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元文科省心理職!執筆事務所代表を務める、女の子ママライター

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多忙なママの救世主!【業務スーパー】揚げるだけで主菜が完成!「大容量フード」

多忙なママの救世主!【業務スーパー】揚げるだけで主菜が完成!「大容量フード」

毎日の夕食作りや献立考案に悩む人にとって頼もしい存在となるのが【業務スーパー】の食品たち! 中でも冷凍食品は、下ごしらえの手間がかからず、手軽にボリューム満点のおかずを用意できる、魅力的なラインナップなんです。今回は、5年以上業スーに週1で通っている筆者が、忙しい日々のメインおかずとして重宝する、おすすめの冷凍フードをご紹介します。

1袋に10枚!? コスパ抜群の冷凍あじフライ

【業務スーパー】「あじフライ」(600g・10枚入)

忙しい日の夕食づくりをサポートしてくれるのが、こちらの冷凍あじフライです。10枚入りの大容量パッケージで、ストックしておけばいつでも手軽にメインおかずを用意できます。油で揚げるだけで手早く食卓に出せるため、手軽に魚料理を取り入れたい人にも寄り添ってくれるでしょう。

味わいは、衣のサクサク感とあじのふっくらとした身の旨みを堪能できるのが魅力。自分で一から魚をさばいて衣をつける手間が一切かからないため、疲れた日の調理時間を大幅に短縮できます。

お弁当のおかずとしてはサイズ感が大きい印象ですが、夕食の主菜としてのボリューム感はバッチリ!骨や皮が無かったので、小さい子どもでも食べやすく、とても助かっています。

※パッケージ裏面に、骨や皮の混入の可能性についての注意書きがあるため、一度確認してから食卓に出すとより安心です。

サクサク食感とふっくらした身を楽しめる、大容量カキフライ

【業務スーパー】「冷凍かきフライ」(500g・20個入)

海の幸の旨みが詰まった韓国産のかきフライは、20個入りという大容量パックなので、家族みんなでシェアできます。

かきフライと言うと、中が熱々で子どもが食べにくい印象がありますよね。でも、業スーの冷凍かきフライはやや小ぶりなサイズ感!子どもがとても食べやすく、我が家では何度もリピート中なんです。
凍ったまま油で揚げるだけで手早く完成し、外はカリッと香ばしく、中はジューシーに仕上がって、ご飯も進みました。

筆者のご近所の店舗では、広島産のかきフライも展開されていました。産地を好みに合わせて選べるのも、嬉しいポイントです。

※ブログに記載した内容は、筆者が購入・実食した時点での情報です。
※店舗や時期によって取り扱い状況や仕様が異なる場合がありますので、最新情報は店頭にてご確認ください。

無理してイチから作らなくて大丈夫!
疲れた日は業スーの便利フードに頼って、笑顔で乗り切りましょう。

この記事を書いた人

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千葉県

内山友里

元文科省心理職!執筆事務所代表を務める、女の子ママライター

図書館司書、SEOライター

心理専門職からライターへ転身。心理学の知見を活かした暮らしや子育てのヒントはもちろん、フードやコスメ、ファッションの最新トレンドまで多数のメディアで発信中。

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