あんふぁん　東京版　2025年7月号

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• カテゴリ： あんふぁん／東京
• 作成日： 2025/06/03 13:01:58
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• TOKYO ママ･パパ･子どものにっこりライフを応援 「寝る子は育つ」は本当？ 理 想的な子どもの睡眠 エディターズ ピックアップ 藤本美貴・庄司智春 てぃ先生に聞いてみよう！ 日本で一番 読まれている 子育て情報誌 日本ABC協会 認証申請 予定部数 パパのお世話を受け入れてほしい 2025 7 
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• ねるまえの じゅんび ポンちゃんが ねる じゅんびを するよ。 どっちの えが ただしいかな？ スタート かたづける きがえる ポンちゃん あいさつ みがく おやすみ！ ポンちゃんの パパ おはよう！ ポンちゃんの ママ はを きみの ねる まえの じゅんびは なにかな？ 絵／谷口あさみ 編集協力／苗代みほ © 谷口あさみ／こどもりびんぐ・小学館 2025.7　東京 2 
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• も苦手な先生がいて、そのこと ノが苦手な人もいます。当園で 幼稚園の先生の中には、ピア の心は、いつのまにか育ってい きちんと伝わってるね。子ども 先生の一生懸命が子どもたちに としました。﹁先生、 良かったね。 同じ経験をしました。担任の男 を気にしていました。昨年の秋 性の先生はピアノが苦手でし 実は私も、小学一年生の時に よりも早く出勤し、ピアノの練 た。でも、先生が必死で歌いな るわね﹂。 習をしていました。私は﹁ピア が ら 伴 奏 し て い た の で、 ﹁ピア の出来事です。その先生は年中 ノが苦手でも、先生が一生懸命 ノはちょっと違うけれど、一生 を担当していましたが、朝は誰 やっていると、子どもたちに通 懸命弾いてくれているから大丈 じるよ﹂と伝えていました。 保護者の皆さまも、毎日一生 夫﹂と思っていました。今でも 懸命お子さまと接してらっしゃ あ る 日、 報 告 が あ り ま し た。 アノ下手だね﹄と言いにきまし る と 思 い ま す。 子 ど も た ち は、 ﹁ 先 生、 今 日 隣 の ク ラ ス の 子 ど た。すると、私のクラスの子ど 心の成長をしていきます。共に はっきりと覚えています。 も が、﹃ そ ん な こ と を 言 わ な い 子育てを楽しみましょう。 衣川久美子 先生 も が、﹃ 〇 〇 ち ゃ ん の 先 生 は ピ で！ 先生は一生懸命弾いてい   るからいいの﹄と言ってくれた 兵庫県 屋市 学校法人 屋学園 屋大学附属幼稚園 園長 周 り の 大 人 の そ ん な 姿 を 見 て、 んです﹂と。私は一瞬、うるっ 今月の先生 子どもたちの 心を育むもの illustration omochi 東京版 2025年7月号 モデルとして誌面に登場するチャンスも！ 「あんふぁんくらぶ」会員登 録受け付け中 佐々木沙織さん 登 録は こちらから 親子モデルとして誌面に登場してもらうほか、商品 モニター、座談会に参加して意見を発信してもらう 機会なども。編集部と一緒に、あんふぁんを盛り上 げませんか。 杏奈ちゃん（5歳）、秀悟くん（3歳） 東京都在住／武蔵野東第二幼稚園 子どもの「はじめて」エピソード ※登録は2019年4月2日∼2022年4月1日生まれの園児の保護者に限 ります 年長さんになり、ランドセル選びをし てから小学生への憧れが強くなり、漢 字の練習に挑戦しています。何事もで きるまで頑張る姿が、とてもかっこい いなぁと思っています。 衣裳協力  ［ママ］シャツ3990円・Tシャツ1500円・デニムパンツ3990円／ユニクロ アンド ジェ イ ダブリュー アンダーソン（ユニクロ℡0120-170-296） 、靴／スタイリスト私物  ［キッズ（姉） ］ カットソー990円・ワンピース2290円／全てユニクロ（ユニクロ℡0120-170-296） 、靴／スタイリ スト私物  ［キッズ（弟） ］Tシャツ990円・パンツ1500円／全てユニクロ（ユニクロ℡0120-170296） 、靴／スタイリスト私物 印刷 TOPPAN デザイン協力 ナガイアルテス 表紙デザイン 山崎平太 表紙撮影 室恵美子（バロンフォトワーク） 表紙ヘアメイク 木下庸子（Plant Opal） 表紙スタイリング 楳田倫子 ⓒ 谷口あさみ／こどもりびんぐ・小学館 3 東京　2025.7 7月生まれ をお祝い ポンちゃんお誕生日カード 登 録は こちらから 応募してくれた人全員へ、誕生月にポンちゃんから バースデーカードをお届けします。 ［締め切り］ 6月30日（月） ※誕生日カードの送付は今回で終了となります。ご了承ください ●「あんふぁん」の配布部数は、61万7326部  ※日本ABC協会認証申請予定部数。ただし、東北版・東海版・広島版は 2024年7月∼12月平均日本ABC協会認証部数、栃木版・静岡版は2024 年7月∼12月の発行平均値 ※北海道版・九州版は年9回発行、東北版・ 栃木版は年5回発行、広島版は年4回発行、静岡版は年3回発行 ●問い合わせ部分に＜PR＞と表示されているものは、その企業からの広告です ●誌面の無断転載を禁じます ●個人情報の取り扱いについては当社ホームページまたは個人情報保護推 進事務局℡03-5244-5761（10：00∼17：00、土・日曜、祝日を除く） まで問い合わせください。本誌掲載の広告主が収集した個人情報に関し ては各広告主へ問い合わせください ●「あんふぁん」は、幼稚園・こども園を通して配布しているこどもりびんぐ 発行の無料の情報誌です。掲載内容・配布については、こどもりびんぐ ℡03-5244-5761へ問い合わせを ●価格は全て税込み 
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• の アンケートでは「子どもの睡眠時間は足りている」と回答する人は多いものの、 「寝る時間が 遅くて心配」「寝かし付けに疲れる」など、睡眠にまつわる悩み の声も。そこで子どもの理想の睡眠について、専門家に教えてもらいました。 イラスト／まえじまふみえ デザイン／大橋智子 子どもの睡眠時間は 足りていると感じている？ まったく足りていないと 感じている 1.7％ あまり足りていないと 感じている 20.0％ その他 0.4％ 十分足りていると 感じている 21.9％ だいたい足りていると 感じている 56.0％ ※2025年2月18日∼ 4月8日／あんふぁん・ ぎゅって読者にアンケート／有効回答数1081 涼しめな温度と、湿度調整を 室温は夏場なら25∼27度を目安に、冷房をし っかり付けましょう。湿度は40∼60％が目安。 じめっと感じる時は除湿モードや除湿機の併 用を。寝相の悪さや夜中に頻繁に起きるのは、 暑さが原因の場合もあります。 寝具は通気性の良いものを 特に1歳未満は窒息などのリスクがあるため、 硬めのマットレス＆スリーパーがおすすめ。そ れ以降も、体に密着して熱がこもりやすい低反 発素材よりも、通気性があり蒸れにくい高反発 素材の方が寝やすいでしょう。 24 2025.7　東京 ﹁寝る子は育つ﹂は本当？ 深く眠れる環境づくりを  １日 時間のうち、乳児は３ 分の２、幼児は半分弱の時間を 眠って過ごすもの。睡眠中には 体のさまざまな機能を調整する ホルモンが分泌され、中でも骨 や筋肉などの成長を促す成長ホ ルモンは、寝始めの数時間に深 く眠ることで分泌されやすくな ることが分かっています。   ま た、 睡 眠 中 の 脳 の 中 で は、 日中に吸収した記憶の整理が行 われています。子どもは日常生 活の中でさまざまな経験を蓄 積。その日に学んだことを睡眠 中に整理することで、記憶を定 着させているのです。これらの ことから見ても、睡眠は子ども の体や脳の発達に重要な役割を 果たしていると考えられます。 ﹁寝る子は育つ﹂は   つ ま り、 本当。深くしっかりと眠れるよ う、上のイラストを参考に睡眠 環境を整えてあげましょう。 ﹁早寝早起き﹂が理想 ポイントは睡眠のリズム  推奨される睡眠時間は月齢や 年齢で異なり、左上の表の通り 10 で す。 こ れ は 昼 寝 も 含 む の で、 ∼ 時間が理想。ただ、この睡 夜の睡眠時間は年齢を問わず 眠時間が確保できれば何時に寝 て何時に起きてもいいわけでは ありません。生理的に子どもに 適しているのは﹁早寝早起き﹂ 。 12 4 
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• 0∼3カ月 14∼17時間 4∼11カ月 12∼16時間 1∼2歳 11∼14時間 3∼5歳 10∼13時間 時までに寝る睡 朝 は 遅 く て も ８ 時 ま で に 起 き、 は睡眠を見直してみるといいか 影響が見られるようなら、まず 子をしっかり見守り、これらの っています。日中の子どもの様 いなどの影響が出ることが分か 免疫が低下して風邪を引きやす 力 が 散 漫 に な っ た り し や す い、  睡眠が不足すると、肥満にな りやすい、イライラしたり注意 ださい。 行錯誤しながら見つけてみてく 合った生活と睡眠のリズムを試 家庭ごとに違うもの。わが家に に元気に過ごせる生活リズムは れば問題ありません。親子とも も、子どもが元気に過ごせてい  数字はあくまで目安。仮に理 想の睡眠時間に足りていなくて 元気に過ごせていれば 数字は気にしないでOK るのもいいですね。 ら先生に昼寝時間を相談してみ 寝なしにしてもOK。保育園な 時間を短くする、３歳以降は昼  昼寝が夜の就寝時間に影響す るようなら、２歳以降は昼寝の にしましょう。 せめて１時間程度に収めるよう こ と も。 朝 寝 坊 す る と し て も、 ずれ、戻るのに３∼４日かかる 寝遅起きしていると体内時計が  また、毎日同じ時間に就寝＆ 起床することも大切。休日に遅 眠リズムを整えたいですね。 夜はできれば 21 もしれません。 東京　2025.7 5 睡眠時間 月齢・年齢 理想的な子ども 巻頭特集 教えてくれたのは 医師、小児スリープコンサル タント。医学情報に基づき、 乳幼児の睡眠に関するカウン セリング や 講 演 等を多 数 行 う。3 児の母。著書に「医者 が教える赤ちゃん快眠メソッ ド」 （ダイヤモンド社）他 森田麻里子さん 月齢・年齢別の睡眠時間の目安 ※世界保健機関「Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep」 、厚生労働省「健康づくりのための睡 眠ガイド 2023」を基に、編集部にて作成 部屋は暗くするか間接照明に 基本的に部屋は暗い方が深く眠れると言われ ています。暗いのを怖がる場合は、床置きタイ プの暖色系の間接照明を使ってみて。天井の 豆電球は、仰向けに寝た時に光が直接目に入 ってまぶしいかもしれません。 
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• 教えて先生！ 相談室 読者から寄せられた睡眠にまつわる悩みについて、 先生に教えてもらいました。 寝る時間になっても遊びたがって なかなか寝てくれません （東京都／5歳のママ） まずは、寝かし付けの時間が適切か確認を。早過ぎてもまだ眠 くないから寝ない、遅くなって眠くなり過ぎても興奮して寝な い場合があります。時間が適切ならば、毎日寝る前に同じ行動 を同じ流れで行うルーティンを作ってみて。親子で一緒に決め、 絵や写真付きのポスターにして壁に貼り、できたらシールを貼 るなど楽しみながらやるのもいいですね。それでも寝ない場合 は、もっとママ・パパと遊びたいという気持ちが大きいのかも。 数分でもいいので家事などの手を休め、子どもの好きな遊びに 付き合うと、心が満たされて眠くなるかもしれません。 動画を見過ぎて寝るのが遅くなり 朝起きられません （神奈川県／5歳のママ） 動画は子どもを興奮させやすく睡眠に影響してしまうため、視聴 は就寝の1時間前までに。また、デジタル利用が増えることで外 での活動量が減ってしまって寝付きが悪くなることもあるので、 1日のトータルの視聴時間を決めておきましょう。朝起きられな いのなら、 「早起きできたら動画が見られるよ」と伝えるのもあり。 まずは眠くても早起きできるようになると、自然と早寝もできる ようになっていくでしょう。 夜泣きがひどくてつらいです。 どうすればいいですか （大阪府／0歳、3歳のママ） 夜泣き対策には、生活リズムと睡眠環境を整えることが大切。 就寝＆起床時間や寝室の明るさ・温度を見直してみてください。 それでも続く時は、抱っこや授乳など寝かし付けの習慣が一因 になっている可能性も。ママ・パパの手助けなしに眠りにつける ようにねんねトレーニングをすると、夜中に眠りが浅くなっても、 泣かずに自力でまた眠れるようになります。ほかに、漢方を処方 してくれる小児科を探してみるのも良いでしょう。夜泣きは変化 に気付きやすいという気質の一つである場合も。 添い寝なしで寝てほしいのですが いつ頃からどう進めるといいですか （千葉県／6歳のママ） 乳児の添い寝は危険も多いので、乳児期から1人で寝かせるのが おすすめ。1歳半過ぎはイヤイヤ期も重なるため、一人寝を始め るのにあまり適していません。3歳以降は、 本人が「1人で寝たい」 とやる気になったときがベストタイミング。入園や入学などに合 わせて「そろそろ1人で寝てみよう」と促し、お気に入りの寝具 などを用意して後押しするといいですね。眠れなくて寝室から出 てきてしまっても、 「寂しいよね。でも自分のベッドで寝るんだ よね」と毅然とした態度で接して。朝起きたらたくさん褒めてあ げてください。ただ、子どもが入園や入学に不安を感じているよ うなら、新生活に慣れてからの方がいいですよ。 2025.7　東京 6 
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• 読者・編集部が選ぶ おすすめ ベビーホーム 組み合わせて使う スリーパー4枚組（nishikawa） 季節に合わせて、前身頃と後身頃を 組み合わせられるスリーパー。夏は ガーゼで汗を吸収し、冬はダウンで 暖かく。1万3200円。「スナップボ タンで着せ替えやおむつ替えがしや すいのも魅力的です」（編集部） CuboAi 赤ちゃんねんね 見守りセット （雲云テクノロジー） 赤ちゃんの睡眠だけではなく、 成長も分析＆記録してくれ る AI 搭載の見守りカメラ。5 万9800円。「泣いているのが すぐ分かり重宝しています。 なくてはならない存在です！」 （千葉県／2歳のママ） いっしょにねんね ぐっすりメロディ （タカラトミー） 赤ちゃんの心拍数に合わせた曲や、 ぐずり泣きに効果があるという胎内 音が流れて、眠りを誘うぬいぐるみ。 5995円。「8種のメロディで飽きず、 長く使えそう。ぬいぐるみは手洗い OK もうれしいポイント」（編集部） © Disney ディズニー&ピクサー キャラクターズ ドリームスイッチ2 （セガ フェイブ） © Disney 暗い部屋の天井に動く絵本を投影 し、睡眠前のひとときを楽しめます。 130もの豊富なコンテンツを収録。 2 万 2000 円。「 ず っ と 使 っ て い ま す。一緒にお話を見ながら寝られる のは幸せです」 （東京都／5歳のママ） 紹介したアイテムが気になる人はぜひ応 募を 睡眠アイテムプレゼントキャンペーン 上記で紹介したアイテムをプレゼント！ こ の 機 会 に 試 し て み て。 当 選 確 率 が2 倍・3倍 に な る 方 法 も。 ※ 応 募 締 め 切 り＝2025年6月30日（月） 7 東京　2025.7 応募・詳細は こちら 
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• 家計を応援！ 夫婦参加でシウマイ60個プレゼント ママ・パパに知ってほしい 子どもの“非認知能力”の育み方 セミナー後のアンケート回答で、常温保存で日持ちし、 冷めてもおいしい崎陽軒の「真空パックシウマイ（30 個入） 」をプレゼント。夫婦参加は2セット（計60個） プレゼントします ※画像は「真空パックシウマイ15個入」 “非認知能力”という言葉を聞いたことはありますか？ 近年注目されており、 子どもの将来のためにぜひ伸ばしたい能力です。無料セミナーに参加して、 この機会に知識をアップデートさせましょう！ 村瀬さんに聞く！ 非認知能力 ってどんな能力？ POINT 1 POINT 2 POINT 3 POINT 4 自分を大切にし、能力を信じる 自己効力感・自己肯定感 うまくいかない時もやり抜くための、大切な土台 となる力です。 集中して取り組み、夢中になる力 自ら動機を持ち、集中して取り組む力はどんな時 も役に立ちます。 自分の気持ちをコントロールする力 つらい時も、自ら前向きになれる力は、物事に取 り組む時の大切な力です。 他の人と協力する力 隣にいる人とうまくやっていくスキルも、成果を 出すために必要でしょう。 担当講師の村瀬公胤さんが非認知能力について分かりやすく解説。夫婦で聞けば、知識を効率 的にシェアできます。後半はママ・パパに役立つマネーセミナーも テストで計測できる〝認知能力〟 ンシャルプランナーから、将来 の育て方﹂の講演も。ファイナ さらにセミナー後半では、子   育て家庭にとって大切な﹁お金 のは、この分野の専門家・村瀬 よりも、幸せに生きること、そ かかる費用を逆算して貯蓄する 公胤さん。 今回のセミナーでは、 して成果を上げることに役立つ 方法や節約術を解説してもらえ わが子にどのように関わってい 能力として、今注目を集めてい ます。当日は無料託児も用意し いま身に付けたい 育児とお金の知識が満載 ます。ぜひ伸ばしてあげたい能 ているので、夫婦で参加しやす けば良いのか、具体的に伝授し 力ですが、どのように子どもに く、集中して話を聞くことがで てくれます。 関われば良いのか、迷う人も多 きます。ぜひこの機会に、もっ 将来、わが子にどんな子に育   ってほしいですか？ 近年注目   されている〝非認知能力〟とは、 いのではないでしょうか。﹁ 〝子 ※当選者には、両開催分ともに７月15日（火）までにメールを 配信します ※応募者の個人情報は、当選連絡、子育て&マネ ーセミナー事務局のサービスの案内・資料発送などに使用され ます。同意の上、応募を と家族で幸せに生きていくヒン 申し込みはWebから https://forms.gle/zdiMumEDQwEwoSpV8 どもの興味を応援して一緒に楽 日時・会場●7月19日（土）東京国際フォーラムガラス棟4階 7月20日（日）東京国際フォーラムガラス棟5階 （JR有楽町駅徒歩1分） 各日2部開催 10:00∼12:30、14:00∼16:30 定員●各回30人 ※当選者のみにメール配信 参加費●無料 主催●オリックス生命保険  協力●こどもりびんぐ、Marine Field、麻布教育ラボ 応募締め切り●7月13日（日）  ※両開催分とも トを見つけましょう。 読者限定「子育て&マネーセミナー」開催概要 会場内には無料託児も。おもちゃや 絵本がたくさんあり、年齢に関係なく 3人とも楽しく過ごせました しむ〟という気持ちでサポート 小澤智子さん、真心（まこ）さん（6歳） 、正智（まさと） さん（9歳） 、咲心（みこ）ちゃん（3歳） 、章二さん 無料託児 あり していくのがおすすめ﹂と話す 託児を使い夫婦でゆっくりと 話を聞き、情報を共有できた のが良かったです。日々、時 間がないと感じることも多いで すが、子育てやお金のことに ついて、心にゆとりをもって過 ごしていきたいと思います。 ＜PR＞イベントに関する問い合わせ 子育て＆マネーセミナー事務局 kodomo_event@outlook.jp 2025.7　東京 8 
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• 子どもたちが成長するにつれて「NHS」 4歳の娘に、小さい頃から寝る前、絵本の読み聞かせをし ています。最近は、娘が自分で本棚から読んでほしい本を 1冊選んでベッドへ行くようになりました。本のチョイスに も成長を感じます。先日、娘が選んだのはスタジオジブリ の作品を小説にした本。読み始めたら107ページもあった んですが、30分以上かけてようやく読み終わったところ で、 娘が「ママと一緒に寝たいから、 代わってくれる？」と。 いやいや、こっちは107ページ読んだわけですから！  「今 日はパパで我慢して」と断りました。子どもたちに体力が 付いて、寝る時間も以前より遅くなってきましたが、成長 するにつれて「N（寝かしつけも）H（変化）S（していく ね） 」 という思いで、 臨機応変にやっていきたいと思います。 N H S 公 式 サ イト ヘアメイク／礒野亜加梨  衣装／FranCisT_MOR.K.S.  スタイリスト／峰岸祐介 1978年4月8日生まれ、東京都出身。ミ ュージシャン、タレントとしてバラエテ ィーやCMなどマルチに活躍。2児の父 で、子育てコラム「DKN（DAIGOの子 育て日記） 」を連載中。子育て中のママ・ パパにDAI語でメッセージを伝えます。 「 & あん ふぁん 」で も 連 載 が 読 める！ >>> アンケート 抽選で10人にAmazonギフトカードが当たる 買い物や情報収集に関する アンケートにご協力ください あんふぁん・ぎゅってでは、読者の皆さまのリアルな声を誌面づくりに生かしたいと考え、 毎年アンケートを行っています。今回のテーマは買い物や子育てに関する情報収集について。 皆さまの考えや気持ちを教えてください。※あんふぁん・ぎゅっては姉妹誌です Webで カンタン ほぼ選択式で 答えやすい内容です ・食料品はどのくらいの頻度で購入しますか？ ・食料品購入を主に担当しているのは？ ・子育てに関する情報はどこで入手していますか？ ・特にどんな子育て情報に関心がありますか？ ※質問内容は変更になる場合があります 東京　2025.7 抽選で10人にAmazonギフトカード （Eメールタイプ）2000円分を！ 回答の締め切りは7月7日（月） 回答はこちらから➡ ［質問の例］ 9 あなたの普段の買い物について教えてください https://questant.jp/q/eg2507enq ※ギフトカードの当選発表はこどもりびんぐからのご連絡をもって代えます　※個人情報は当 選のご案内のみに使用します　※アンケートの集計結果はこどもりびんぐの責任において個人 が識別できない形にデータ処理し、当社の事業活動に使用します　※Amazon、Amazon.co.jp およびそれらのロゴはAmazon.com, Inc. またはその関連会社の商標です　※本キャンペーン についてのお問い合わせはAmazonでは受け付けていません。こどもりびんぐへ問い合わせて ください 
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• エディターズ　ピックアップ しょうじ ともはる／お笑い芸人。1976年1月1日生まれ。お笑い番組やバラエティー番 組の他に妻、藤本美貴とともにトークイベントに参加することも。2025年に芸歴30年 を迎える。 取材・文／森岡陽子 お母さんになると 自分のことは後回しに ２人のお母さんはどんな人 ですか？ もスキンケアもアップデートす 違うんですから、本当はメイク 若い頃と今の肌の色だって全然 庄司　来年盛大にやればいいか て普通に言えばいいと思います。 忘れちゃっても、 「ごめんね」っ ね、ってことかと思うのですが、 は毎年来ますから！ 藤本　いいえ、ちゃんと 年 年に刻んでくださいね、記念日 な？ べきですよね。 ミキティに悩み相談 「ハロー！ミキティ」 藤本さんのＹｏｕ Ｔｕ ｂｅ きかと。私は記念日までのカウ 1 ― 藤本　元気でパワフル！　そし て優しい。私たちが仕事で忙し チャンネル 「ハロー！ミキティ」 ントダウンをしますから（笑）。 人となると時間が 「コスメ」のギフト選びもサポート ― 生相談」風に、母の日やお誕生 のこと。藤本さんもママになり 例えば、母の日は母に感謝して 人、 向き合えたんですけれど、子ど もが ちなみに、藤本さんが子ど なくて後回しですね…。 もの頃、お母さんはいつもメイ ― クをされていましたか？ 藤本 母は仕事で外に出る機会 　 が多かったので、メイクは絶対 にしていましたね。今の人より 昔の人の方が、外に出る時はメ イクしなきゃという感覚がある みたいで。でも、ずっと同じメ イク方法でアップデートされて いない気がします。お母さんっ ビューティーアドバイザーは、家族や友人へ コスメのプレゼントをしたい時も選ぶ手伝い をしてくれます。 公式サイトhttps://www.tsuruha.co.jp/ い時、手伝ってくれる頼もしい 日などの記念日を忘れてしまっ 内の人気コーナー「ミキティ人 庄司　私の母も同じく優しいで すね。小さい頃から「智春がそ て気まずいという人に、アドバ 存在です。 う思うなら、そうしなさい」っ イスをお願いします。 藤本　記念日はしっかりやりな さいという教育を受けています ツルハドラッグの調査では、 ていつも受け入れてくれます。 ので、自分からアピールするべ ― かける時間を後回しにしたこと 子 育 て を し て い た 頃、 「美容に 割と 気持ちの変化はありますか？ がある」と回答した人は 藤本　あります！　やっぱり 人なら、好きなだけ自分の顔と 7 1 発表会では「記念日のお祝いはすぐにしなきゃダメ！」 と言うミキティに、庄司さんがツッコミを入れる場面も ツルハドラッグ公式Instagramもチェック→ 1 ていつも一緒の口紅の色。多分 ツ ル ハドラッグ のビ ューティーアドバイザ ー。化 粧品売 場にて 対面でのカウンセリン グをしてくれます ツルハドラッグは全国に1400店 舗以上展開する地域密着型のド ラッグストア。魅力は、全国の 店舗に2000人以上いるビューテ ィーアドバイザーが種類豊富な 化粧品に対してアドバイスをし てくれるところ。また、店で取り 扱っている商品の使用感を体感 できるメイクやスキンケアのタ ッチアップなどもしてくれます。 2 ほかの色が似合うかどうか、試 ツルハドラッグには頼れる ビューティーアドバイザーがいる 1 す時間もなかったんでしょうね。 東京　2025.7 11 ご自身のお母さんのことや、美容について聞きました。 藤本美貴さんに、夫の庄司智春さんと共に ダミー ドラッグストア「ツルハドラッグ」のCMに出演している 藤本美貴・庄司智春 　 ふじもと みき／タレント。1985年2月26日生まれ。テレビ朝日「夫が寝たあとに」 （火 曜深夜0時15分放送）やYouTubeで、自身の3児の育児について本音で話し、世の中の ママたちの共感を得ている。愛称は 「ミキティ」 。夫はお笑い芸人 「品川庄司」 の庄司智春。 
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• ！ に聞いてみよう パパのお世話を受け入れてほしい 娘はママの時間がないときでも全て「ママがいい！」 となり、手の空いているパパでは嫌だと言います。ど うにか「パパOK」になってもらいたいのですが、な かなか厳しく困っています。 ［3歳のママ］ 無理強いはNG ！ 夫婦で取り組んで徐々に慣らそう  パパに子どもと関わってほしいという気持ちは分かります が、子どもが「ママがいい」と言っている以上は無理にパパ を関わらせても拒否反応が強くなるだけ。 「ママがいい」とな る時期は誰しもあるものなので、子どもを変えようとするより は、ママとパパの役割を交代する方が簡単です。例えばママ が朝食の片付けをしている間にパパに子どもの着替えをして ほしかったのなら、パパが片付けをしてママが子どもの着替 えをすればスムーズ。3人ともハッピーですよね。  ママの身支度などパパと代われない場合は、まずは夫婦で 取り組んで途中からママが抜ける方法を試してみましょう。 ママがズボンを履かせたら「シャツからはパパと一緒に着替 えよう」とパパにバトンタッチ。最初から「パパと着替えてね」 現役保育士17年目。SNSの総フォロワ ーは180万人を超えるインフルエンサー として活躍。現在はSNSだけでなく、報 道番組からバラエティー番組まで幅広い ジャンルのテレビにも出演し、 「いま一番 相談したい保育士」と紹介されることも。 とするよりは、 「パパはイヤ」という気持ちが薄まるはずです。 それでもパパを嫌がるようなら、ママが世話をしている隣で パパは見守っていて。それだけでも子どもには「パパも一緒 にやってくれている」と感じられます。これらのことを毎日繰 り返していくと、パパとの関係性が育まれ、次第にパパにも 慣れていくでしょう。 「ママがやっていたけど途中からパパになる」 「ママが やっているけどパパもそばにいる」など、はっきりと 分担をせずに、グラデーションを付けるのがコツです。 LINEスタンプ 第2弾 ができました 第2弾 毎日使える 「できたて！ ポンチポンチ」 第1弾 も！ 子育て中に使いやすい 全40種 120円 あいさついろいろ できたて！ ポンチポンチ 「できたて！ ポンチポンチ」の新しい LINEスタンプは、編集部が厳選した 本当に使えるあいさつやリアクショ ン。毎日のコミュニケーションにぜひ、 使ってくださいね！ 全40種・120円 から 購入はこちら 右の二次元コードまたは LINEのスタンプショップで 「こどもりびんぐ」 と検索 ⓒ 谷口あさみ／こどもりびんぐ・小学館 13 東京　2025.7 
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• 会員だけのお楽しみ 「あんふぁんくらぶ」会員登録受け付け中 親子モデルで誌面に登場 一緒にあんふぁんを 作りませんか？ 幼稚園時代の思い出になります 謝礼付きアンケート 回答すると商品券などが当たります。 「モデルはちょっと…」という人は、 アンケート参加だけでもOK 商品モニター 誌面作りに欠かせない読者の会員組織「あんふぁんくらぶ」の会員 新商品をいち早く試せるかも⁉ になりませんか。モデルとして表紙や誌面に登場したり、座談会な 座談会参加 どで意見を聞かせていただいたり。編集部員と一緒にあんふぁんを 盛り上げてくれる人の登録、待っています！ くらぶ会員の声 あんふぁんを毎月楽しみにしてい て、隅々まで読むほど大好きです。 私の娘は、写真を撮ってもらうこと や、かわいい洋服が大好きなので、 いつか娘と一緒に表紙になりたい と思い、応募させていただきました。 撮影当日、娘は着替えも化粧も喜 んでずっとハイテンションでした。 私も、娘との良い宝物になると思 い楽しく参加させていただきました。 大切な幼稚園の思い出の1ページに なりました。 （2025年5月号神奈川 版表紙モデル・神田紗瑛さん親子） 等身大の声を聞かせてください 2025年5月号神奈川版 会員登録は パソコン 携帯電話で http://p.sgkm.jp/ en-club2025 登録後、下記の条件を満たす人に、編集部からメールでアンケートや 読者モデルの案内をお知らせします。 ※こどもりびんぐがお預かりした個人情報は、誌面制作やアンケート送信のみ に使用し、お子さんの卒園後に削除します ［ 条件 ］ （東京版・神奈川版・千葉版・埼玉版・北海道版・ ❶「あんふぁん」 関西版・九州版）を定期的に受け取っている人 ❷ 幼稚園・こども園に通うお子さんがいる人 ❸ あんふぁん編集部からのメールを受け取れる人 
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• 働き方を工夫して家族の時間も大切に みんなの ▼今回の家族は… 藤原晶さん・直樹さん 愛里さん（7歳） 、悠里ちゃん（4歳）との 4人家族。 「家事は『分担』というよりは『で きる方がやる』スタイルです。子どもたち には自分で考えて行動できる人になってほ しいので、できるだけ『こうしたら？』と 言わないように。また、子どもたちは外で 頑張っているので、家では厳しくせず、思 う存分甘えさせています」 Mo1r2ning 在宅勤務で、 パパも在宅勤務の日を作って家事に参加。 子どもたちも積極的にお手伝いしています。家族で互 いを思いやりながら過ごす1日を紹介します。 Wo1r2king 藤原さん一家の一日 朝の家事はパパが担当 テレビなしでスムーズに行動 4人で起床した後、長女は自分で身 支度し、パパかママのできる方が朝 食を準備します。食後はパパが在宅 勤務の日は食器洗いと掃除をし、マ マは自分と次女の身支度。朝はスム ーズに行動できるようにテレビはつ けず、準備が全て終わったら出発ま でテレビを見てもOKにしています。 7歳と4歳の姉妹を育てる藤原さん夫婦。ママは完全 ママ ママ パパ 6:30 起床 6:30 起床 6:45 朝食 6:45 朝食 8:00 家を出る 8:10 登園 8:30 在宅勤務 開始 長女は先に登校 9:00 在宅勤務 開始 長女はチェックリストを使って自分で 準備 夕食準備は子どもも参加 入浴後はタブレッ トなしで ママは帰宅後、夕食準備。子どもた ちは箸並べやお茶入れを手伝い、ご 飯ができるまではゲームなどで自由 時間を過ごします。食後、ママが食 事や部屋の片付けを終えたら入浴。 入浴後はタブレットを使わないルー ルなので、子どもたちは読書や工作 をして就寝します。 次女を出産後に「自分のペースで働 きたい」と考え、正社員を辞めて子 ども服のオンラインショップ運営を 始めました。在庫を抱えて赤字にな る月もありますが、自分がセレクト した服を多くの人に届けられるのが 幸せ。正社員の時より収入は不安定 でも、精神的には安定しています。 パパ 通信系企業の法人営業 在宅勤務を効率よく活用 通信系の企業で法人向けの営業をし ています。在宅でできる仕事とでき ない仕事を効率よく切り分け、週に 2∼3日は在宅で勤務。在宅の日は 通勤がない分、朝の時間を中心にで きるだけ家事を担当。平日は子ども との時間が少ないので、休日は遊ぶ 時間を確保するようにしています。 休憩中に夕食の下準備 Evening 子ども服のショップを運営 自分のペースで働ける 16:00 在宅勤務 終了 16:30 お迎え 16:40 帰宅 最近買ったお気に入り 17:30 夕食 便利なキッチンアイテムで 料理が時短＆ぐっとラクに 19:00 お風呂 子どもと一緒に 20:30 寝かし 20:00 在宅勤務 終了、 夕食 付け その後、服の梱包作業 などの仕事をすること も ゆで卵メーカーと解凍プレートは、時間 がないとき重宝しています。ゆで卵メー カーは5∼6分レンチンするだけでゆで 卵が完成。サラダに入れたり一品として パッと出せたりして便利です。解凍プレ ートは冷凍品を載せるだけで素早く解 凍。解凍を待つストレスも減りました。 22:00 就寝 お手伝いはお小遣い制にしてたくさん 手伝ってもらっています 15 東京　2025.7 23:00 お風呂 入浴後に洗濯 24:00 就寝 ゆで 卵メーカーは 子 どもたちでも簡単に作 れるのもいいところ 
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• 子育て ファミリー の 診断 年の差24歳の夫婦 定年後に生活していける？ 今回の相談者は、積極的に投資している行動力のあるママ。 今後迎える収入減にどう対応すればいいのか、 お金のプロがアドバイスします。 家計簿 ●月間収入 パパ ママ 児童手当 FXなどの利益 228,000円 278,000円 20,000円 30,000円 合計 556,000円 ●月間支出 住居費 101,000円 保育料・教育費 52,000円 保険料 （学資用のドル建て） 12,000円 保険料 （就労不能、 がん、 医療など） 40,000円 水道・光熱費 35,000円 通信費 16,000円 車費 21,000円 パパの小遣い 20,000円 ママの小遣い 20,000円 食費 （うち外食費2.4万） 94,000円 日用品、 レジャー費 30,000円 医療費 6,000円 合計 447,000円 POINT 1 価格変動資産比率が高め 預貯金を増やそう アンテナを張り、投資を頑張っているのはい いことですね。ただ、総資産の中で株やFXなど の価格変動資産の比率が高いと、急落した時の ダメージ大。家や車を購入予定なら、預貯金を 増やしたいところです。教育資金として検討中 の次の積み立ては、ドル建て保険ではなく、リ スクの低い預貯金や個人向け国債で。3歳から 保育料が無償化する分も貯蓄しましょう。 ●月間貯蓄 NISA、iDeCo 普通貯蓄 （児童手当） 普通貯蓄 ●ボーナス（年間） ・収入 パパ ママ 60,000円 20,000円 29,000円 550,000円 600,000円 合計 1,150,000円 ●年単位の支出 旅行・帰省など 固定資産税 保険料 （火災） その他 （お祝い、衣料） ●年単位の貯蓄 ●現在の総資産 普通貯蓄 預金 株、FX、外貨 NISA POINT 2 H.Mさん（51歳・会社員） パパ （27歳・会社員）、長男 （6歳）、次男 （3歳） の4人家族、持ち家あり 相談内容 120,000円 86,000円 27,000円 400,000円 ローンはママ、携帯代はパパなどと分 合計 633,000円 ら投資しています。3年以内に戸建てへ 517,000円 の買い替えと車の購入、学資用の次の 担して、給与振込と支払いの口座を分 けて管理。各口座に一定額が貯まった 積み立てを検討中。まもなくママが在 650,000円 1,500,000円 3,100,000円 1,400,000円 ママの減収分は 家計の見直しでカバー ママが減収するとボーナス分の貯蓄はできな くなりますが、月間貯蓄は家計の見直しでキー プが可能。光熱費と日用品費は1万円ずつ削減 し、食費は在宅勤務になるなら外食費込みで7 万円に収めたいですね。保険はリターンボーナ ス付きを掛け捨てにすると1万円程度抑えられ そう。年間支出のお祝いや衣料代が半分になれ ば、月々の減収分をカバーできそうです。 宅勤務の嘱託社員になるため、月収が 7万円減りボーナスなしに。ママの定年 後に生活していけるかも心配です。 POINT 3 年齢差を心配しすぎず メリッ トに目を向けて 夫婦の年齢差があると定年の時期がずれるた め、収入減少が穏やかな点がメリット。年金の 家族手当にあたる加給年金は配偶者が65歳に なるまで加算されるため、年齢差の24年間分受 け取れます。子どもの大学進学時には、世帯年 収によって授業料などが減免になる「高等教育 の修学支援新制度」に該当する可能性も。制度 を注視しつつ、プラス面にも目を向けましょう。 教えてくれたのは… 前野彩さん FPオフィスwill代表。 ファイナンシャルプランナー。働く女性や子 育て家庭を中心とした相談、講演などを行う。 著書に 「教育費の不安 にこたえる本」 （日経BP） 他多数。 相談者募集中 あ な た も FP に 家 計 簿 診 断 し て も ら い ま せ ん か？ 家計が厳しい、収入が上がらない、将来 が不安、管理の仕方が分からない…と悩んでい る方、ぜひ応募してくださいね。 随時募集中 診断結果 収支や貯蓄の仕組みを整理し、 全体像の把握を 現状では年間180万円近く貯蓄できていますが、家計の全体像が見え ていないので不安を感じるのかも。支出はそれぞれの給与振込口座1本 ずつにまとめ、家計簿アプリと連携させると全体像を把握しやすくな ります。家や車の購入費用は銀行貯蓄、教育費はNISA、老後資金は iDeCoなど、目的別に自動で貯まる仕組みを作ると不安が減りますよ。 ※2025年3月14日時点の情報です。法令・制度は変更になる場合があります 2025.7　東京 イラスト／二階堂ちはる 16 
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• ポ∼ン そのとき トイレから おいかけっこ ポンちゃんのママ あ さ か ら お お さわ ぎ で す ポンちゃんの いえでは ﹁ うわ ー ながせー！﹂ うんちを ﹁こらー いったい なにが おいかけて うんちが ﹁もう ポンちゃんったら また くるよー！﹂ あったのでしょう ポンちゃん トイレ ながしていないじゃない﹂と ポンちゃんのママが いいます ﹁ だ っ て な が す の こわ い ん だ も ー ん ﹂ どうやら ポンちゃんは トイレを ながすときの お と が こわ い よ う で す さく・え 谷口あさみ 東京　2025.7 17 ポンちゃんのLINEスタンプを販売 中！〈全2種類／各40個・120円〉 〈ものがたり〉寒天の男の子『ポンちゃん』は、 「ポンチ しんぶん」の記者。耳がぷるぷるしたら事件の予感！  これまでのお話は、公式 Web で読むことができます。 
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• おどろいた ポンちゃんは いえを とびだしました ﹁まてまてー うんちを ながせー﹂ ﹁やだよー おいかけて こないでよー﹂ ﹁まてまてー﹂ うんちは どこまでも ポンちゃんを おいかけて きます ﹁まてまてー﹂ 18 2025.7　東京 
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• ﹁おいついた！﹂ ﹁どうして こんなに おいかけて くるんだよー﹂と うんちと いっしょに いえに かえってきた ポンちゃん ゆうきを だして ジャー！ ﹁バイバイ うんち！﹂ ながしてくれて ポンちゃん ﹁ な が し て も らわ な い と ありがとう！﹂ ﹁ポンちゃん うんちの せかいに かえれないんだ たのむから ながしてくれー！﹂ ポンちゃんに かえる おうちが あるように うんちにも かえる ばしょが あるようです 東京　2025.7 19 
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• エディターズ　ピックアップ ゆうき／イケア・ジャパンのSleepアンバサダー。長い販売経験の中で、多くの人の睡 眠事情や悩みに向き合い培った知見を生かして、睡眠に関するさまざまな知識やアイデ ア、ソリューションを届けている。プライベートでは1児のパパ。 撮影／多田直子　ヘアメイク／megu　スタイリスト／曽我一平　取材・文／白﨑寛子 生活リズムを整えると 一日の流れがスムーズに までをセットに。子どもが大き が触れる面積は、成長とともに ん時代を振り返ると、互いの肌 せな気持ちで眠りにつけている Ｙｕ ｋｉ　スキンシップによっ て愛情ホルモンが促されて、幸 自然と少なくなっていますね。 くなっても続けたい習慣です。 声掛けをしていくことで育まれ ようですね。眠りを通して子ど Ｙｕ ｋｉ　子どもの自己肯定感 は、行動を認めてポジティブな るもの。ｐ ｅｃｏ さんからの愛 もの成長を感じられるのは、親 お子さんの睡眠の質向上の ために、ｐ ｅｃｏ さんが工夫し 情も感じられる、すてきなルー ─ ていることはありますか？ ティンですね。 心するようです。少し前までは、 まぶたの上に優しく置くと、安 にとって大きな喜びですよね。 ｐ ｅｃｏ 　いつも規則正しい生 活を心掛けています。夜７時に ベッドに入って７時半には眠る 親子のスキンシップが 眠りの扉を開いてくれる 子どもが眠ってくれない時 は、どうしていますか？ ─ ｐ ｅｃｏ 　本来なら、７時に起 きれば出掛けるのに間に合うの ほっぺに手を添えるだけで、す キャンペーンサイトはこちら といった生活を、２〜３歳の頃 からずっと続けています。 Ｙｕ ｋｉ　生活リズムを整える ことは、健やかな成長の第一歩 ですが、アラームが鳴る前の６ っと眠ってくれました。抱っこ 私の手のひらを子どもの閉じた 時には目覚めて、着替えなどの でしか寝てくれなかった赤ちゃ ｐ ｅｃｏ 　アイマスクのように、 準備を済ませてくれるんです。 です。朝は何時に起きますか？ Ｙｕ ｋｉ 早起きをすると一日 　 の流れがスムーズになって、気 持 ち に も ゆ と り が 生 ま れ ま す。 昼の活動量が増えて充実すると、 その日の夜の眠りもまた深くな るので、いいサイクルができて イケア初のポッドキャスト番組 「pecoのワン、ツー、スリープ」 「私自身も子どもとくっついて寝ると安心する んです」と幸せそうに語るpecoさん いい眠りを実現するためのアイテムを紹介中。 https://www.ikea.com/ jp/ ja/campaigns/ complete-sleep-pub9c067cc0/ いるようですね。 ※配信は9月1日（月）まで 第1回はpecoさんとゲスト にEXILEの松本利夫さんが 登場。理想の睡眠時間や 睡眠環境を語り合います 「眠り」をテーマに、イケア・ ジャパンが今年3月からスタ ートした「いい明日は、いい 寝心地から。 」キャンペーン。 イメージ動画に登場するpeco さんをホストに迎えたポッド キャスト番組がSpotify、Apple Podcast、Amazon Music、 radikoなどで配信中。睡眠課 題の多い日本人に向けて、快 適な眠りのヒントを届けます。 子どもに安眠をもたらす ｐｅｃｏ さん流の声掛け 就寝前に行っているルーテ ィンを教えてください。 ─ 話の中で、その日を振り返って ｐ ｅｃｏ 　眠りにつくまでの会 褒めることを日課にしています。 たね」や「お手伝いをしてくれ 「お友達に親切にできて偉かっ てありがとう」という声掛けか ら「 大 好 き だ よ 」 、 「おやすみ」 東京　2025.7 21 子どもの睡眠の質を高める方法について聞きました。 イケアのSleepアンバサダーを務めるYukiさんに、 ダミー 6歳の子を持つママで多彩に活躍するpecoさんと、 　 ぺこ／1995年生まれ、大阪府出身。ベストマザー賞2024受賞。原宿系カリスマ読者モ デルとして注目され、メディアに登場する傍ら、ブランド「Tostalgic Clothing」のデザ イナー兼プロデューサーも務める。育児や私生活をつづったSNSも人気。 peco・Yuki 
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• 千葉県 山武市 蓮沼ウォーターガーデン プール、じゃぶじゃぶ池、川遊びなど 水遊び スポット 特集 開園50周年、広い施設は夏の楽園 2歳以上、身長120cm未満の子 どもを対象にした「トドラーキッ ズスペース（有料） 」では巨大な バケツから勢いよく水がこぼれる スーパースプラッシュや、浮き輪 に乗って長い滑り台を大人にサポ ートされながら滑るマウテンスト リームなど、ちょっとしたスリル 体験も。水の一生をテーマにした 浅瀬もあるので、水遊び派も満足 です。 子どもも大人も夢中になれる水遊びは 夏の外遊びの定番ですね。 今夏は友達を誘ってどこに行こうかな。 マークの見方 山武市蓮沼ホ368-1　 0475-86-3171　 7/7（月）〜11（金） 、 14（月）〜18（金） 。9月の平日　 大人1900円、 高校生1100円、 中学生450円・ 小学生400円、幼児（4歳以上）200円　 1500台（有料） 埼玉県 朝霞市 勝浦市 子どものためのプール、見つけた！ … 問い合わせ　 … 駐車場 … 定休日 ※各施設の利用に関するルール（おむつの着用、テントの可否など） は事前にHP等で確認してください　※2025年5月12日時点の情報 です 千葉県 溝沼子どもプール … 住所　 … 料金　 勝浦ウォーターアイランド 今年も待っていた海辺のアトラクション 泳ぎが少し苦手な子でも楽しめ る、未就学児と小学生を対象とし たプールです。初めてのプールは、 まずは水に慣れるための簡単な水 遊びからスタート。幼児プールと 児童プール、滝のプール、高さ違 いのウォーターコースターが3種 類あり、普段の遊びではできない 楽しみが味わえます。午前と午後 の2部制。 勝浦中央海岸に夏季限定で登 場する人気のアトラクション。海 上の「オンザシー」は小学生以上 （事前予約制） 、砂浜の「オンザビ ーチ」は3歳から利用可能です（当 日受け付け、先着順） 。開始時間 は日によって異なり、基本的に60 分ごとの入れ替え制です。JR勝 浦駅から徒歩10分と電車で行け るのも好条件です。 ※レイアウトは変更になる場合あり 朝霞市大字溝沼1033　 048-464-0023（期間中のみ） 、048463-2403（生涯学習・スポーツ課） 　 期間中無休　 未就学児 無料（付 添人200円） 、小学生100円　 90台（無料） 埼玉県 秩父郡横瀬町 ウォーターパーク シラヤマ 勝浦市墨名821-5地先　 0470-73-2500　 期間中無休、荒天 中止　 オンザビーチ①7/10（木） 〜8/31 （日） 、 1人1200円②8/5（火） 〜15（金） 、 1人1400円。※②を除く期間は2時間制あり、1700円　 市営駐車場（有料） 千葉県 市原市 千葉子どもの国キッズダム 川のせせらぎで涼を楽しむ 浅瀬のプールでも大満足 横瀬川に隣接した両岸を整備し た親水公園です。横瀬川は浅瀬 で流れが緩やか。小さな子どもが 初めての川遊びに挑戦しやすい環 境です。公園内には遊具や砂場な どが整備され、川と併せて楽しめ ます。西武鉄道横瀬駅から徒歩 10分と気軽に行くことができ、遊 歩道も整備されていて水辺の散歩 も気持ちいいですよ。 夏季限定の「ジャブジャブプー ル（料金別途） 」は毎年人気のエ リアです。高さ3mの滝からせせ らぎ、海へと続く水の流れをイメ ージした浅瀬のプールは、まだ水 に慣れていない子どもでも伸び伸 び遊べます。スライダーなどのア トラクションやスタッフの水かけ タイム、床噴水など水遊びを満喫 できる仕掛けがいっぱいです。 秩父郡横瀬町横瀬2035　 普通車73台（無料） 0494-25-0450　 なし　 無料　 市原市山倉1487　 0436-74-3174　 木曜（祝日は営業、8月 は無休） 　 入園料　大人900円、小・中学生300円、幼児（3歳から）200 円　 830台（有料） 2025.7　東京 22 
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• 神奈川県 藤沢市 東京都 辻堂海浜公園　 ジャンボプール 江戸川区 子どもが喜ぶ仕掛けがいっぱい 夢中で遊べる都会のオアシス 変化に富んだ6つのプールがあ り、水深20〜40cmの「幼児プー ル」と、2頭のくじらの背中から 潮吹きのように噴水が飛び出す 「くじらの海」が小さな子どもたち に人気です。軟らかなクッション 素材の床面は座って遊ぶ子に優し い仕様。緩やかでコンパクトな作 りの子ども専用のスライダーは、 初めての挑戦にちょうどいいドキ ドキです。 水辺の散策で人気の親水公園 が、夏季限定で水遊びに開放さ れます。住宅街を流れる小川の延 長は約1.2km。園内の赤い橋付近 にはちょっとした深さのあるじゃ ぶじゃぶ池、二之江神社近くには 岩から水が噴き出すユニークな仕 掛けもあって、子どもたちで賑わ います。木陰のベンチや公共トイ レ、シャワーが設置されているの もポイント。 藤沢市辻堂西海岸3-2　 0466-35-7347（直通） 　 期間中無休　 大人850円、中学生520円、小学生以下210円　 西駐車場301台、東駐 車場525台（両方とも有料） 神奈川県 横浜市 ンター） 　 江戸川区江戸川6　 03-5662-1934（江戸川区みどりサービスセ なし　 無料　 なし 東京都 県立四季の森公園 墨田区 すみだスポーツ健康センター 本物の小川のようなじゃぶじゃぶ池 天候を気にせず泳げる屋内プール ところどころに大きな岩が点在 する、ワイルドな雰囲気のじゃぶ じゃぶ池です。上流の池から岩の 間を流れる滝から続き、下流にな ると緩やかな浅瀬になります。豊 かな木々の緑に囲まれ、まるで山 の中で水遊びをしているような気 分になれます。見ているだけで涼 を感じられる、南口広場の迫力あ る噴水も必見です。 180度パノラマビューのガラス の壁面から明るい陽光がたっぷり 差し込んで、屋内とは思えない開 放 的な 気 分になります。1周 約 90mの流れるプールや水深30・ 60cmのプールを、子どもの水慣 れのレベルで選んでみては。天候 に左右されることなく、強い日差 しも気にせず遊べます。3歳以上 未就学児は無料。 横浜市緑区寺山町291　 165台（平日無料） 行政 注目の行政情報を紹介！ 045-931-7910　 なし　 東京　2025.7 無料　 墨田区東墨田1-6-1　 03-5247-7755　 水曜（夏季期間、祝 日は除く） 　 全天候型温水プール、平日2時間利用の場合。一般440円、小・ 中学生220円。土・日曜、祝日は別料金　 80台（30分まで無料、以降有料） 子育てにやさしい活動を応援！ 子育てにやさしい活動を見つけやすく、支援する人たち同士もつながり やすい社会を目指して 23 古川親水公園 発足3年目を迎えたこども家庭庁が進める タートしたので、ぜひチェックしてみてくださ 「こどもまんなかアクション」は、こども自身 い。またSNSで「#こどもまんなかやってみた」 にとってはもちろん、子育て中の方々にとって のハッシュタグを検索するとさまざまな取り 優しい社会に変わっていく、気運を高めてい 組みを見つけることができますよ。 くという取り組みです。 「＆あんふぁん」では施策担当者のインタビ キーワードは 「こどもたちの声に耳を傾ける」 ューを掲載しているので、ぜひ読んでみてく こと。自治体の本気を後押しする「リレーシ ださいね。 ンポジウム」を全国各地で開催しているほか、 こども自身の「やってみたい！」という気持ち 詳しい内容は を大切にし、こどもたちのさまざまな社会参 「&あんふぁん」 を 画もサポートしています。 チェック またこのアクションでは、企業や自治体、 地域社会とも連携しながら、子育てを社会全 【問い合わせ】 体で支える土壌を育んでいるのもポイント。 こども家庭庁　こどもまんなかアクション推進室 noteやPodcastでさまざまな情報の発信がス メール　kodomokatei-action@cfa.go.jp 
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• あんふぁん・ぎゅって 公式     をフォローしてね あんふぁん・ぎゅって編集部では、公式Instagramで 子育てママ・パパの暮らしに寄り添う多彩な情報を配信中。 右記二次元コードからフォローし、気軽にチェックしてくださいね。 enfant_official enfant_official enfant_official enfant_official enfant_official ※あんふぁん・ぎゅっては姉妹誌です enfant_official enfant_official enfant_official enfant ficial enfant_of _official 側 撮影の裏 だったり… enfant_official enfant_official enfant_official enfant_official 介 特集の紹 だったり… の情報も！ おでかけやプレゼント ”で ー ュ ニ マ “ス 毎日 る！ め 読 が ん &あんふぁ 専用チャンネル 子連れ おでかけ 入学 準備 著名人 コラム 多彩なジャンルのニュースを配信 学び 遊び 教育 食・レシピ Web限定 プレゼント ップ チャンネル追加は3ステ SmartNewsアプリで「もっと」タブをタップ 検索窓に「&あんふぁん」と入力 ❸ 「追加」ボタンをタップ   まずは SmartNewsをダウンロード こちらからアクセス ▼ ❶ ❷ 2025.7　東京 24 
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• 応 募方 法 URLから ＆あんふぁん プレゼント & アンケート 応 募 締め 切り 7月8日（火） 2025年 https://enfant.media/present/ 二次元コードから 読んでいる版を選んで 応募を 「＆あんふぁん」の「最新号プレゼント」 → 読んでいる版を選んで応募を フェイスラインを左右対称にケアできる 韓国発！ 保湿もできる日焼け止め美容液 1人 リファ リファダブルレイ 検索 KAHI ベルベットグロウサンスティック 生活習慣でバランスが悪くなる KAHI独自開発の「ウォーターブ フェイスライン。4つのローラー ースティング技術」と「ポリメリ がエステティシャンの手の動き ックハイテンパー技術」により、 のように、肌に密着して、顎や 紫外線をカットしながら、保湿 チークラインの引き締めをサポ 成分として3種のヒアルロン酸を ートします。片手で左右同時に 配合。肌に潤いを与え、お手入 効率よくケアをすることで代謝 れをアシスト。繰り出しタイプな を高め、立体感のある美しさに ので、手が汚れずに塗り直しが 導きます。防水仕様なので、バス できます。ナチュラルなパウダリ タブ内でも使用OK。3万1680円。 ーフローラルの香り。SPF50+・ MTG ℡0120-467-222 PA++++。13.5g、2970円。 素材のうまみを引き出す低温調理器 ライフオンプロダクツ サラダチキンメーカー 楽しく使えるレシピブック付 鶏むね肉を投入してスイッチオ KOREATECH JP ℡03-6300-6578 スウェーデン運河の知恵で水遊び！ 2人 1人 ボーネルンド アクアプレイ ロックボックス 高低差の水流をつくり、船や荷 ン、20分でサラダチキンができ 物を運ぶアクアプレイ。バケツ る低温調理器。他に、やわらか 2、3杯の水量で手軽に水の不思 モードでローストビーフ、連続 議を学びながら遊べます。手動パ モードで煮込み料理もボタン一 ドルを回して水の流れを調整し つで完成。アレンジ料理が50 たり、ポンプで水をくみ上げた 種掲載されたレシピブック付き りするなど、多彩な遊び方が楽 なので、料理のバリエーション しめます。折り畳み可能なBOX が広がります。横23.5×幅12.7 タイプで、持ち運びも便利。組 ×高さ15.5cmライトベージュ、 ライフオンプロダクツ ℡0570-080856 5610円。 4人 み立て時サイズ84×50cm、1万 3200円。 ボーネルンドオンラインショップ https://ec.bornelund.co.jp/shop/ ※当選発表は賞品の発送をもって代えます ※応募者の個人情報は賞品の発送または承諾した人へのアンケートやお知らせの送付のみに利用します ※写真は全てイメージです ※特記がない限り価格は全て編集部調べ  【応募に関する問い合わせ】こどもりびんぐ ℡ 03-5244-5761 子育ての迷いに、頼れるコンパスを。 公式サイト「＆あんふぁん」では、145人のママ・パパで構 成する「＆ブロガーズ」が リアルな毎日を発信中。ぜひチェックしてみてください。 今月の ＆ブロガーズ 虫好き男子のあるある10選 私の編集者としての原点は、母の読 み聞かせ。毎晩の大切なルーティン でした。忙しい中でも親子の時間を 作って、安心して眠りにつけるとい 4人の男の子のママ、＆ブロガー いですね。 （巻頭特集担当・山口） ズのおれんじさんが、 「虫好き男 子のあるある10選」を紹介して くれました。虫網や虫かごをたく さん持っている、園や学校へ虫 かごを持って行く、害虫を退治 してくれる…など。共感できるお うちも多いかも!? 27 東京　2025.7 おれんじ 藤本美貴さん・庄司智春さんの取材 に参加。二人はとても仲が良く、ま るで夫婦漫才のようでした。夫婦円 満の秘訣はボケとツッコミをするこ とかもしれません。 （編集長・白石） 
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• 7 東京版 2 0 2 5 J u l y ¦ 7月号 月刊／2025年6月6日(金)発行 次号、夏休み号は2025年7月11日(金)発行予定 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-5北沢ビル７階 お問い合わせ：℡03-5244-5761 
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