わが家のお弁当は保冷剤は入れません！

これからの時期、気になるのが「保冷」。

暑い時期や長時間持ち歩く日は、食中毒対策としてしっかり冷やしておきたいところです。

一般的には保冷剤を入れる方が多いと思いますが、わが家ではあえて保冷剤は使っていません。

なぜ保冷剤を使わないのか？

理由はとてもシンプルで、「もっと実用的で、子どもが喜ぶ方法にしたかったから」です。

保冷剤って便利ですが、
・帰りはただの重たい荷物になる
・うっかり忘れて溶けたまま入れっぱなしになる
・子どもが触って遊んでしまうこともある

など、ちょっとしたストレスもあります。

そこでわが家が取り入れたのが、“食べられる＆飲める保冷剤”という考え方です。

凍らせたペットボトルを活用

朝の準備で欠かせないのが、前日に凍らせておいたペットボトル飲料です。

これをお弁当袋の中に一緒に入れるだけで、
・自然な保冷効果
・お昼にはちょうど飲み頃に解凍
・水分補給もできる

と、一石三鳥です。

特に暑い日は、キンキンに冷えた飲み物があるだけで、子どもの満足度がぐっと上がるように感じます。

ポイントは、お弁当箱に直接触れる位置に入れること。これだけで保冷効果がしっかり伝わります。

※写真では分かりやすいようにしてますが、ハンドタオルで巻いています。

凍らせゼリーで“楽しみ”もプラス

もうひとつの定番が、凍らせたゼリーです。

これがとても優秀で、
・保冷剤代わりになる
・デザートになる
・子どもが楽しみにしてくれる

と、まさにいいこと尽くしです。

お昼には半解凍状態になっていて、シャリっとした食感がちょうどよく、ちょっとした“ご褒美”のような存在になっています。

わが家流・保冷のコツ

保冷剤を使わない分、ちょっとした工夫はしています。

・お弁当はしっかり冷ましてからフタをする
・保冷効果のあるお弁当袋を使う
・凍らせたものを複数入れて冷気をキープ
・直射日光を避けるように持たせる

このあたりを意識するだけで、比較的安心して持たせやすくなります。

子どもも親も嬉しい工夫に

お弁当は毎日のことだからこそ、「無理なく続けられること」がいちばん大切です。

保冷剤をやめて、凍らせたペットボトルやゼリーに変えただけで、
・準備がラクになる
・忘れ物が減る
・子どもが喜ぶ

と、いい変化がたくさんありました。

ちょっとした工夫ですが、毎日のお弁当時間が少し楽しく、そして快適になります。