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9歳の娘を持つ料理家でライター。自宅で手軽に作れる料理を提案

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【ブロッコリー】特別な道具なし!えっ、こんな簡単だったの?ブロッコリーがもうボロボロにならない!

【ブロッコリー】特別な道具なし!えっ、こんな簡単だったの?ブロッコリーがもうボロボロにならない!

「ブロッコリーを小房に分けようとしたら、つぼみがポロポロ崩れてしまった…」そんな経験、ありませんか?
じつは、ちょっとしたコツを知っているだけで、驚くほどキレイに分けられるんです!
この記事では、ボロボロにならない切り方と、切ったブロッコリーを使った簡単レシピをご紹介します!

ボロボロ知らず!ブロッコリーのスマートな切り方

ブロッコリーの枝のように分かれている部分を包丁で切り落とします。

つぼみのかたまりの下にある太い茎を切り落としましょう。
切り込みから手でやさしく割いていくと、つぼみが崩れずキレイに小房に分けられます。

この方法なら、包丁で無理に切るよりもずっと美しく仕上がりますよ!

切ったブロッコリーで!簡単おつまみレシピ

<材料(1株分)>

ブロッコリー…小房に分ける
白すりごま…大さじ1
ガーリックパウダー…小さじ1/4
しょうゆ…大さじ1
ごま油…大さじ2

<作り方>

沸騰したお湯でブロッコリーを2分茹でて湯切り。
熱いうちに調味料をすべて加えて、よく混ぜれば完成!

ブロッコリーの切り方をマスターすれば、調理のストレスも激減!
ボロボロにならず、見た目も美しく仕上がるので、料理のモチベーションもアップしますよ。
ぜひ、次にブロッコリーを使うときはこの方法を試してみてくださいね!

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菅智香

9歳の娘を持つ料理家でライター。自宅で手軽に作れる料理を提案

食育インストラクターカラーコーディネーター

9歳の娘を持つ料理家でライター。チーズソムリエ、スパイス&ハーブコンサルタント、食育インストラクター。自宅で気軽に、手軽に作れる料理をご提案中。

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