夏の食欲がわかないときに。私がハマっている手作り栄養補給ドリンク

手作り甘酒にサジーをプラスしたドリンク

甘酒は「飲む点滴」と呼ばれることもありますが、これは愛称のひとつですよね。私はあくまで毎日の栄養補給のひとつとして楽しんでいます。甘酒は小学生の頃から大好きでした。昔はお正月やひな祭りの時期にしか販売されていないイメージでしたが、今ではスーパーでも一年中見かけるようになりましたね！

最初は購入していたのですが、自分好みの甘酒があるので、ついに手作りするようになりました。好みは、トロッとした中にもお米の粒が感じられる、やさしい甘みの甘酒です。

サジーをプラス！

甘酒にさらにサジーを加えると、ほどよい酸味が加わって、甘みと酸味のバランスがお気に入りです。サジーには鉄分やビタミンCなどの栄養素が含まれているので、食生活の中に取り入れています。ただ、サジーだけではなかなか続かなかったり、胃が弱っているときは避けてしまうこともあるので、甘酒で割るとぴったりなのです！

忙しい朝はもちろん、
・夏に食欲がわかないとき
・時間がない朝
・夜に少し小腹が空いたとき
こんなタイミングにぴったり！

手軽に作れておいしいので、最近は冷蔵庫に常備しているお気に入りの組み合わせです。