信中。 右記二次元コードからフォローし、気軽にチェックしてくださいね。 enfant_official enfant_official ଁ߃߫ߎࠎߥ ᛪⓃ߇㧌 enfant_official ト情報 プレゼン うれしい だったり… enfant_official enfant_official いた裏話 取材で聞 だったり… enfant_official enfant_official レシピ に役立つ 晩ごはん だったり… 2024.8 関西 28 
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• ク役、 そして未来の宝太郎役のオファーに「K（仮面）R（ライダー） 7月に公開される映画では、仮面ライダーガッチャードデイブレイ あるDAIGOさんに映画のこと、そして子育てについて話を聞きました。 A（ありがとう） 」とお馴染みの DAI語 で喜んだそう。2児の父でも DAIGO 撮影／尾島翔太 ヘアメイク／礒野亜加梨 スタイリスト／林峻之 取材・文／やまさきけいこ ﹁映画の見どころは ﹃ＫＲＫ﹄ですね﹂ │ │ │ │ 映画の出演が決まった時の 気持ちを教えてください。 ＴＶシリーズで声の出演をさ せていただいた時に、うれしい ことに反響が大きく、声のみで はなく出演したいという気持ち になりました。そんな時に映画 のお話をいただいて、選択肢は ２つだけ。やるか。やらないか。 答 え は ひ と つ で し た ね。 や る。 歳になって仮面ライダーに変 身できるなんて人生のご褒美だ と思って、本当に生きていて良 かったです。 映画の中でＤＡＩＧＯさん が好きなシーンはどこですか？ やっぱり変身するところです ね。映画の中でたくさん変身し ているのですが、ポージング含 め、そのシーンはぜひ楽しみに していただきたいです。 映画の見どころを教えてく ださい。 劇場版では、変わり果てた未 来 の 世 界 が 描 か れ て い ま す が、 仮面ライダーたちがどのように 活躍するのかを楽しみにしてい ただきたいなと思います。見ど ころをシンプルに伝えると、Ｋ ＲＫですね。Ｋ︵仮面︶ 、 Ｒ︵ラ イダー 、 Ｋ ︵笑︶ 。 ) ︵かっこいい︶ 家族で楽しめる作品だと思うの で、僕も娘と一緒に観に行きた いと思います。 仮面ライダー役が決まった 時、娘さんの反応は？ 報告をしたときに﹁パパが仮 面ライダー⁉﹂って驚いていま したね。今日も﹁お仕事に行っ 46 てくるね﹂と言ったら﹁仮面ラ イダーのお仕事？﹂って言って くれて。映画を楽しみにしてく れています。 子育てで 大切にしていることは │ │ お子さんは、どんな遊びが 好きですか？ 娘は絵の具遊びが好きなんで すけど、この間はお風呂に入っ た後の寝る前に絵の具を使って 絵を描きたいと言い始めて、次 第に手形を取りたい、足形を取 りたいと言って。そこまでは良 かったんですけど、最後に﹁顔 型 を 取 り た い！﹂ と︵ 笑 ︶ 。さ すがに﹁それはちょっと明日に し よ う ね ﹂ と 言 い ま し た。 ﹁あ れ や り た い ﹂、﹁ こ れ や り た い ﹂ と、娘が言う中で、ある程度教 えなきゃいけないこともあるだ ろうけれど、伸び伸びといろい ろな事をやらせてあげたいと思 っています。子育てをする上で、 そのバランスが難しいなと感じ ています。今はまだ娘は３歳な ので、本人がやりたいと言う部 分をなるべく尊重していきたい なとは思っています。 お子さんと挑戦したいこと はありますか？ 子どもたちと一緒に海外旅行 に行きたいですね。行ったこと がないので、いろんな世界を見 せ て あ げ た く て ⋮。 先 日、 ﹁お 馬さんのレースが見たい！﹂と 言うので、初めて競馬場に連れ て行ってあげたら興味津々で楽 しんでいました。これからもた くさんの初めて体験に挑戦させ てあげたいと思います。 関西 2024.8 29 物語のキーパーソンとなる仮面ライダーガッチャードデイ ブレイク役、そして未来の宝太郎役を演じたDAIGOさん 公式X：toeiHERO_movie 映画「ガッチャード・ブンブンジャー」製作委員会 Ⓒ石森プロ・テレビ朝日・ADK EM・東映 Ⓒテレビ朝日・東映AG・東映 公式ホームページ https://gotchard-boonboom-24movie.com/ PROFILE● DAIGO／1978年4月8日生まれ、東京都出身。2003年、DAIGO☆STARDUSTとして、シングル 「MARIA」でメジャーデビュー。2007年、3人組ロック・バンドBREAKERZを結成。独特のキャラク ターで注目を浴び、大ブレイク。アーティストの他に、バラエティやCMなどマルチに活躍中。 『爆上戦隊ブンブンジャー 劇場BOON！ プロミス・ザ・サーキット』 映画『仮面ライダーガッチャード ザ・フューチャー・デイブレイク』 ヒーローの夏へ走り出せ。錬金術師たちが挑む、歴史を揺るがす大事件とは⁉ 届け屋 が運ぶ史上最高のバクアゲとは⁉ 仮面ライダーガッチャードと爆上戦隊ブンブンジャー がスクリーンで君を待っている！ 7月26日(金)豪華2本立てで堂々公開！ 2024年7月26日（金）全国公開 
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• 人気連載        の LINEスタンプと動画ができました！動画 その 読者アンケートをもとに こんなスタンプ あったらいいな を 形にしました。 よく使うあいさつの語尾は 相手によって使い分けたい りさおねえさんとポンちゃんと一緒に踊ろう！ 子育て中ならではの あるある がほしい 「あつまれ！ ポンチしんぶんしゃ」 「できたて！ ポンチポンチ」の世界観をぎゅっと詰め込んだダンス曲 が完成！ 動画では、2019年3月までNHK「おかあさんといっしょ」 一度聞いたらメロディーが 頭を離れない楽しい曲だよ。 おしりをフリフリしたり、 くるっと回ったり、 ダンスも面白いよー！ に出演していた“りさおねえさん”がポンちゃんと一緒に楽しく踊っ ています。元気いっぱいな子どもたちにぴったりな振り付けです。お うちでぜひ踊ってみて。 りさおねえさん こと 動画 その 上原りささん 2 ここから見てね！ あんふぁんぎゅって チャンネル 園のお友達やクラスのLINEに ぴったりなフレーズがほしい ࠴ࡖࡦࡀ࡞⊔㍴ ࠃࠈߒߊߨ ポンちゃんの顔を描いてみよう！ 「ポンちゃん えかきうた」 曲の通りに線を描けば、ポンちゃんの出来上がり！ 一緒に歌いながら描いてみてね。 そのほか、いろいろなシーンで使いやすいスタンプが全部で40個そろいます！ スタンプ購入はこちらから 全40個•120円 もっとポンちゃんたちのことを知りたいときは、公式Webをチェックしてね。 できたて！ポンチポンチ 31 関西 2024.8 検索 1 
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• 大阪府 大阪市 8/3（土） 第36回 なにわ淀川花火大会 大阪を代表する迫力満点の芸術的な花火を なにわのSORAから、届け世 界へ！ をテーマに19:30∼20:30 に淀川河川敷で行われる大阪を 代表する花火大会。音楽に合わ せて打ち上げられる花火が芸術的 です。1尺玉のスターマインや大 型水中スターマインは見逃せませ ん。一般無料会場のほか、打ち 上げ場所に近いお弁当・お茶付き シートや納涼船などの有料席も複 数あります。 ダンス）   兵庫県 マークの見方 06-6307-7765（24時間音声ガイ 8/4（日） 第77回淡路島まつり花火大会 島内屈指の花火大会が5年ぶりに復活 洲本市海岸通1-2（大浜公園内）   り実行委員会事務局）   無料  なし 京都府 … 住所  … 料金  … 問い合わせ  … 駐車場 … 定休日 ※各施設、イベントの実施状況は変更になる場合があります。雨天 時の中止・延期などは事前にHP等で確認を ※2024年6月12日時 点の情報です 大阪府 大阪市 7/25（木） 天神祭奉納花火2024 天神さん のオリジナル花火 紅梅 は必見 8/2（金）∼4（日）に開かれる、 島内屈指のお祭り「淡路島まつり」 のフィナーレを飾る花火大会。島 内の花火ファンからの声を受け、 5年ぶりに復活します。花火が打 ち上げられるのは、20:00∼20:30 に大浜海岸周辺で。夜空と海面 を染め上げるたくさんの花火は迫 力満点です。キッチンカーや露店 などの出店もあり、お祭りととも に楽しめます。 亀岡市 花火大会 カレンダー 特集 夏の夜空を彩る 大きく美しい花火を 間近で見上げてみませんか。 大阪市淀川区新北野3付近  無料。有料席あり  なし 洲本市 海上花火、尺玉、スターマインなど 日本三大祭りの一つ 天神祭 の 本宮（7/25）の夜（19:30∼20:50） に打ち上げられる奉納花火。打ち 上げ場所沿いに流れる大川では、 かがり火をたいた船など約100隻 が行き交う「船渡御」が。約3000 発の花火と船の明かりが幻想的な 雰囲気をかもしだします。 天神さ ん らしいオリジナル花火「紅梅」 は必見。周辺は屋台も出店し多く の人でにぎわいます。 0799-24-7613（淡路島まつ 8/11（日・祝）亀岡平和祭 保津川市民花火大会 Ⓒ（公財）大阪観光局 大阪市北区（川崎公園・桜之宮公園）   有料席あり  なし 兵庫県 芦屋市 06-6353-0025  7/27（土） 第46回芦屋サマーカーニバル 関西最大級！ 1万発の花火や特大 2尺玉 も圧巻 約6000発の花火を広いビーチから見上げて 「大曲の花火」で内閣総理大臣 賞を受賞した、日本屈指の花火師 が打ち上げ。観覧席は全席有料。 サンガスタジアム by KYOCERA 内の個室で過ごせるプランなど18 種類のプランが登場。関西最大級 の1万発の花火に加え 2尺玉 も圧 巻。 「ももクロ春の一大事2024in 亀岡市」とのコラボで実現した「も もクロ音楽花火」やドローンショ ーなど見所は満載です。 屋市総合公園・潮 屋緑地・ 潮 屋ビーチで実施される市民が 中心となって運営する花火イベン ト。市民ステージや市民縁日、キ ッズサッカー大会などが行われ、 19:45∼20:30に花火ショーを実 施。音楽とシンクロする約6000 発の花火が楽しめます。全席有料。 砂浜入場券やイス付き観覧席な どあり。観覧はHPからの事前申 し込みが必要です。 亀岡市保津川河川敷  により異なる）   なし 0771-25-5033  1人2000円∼（席種 無料。 屋市陽光町（ミラタップパーク 屋）など  HPから問い合わせを  事前申込み有料観覧席1人3000円∼（席種により異なる）   なし 2024.8 関西 32 
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• 大阪府 枚方市・高槻市 9/15（日） 第3回水都くらわんか花火大会 枚方と高槻の2地区でキッチンカーと花火を満喫 2023年度の枚方市・高槻市・ 交野市の子どもの出生数と同じ数 （5087発）の花火が、淀川河川公 園の枚方地区と大塚地区を会場に 打ち上げられます。各会場では、 キッチンカーや音楽ステージ、子 ども縁日、飲食ブースなどがあり、 お昼からお祭り気分に。花火の打 ち上げは19:30∼20:00。有料観 覧席は5000円からさまざまな種 類があり。未就学児無料。 写真：Motoyuki Tanaka 淀川河川公園枚方地区（枚方会場）＝枚方市三矢町。淀川河川公園 大塚地区（高槻会場）高槻市大塚  072-845-6322  無料。有料席あ り  なし 兵庫県 神戸市 10/21（月）∼25（金）みなと HANABI-2024-神戸を彩る5日間 奈良県 五條市 8/15（木） 吉野川祭り 納涼花火大会 6000発のきらめく花火とレーザー光線が競演 江戸時代に初めて発色花火の打 ち上げに成功したと言われる、花 火師 伴屋弥兵衛 の出身地で行わ れる花火大会。弥兵衛が花火作り を始めたと言われる吉野川河川敷 で、20:00∼21:00に6000発が打 ち上げられます。音楽に合わせて 繰り広げられるレーザー光線と花 火のショーは見事。最大8人の有 料観覧席（1万2000円）が250席 用意されます。露店の出店もあり。 五條市吉野川河川敷大川橋上流側  有料席あり  無料 兵庫県・大阪府 川西市・池田市 0747-22-4001  8/17（土） 第76回猪名川花火大会 神戸港を彩る5日間連続の音楽花火 川面を彩るスターマインや大玉花火が見事 「神戸ウォーターフロントの賑 わい創出」を目的に、2022年度 から開催されている分散型の花火 イベント。5日間ともに、神戸の ランドマークであるメリケンパー クを舞台に、音楽とシンクロさせ た「音楽花火」が18:30から打ち 上げられます。打ち上げ場所は、 メリケンパークの目の前なので迫 力満点。平日開催なので、快適に 観覧することができます。 1948年から、池田市と川西市 が両府県境に流れる猪名川河川 敷で開催。スターマインや大玉の 打ち上げ花火など、約4000発が 19:30∼20:10の40分間に打ち上 げられます。観覧場所は北側の第 1会場と南側の猪名川大橋近くの 第2会場があり、16:30開場。開 場前の会場付近での待機・事前 の場所取りはできません。川西市 側は開場後も場所取りは不可。 神戸市中央区波止場町2  注目の最新情報を紹介！ なし  無料  なし 無料。 川西市小花2付近、池田市桃園1・2付近  川西市文化・観光・ スポーツ課072-740-1161、池田市シティプロモーション課072-754-6272  無料。有料席あり  なし 神戸須磨シーワールド 西日本唯一のシャチの パフォーマンスは必見 「すべてのいのちはこんなに大きい。 」を テーマとした水族館として、神戸市立須磨 海浜水族園の跡地に6/1（土）グランドオ ープン。西日本で唯一、シャチに出合える 「オルカパフォーマンス」は迫力満点。そ のほか、シャチの生態が学べる「オルカ ラボ」 「オルカホール」 、イルカのパフォー マンスや、イルカとふれ合える「ドルフィ ンビーチ」など。Web予約がおすすめ。 左／シャチのパフォーマンスがダイナミック 上／横幅21ｍ×高さ2.7ｍ の窓越しにシャチの姿が眺められるブッフェレストランも好評です 33 関西 2024.8 神戸市須磨区若宮町1-3-5  078-731-7301  不定休  高校生以上2900円から、4歳∼中学生 1700円から、 3歳以下無料（季節により変動）   須磨海浜公園駐車場（有料）の利用を 
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• 応 募方 法 URLから あんふぁん プレゼント 検索 https://enfant.living.jp/present/ 応 募 締め 切り 9月10日（火） 2024年 「あんふぁんWeb」の「誌面プレゼント」 → 読んでいる版を選んで応募を 一台で何役もこなす万能鍋 二次元コードから 読んでいる版を選んで 応募を バランス感覚の向上を目指せる！ ストウブ ピコ ココット ラウンド グレー 18cm 1人 コンパクトながら、煮込む、焼く、 マイクロスクータージャパン  ミニトゥーゴー デラックス プラス LED 16カ月から乗れる2wayの「マイ 蒸す、そして無水調理や炊飯に クロスクータージャパン ミニ も使えて、一台で料理の幅が広 トゥーゴー デラックス プラス がる「Staub ピコ ココット ラウ LED」 （2万3700円、重量3.6kg、 ンド グレー 18cm」 （2万7500円、 サイズ横49×幅22×高さ53cm） 。 サイズ直径18cm×フタありの高 バランスを支えるアシストバー さ12.6cm。重さ2.87kg） 。厚み で、安定した走行が可能です。 のある鋳鉄で作られているため 収納ボックス付きのサドルを外 蓄熱性が高く、素材に優しく熱 ツヴィリング J.A. ヘンケルス を加えてうま味を引き出しなが ジャパン https://www.zwilling.com/ ら調理できます。 jp/staub/ すとキックボードとして長く使 えます。 マイクロスクータージャパン  https://microscooters.co.jp/ 頭皮スパがおうちでできる かっこいいレックウザ型 レイテッドグリーン  スカルプパック 5人 韓国発のブランド「レイテッド タカラトミーアーツ  そうめんスライダー ポケットモンスター 1人 レックウザの口から水が放出！ グリーンスカルプパック」 （各 その水の勢いで素麺が流れる 200ml 3168円）が、今年日本に 「そうめんスライダー ポケットモ 初上陸！ 日焼けによる乾燥で ンスター」 （1万4960円、サイズ 傷みやすい夏の頭皮に、十分な 幅70×奥行き27×スライダー高 潤いを与え、ヘルシーな印象に さ56cm） 。スライダーの途中に 仕上げます。99%自然由来の成 は、みずタイプのポケモンが描 分を配合、ツヤ髪へと導きます。 アボカド、ローズマリー、ハイ 1人 かれた水車を配置。水流によっ ブリーズブルー レイテッドグリーン ビスカス、タマヌオイル4種の 日本公式オンライン  うち、どれか１つプレゼント。 https://ratedgreen-japan.com/ てクルクルと動きます。グリー ンとレッドのレックウザカラー。 タカラトミーアーツ  https://www.takaratomy-arts.co.jp/ ※当選発表は賞品の発送をもって代えます ※応募者の個人情報は賞品の発送または承諾した人へのアンケートやお知らせの送付のみに利用します ※写真は全てイメージです ※特記がない限り価格は全て編集部調べ  【応募に関する問い合わせ】こどもりびんぐ ℡ 03-5244-5761 心がふっと軽くなる！ 子育て共感メディア あんふぁんの公式サイト「あんふぁんWeb」では、パパに向けた子育て関連情報も発 信中！ ぜひチェックしてみてください。 巻頭特集でイチオシのアレンジレシ ピは焼き肉のたれで作るヤンニョム チキン。試食したら絶品でさらに焼 パパ、スマホはわが子の成長より大切ですか？ き肉のたれを購入したほど！ 味玉に 家にいてもスマホやパソコンば かりで、子どもの相手をしようと しないパパ。もしかすると、子ど もとどう関わったらいいか、分か らないのかもしれません。そん なパパへ、大阪教育大学附属天 王寺小学校元校長の小崎恭弘さ んがアドバイス！ 35 関西 2024.8 もトライしてみて。 （編集長・白石） 小崎恭弘さんの 記事はコチラから 「夏休みランチカレンダー」では、レ ンチンで作れるものからエスニック 料理まで、レシピをどどんと31日分 紹介。今年はこどもオレンジページ との特別コラボです！（山口） 
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• 8 関西版 2 0 2 4 A u g u s t ¦ 夏休み号 月刊／2024年7月12日(金)発行 次号、9月-10月合併号は2024年9月13日(金)発行予定 〒530-0002 大阪市北区曽根崎新地2-6-12 大阪小学館ビル５階 お問い合わせ：℡06-6348-2020 
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