【献立】マンネリ脱出！親子で盛り上がるテーマごはん5選

【夏祭り風】おうち縁日メニューでお祭り気分

この日は、焼きそば・チョコバナナ・唐揚げ・焼きとうもろこし・きゅうりの一本漬けなど、｢夏祭り｣をテーマにしたご飯に。
息子は甚平に着替えて、気分はすっかりお祭りモードです。
紙コップや使い捨てパックを使うだけでも屋台感がぐっと増して、子どものテンションも爆上がり！しかも洗い物もほとんど出ません。
イベント感も家事ラクも両立できる、おすすめテーマご飯です。

【海鮮居酒屋風】ホットプレート浜焼きパーティ

ホットプレートを囲むだけで、いつもの夜ご飯が一気にイベント化！
この日は赤エビや殻付きホタテ、イイダコ串をじゅうじゅう焼きながら、お寿司やもずく、タコの酢の物も並べて｢海鮮居酒屋風｣にしてみました。
目の前で焼けるライブ感に、子どもも大興奮！
「次は何焼く？」と会話も自然と増えて、家族時間がもっと楽しくなります。

【料亭風】天ぷら＆ぶっかけ蕎麦で和食ご飯

この日は、おくら・なめたけ・大根おろし・刻み梅をたっぷりのせたぶっかけ蕎麦に、揚げたて天ぷらを合わせて｢料亭風｣に。
実は我が家、揚げ終わった天ぷらは魚焼きグリルの網にそのまま置いて食卓へ！
専用の天ぷらバットを用意しなくても、余分な油が落ちてサクサク感もキープできるのでおすすめです。
ちょっと和食屋さん気分が味わえるだけで、いつものご飯時間が特別な時間に変わりますよ！

【ピザ屋さん風】みんなで楽しむ手作りピザ

テーマご飯の定番といえば、やっぱり手作りピザ！
好きな具材を自由にのせられるので、子どもも参加しやすく、「自分で作った！」という達成感も味わえます。
我が家では、普段は苦手なピーマンや玉ねぎも、チーズやウインナーと一緒に焼くと不思議とパクパク。
楽しく食べられる工夫って大事だなあ、と感じます。

【ピクニック風】ベランダで楽しむおうちランチ

「外に行く元気はないけど、ちょっと気分転換したい……！」
そんな日におすすめなのが、おうちピクニック。
この日は、サンドイッチ・ミートボール・フライドポテト・枝豆などを、使い捨てのかわいい容器に詰めてベランダへ。
たったそれだけなのに子どもは大喜び！外食しなくても、非日常感って意外と簡単に作れるんだな、と実感しました。

今日はどんな“テーマ”にする？

いかがでしたか？
「今日は何作ろう……」と悩む日は、まずテーマを決めてみるのがおすすめ！
夏祭り、料亭、ピクニック、居酒屋風など、ざっくり方向性を決めるだけで、献立決めがぐっとラクになります。
ぜひみなさんも、｢テーマご飯｣で、いつものご飯時間をもっと楽しくしてみてはいかがでしょうか？