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パパはプロテイン、子どもは【DAISO】のプリンの素で！我が家で常にストック中！アーモンドミルクをご紹介
こんにちは！だいぶ涼しくなってきましたね。今日は我が家で常にストックしているアーモンドミルクについて紹介したいと思います。
アーモンドミルクを飲み始めたきっかけは、「アーモンドに含まれる『ビタミンE』に抗酸化作用がある」とネットに書いてあったので、美容目的で食べていたのですが、毎日食べていたら、なんと体重が増量…（笑）食べ過ぎだったのかもしれませんが、アーモンドから遠ざかっていました。しばらくはビタミンEサプリを飲んでいたのですが、「なるべくサプリに頼りたくないな〜」と思っていたある日、スーパーでアーモンドミルクを見つけて、買ってみたのがきっかけです。抗酸化作用が目に見えて分かるわけではないのですが、「継続は力なり」ということで、週3〜４日くらいのペースで飲んでいます。
オススメのアーモンドミルク「アーモンド・ブリーズ」
その時によって、いろんなメーカーさんのアーモンドミルクをストックしているのですが、最近のお気に入りが「アーモンド・ブリーズ」です。理由は、おいしさです！蓋を開けると、アーモンドの芳ばしい香りがするのが特にお気に入りです。他のメーカーさんと比べてアーモンド感が強い気がします。
そんなお気に入りのアーモンドブリーズなのですが、最近スーパーで「プロテイン入り」がある事が判明して、買ってみました。
夫はいつもZAVASのプロテインを飲んでいるのですが、最近我が家全体で腸活に凝っているので、食物繊維入りが気になるようで、アーモンド・ブリーズプロテインとZAVASのプロテインを交互に飲んでいます。
子供達は、プリンでアーモンドミルク
子供達はそのままアーモンドミルクを飲むのは苦手な様なので、「最近肉ばかりで食物繊維が少ないかな〜？」と気になった時や、夏休み冬休みなどの長期休みのおやつにダイソーで買ったプリンの素で牛乳の代わりにアーモンドミルクを入れて、プリンを作っています！作り方は裏に書いてある通りすっごく簡単です。
お鍋にプリンの素を入れて
牛乳の代わりにアーモンドミルクを200ml入れて
火にかけ、沸騰したら、1分間混ぜながら加熱。
器に入れて…
粗熱をとって、冷蔵庫で1時間冷やせば出来上がり！
子供達もお気に入りです！ニコニコ食べてくれました！
なんと！新商品が出たばかりだそう
ちょうど調べてみたところ、アーモンド・ブリーズ プロテインの「アーモンドミルクラテ味」が登場したばかりだそうです！夫は、コーヒーやココアが大好きなので、早速注文してみました。
美容に良いものを〜と思い、色んなことを試している私ですが、アーモンドミルクはずっと続けている飲み物の1つです。
※体質によっては、飲みすぎるとお腹が緩くなってしまう方もいるようなので、気をつけてくださいね
ゆるっとアーモンドミルク続けてみませんか〜！
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