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日本美腸協会認定講師×ヨガ講師田中道子の画像

日本美腸協会認定講師×ヨガ講師 田中道子

腸happyトレーナー/ティーンズ3人のママ。便秘・冷え・ガス張り・重たい肩こり腰痛・マイナス思考など…に苦しんだが、美腸×ヨガと出逢い、食事・ヨガ・腸もみで心身を整えた。健幸にむけた美腸講座や腸内解析、ヨガや腸もみ＆歪み調整を行う。施術は2か月待ちと人気。

田中道子の記事 16 件

  1. 美容・健康

    1日1分！運動が苦手＆反り腰の人におすすめ！痩せ体質になる2つの超かんたんテクニック

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  2. 美容・健康

    年末の食事会も怖くない！筋トレも要らない！簡単にスリムをキープする方法

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  3. 美容・健康

    もしかしてその不調は秋バテかも？かんたんケアで解消し微笑み美人へ！

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  4. 美容・健康

    ゴールデンタイムって？【腸活】秋こそ食べて動いてキレイをつくる！

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  5. 食・レシピ

    夏太り解消！やせたい人必見の【酢の物レシピ】で、短鎖脂肪酸を味方に！

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  6. 学び・遊び・教育

    家に“アルモンデ”体を動かそう！酷暑で外出できなくても、家に居ながらかんたん夏痩せ！

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  7. 学び・遊び・教育

    【腸活】梅雨こそむくみ腸撃退でカラダの内側からキレイを目指そう！

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  8. 学び・遊び・教育

    5月病の季節…メンタルケアも睡眠力UPも、やっぱり腸活♪食事×運動×呼吸法で快適な毎日を

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  9. 学び・遊び・教育

    便秘に気をつけたい4月！この時期におさえておきたい“腸と自律神経を整える”４つの方法

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  10. 学び・遊び・教育

    新生活への期待や不安で落ち着かない？その気持ちを穏やかにする3つの方法

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  11. 学び・遊び・教育

    【1日5分のエクササイズ】卒園式で差のつくキレイママは、簡単「８つ」の動きを「10日間」で

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  12. 美容・健康

    【長芋ダイエット】10日間の成果は？驚くほどの〇〇効果

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  13. 食・レシピ

    「酢キャベツ」を効果的に食べて20日で変化が！作り方は簡単

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  14. 美容・健康

    腸のプロが【成城石井】でリピする腸活おすすめ食材10選

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  15. 美容・健康

    「白湯」が身体にいいのはなぜ？お茶ではダメなワケ

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  16. 【サツマイモ】「蒸し」が腸に効くワケと激ウマ腸活レシピ3つ

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