あんふぁんぷらす 首都圏版 2016年4月号
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- 身支度に 時間がかかる
自分でできるけどモタモタす るという場合は︑﹁ママが食器を 洗い終わるのと︑ どっちが早いか 競争だよ！﹂ などと誘うとスピー ドアップ︒ ﹁ 数えるうちにでき る か な？﹂ な ど も 乗 せ や すい 方 法です︒ コツは︑ 毎回必ず子ども に勝 たせてあ げること︒ 勝て ば 気 分 が 良 く なって︑ 次の行 動 も スムーズに進みやすくなります︒ ﹁着替えさせて〜﹂ などとグズ グ ズす るのは 甘 え たいと き︒ マ マとしては自分でやらせたいと ころですが︑ そんなときは手伝っ てあ げてく ださいね︒ 心 が満 た さ れ ないと︑ その後 も グ ズグ ズ が連鎖してしまいますよ︒
●私と着替えの競争をするとスムー ズにいきます。 乗ってくれる日ばか りではありませんが…。 （４歳のママ） ●子どもが２人なので、 上の子は夫、 下の子は私と、 分担して準備してい ます。 （２歳、 小学校低学年のママ）
子どもが なかなか起きない
case
競争やカウントは 必ず子どもに勝た せ る 手間はかかっても 優しく起こして
子どもの睡眠は体内リズムに 基づいているので︑ そ もそ も ﹁◯ 時◯分だから起きる﹂ というコン トロールは 難 しい も の︒ まずは 必要な睡眠時間がとれるように︑ 就寝時間に気を付けましょう︒ 睡眠不足でないのに寝起きが 悪いのは︑ 体質が影響している場 合もあります︒ 前夜︑ 泣きながら 寝入ったりすると寝起きが悪く なるという子もいるでしょう︒ 朝は︑ 多少手間がかかっても︑ 〝気持ち良く目覚めさせる〟 のが 鉄 則︒ 体 を さ す り な がら 優 し く 名 前 を 呼んであ げましょう︒ 体 をペタペタ触ってあげたり︑ 甘え るときはリビングまで抱っこし てあげたりするのもいい方法で す︒ 避けたほうがいいのは︑﹁早く 起 き な さい！﹂ と 遠 くから 大 声 で 呼 び 掛 け たり︑ 大 き な 音で 起 こすこと︒ 覚 醒 し てい な い と き ２ 歳 頃 からは ﹁ 自 分でやりた い！﹂ が強くなりますが︑ 技術 が 10 伴わないので時間がかかりがち︒ ママが手伝おうとすると嫌がっ てかえって時間がかかるので︑ ボ タンなど難しい部分をさり気な く手伝って ﹁自分でできた！﹂ と いう気持ちにさせてあげましょ う︒ 服を選びたがる子なら︑ ママ が ﹁どれを着ても大丈夫﹂ と思え るものだけをタンスに入れてお いて︑ 自 分 で 選 ば せ る と よい で しょう︒
case
3
2
子どもにやらせる ひと工夫
３ 歳 頃 か ら は︑ 自分で できることを増やしてい
きましょう︒ 朝ごはん︑ 着
替え︑ トイレ︑ 歯磨きなど︑
朝時間の流れを絵で描
い て︑ 壁 に 貼 って み て く
だ さい︒目 に 見 え るか た
ちになっていると︑﹁ どこ までできた？﹂﹁ 次は何す
る？﹂ な どの声 掛 け だけ
で動きやすくなります︒
５ 〜６ 歳 な ら︑ 自分で 描かせるとやる気がアッ
プし ま す︒ もちろん絵は
下 手 で もＯＫ︒ それを見 ながら準備を進めてくれ
る よ う に な る と︑ ママ も
グッとラクになりますよ︒
●前日に朝食のリクエストを聞いておくと、 食べたいものだから早く起きてくれます。 （１歳、 ４歳のママ） ● 「このテレビ番組が終わったら着 替えるよ」 と決めると、 グズらず動 いてくれます。 （３歳、 ５歳のママ）
も は な おのこと︒ イ ラっ と し て
ママの乗り切り
行動もスムーズにいかなくなっ てしまいます︒
ママの乗り切り
目 覚 めることに な り︑ 起 床 後の
●寝起きに泣くと引きずるので、 くすぐっ て笑わせながら起こしています。 （４歳の ママ） ●大好きな戦いごっこを仕掛けて遊びな がら起こしています。 （２歳、 ４歳のママ） ●保育園グッズと服をリビングの かごに入れて、 自分で準備できるよ うにしています。 （０歳、 ３歳のママ）
に突然大きな音がすると大人で もビックリするものですが︑ 子ど
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