「夕食まで、どうつなぐ？」“子どもの食の悩み”などに寄り添うお助けアイテム5選【0～3歳向け】

【1】忙しい朝にオススメなジュレタイプの食品

「もぐもぐジュレ」

対象：1歳～
価格：289円

朝はとにかく時間がない…そんなときに頼れるのが、手軽に“1品”として取り入れやすいジュレタイプの食品です。果物と野菜を組み合わせた設計で、“飲む”のではなく“もぐもぐ食べる”ことで満足感が得られるのが特長。軽く済ませたい朝でも、「何も食べずに出かけるのは不安」というときの朝ごはん代わりとして活躍します。
※ぐんま名月32%・ふじ32%使用（りんご原料に占める割合）

実際に試してみると…

野菜の風味が強すぎず食べやすいのも印象的。気づかないうちに野菜も取り入れられるような、さりげない工夫がうれしいポイントです。子どもの頃から無理なく食の幅を広げていけるように、というシェフの想いも感じられます。

スプーンですくいやすく、やわらかさも◎。これなら、小さな子どもでも食べやすく、忙しい朝でも“食べる習慣”を付けられそうです。

【2】食欲がない日や間食には果物のピューレを

「くだものピューレ」

対象：5カ月～
価格：354円

食べムラのある日に取り入れやすいのが、シンプルな果物のピューレです。素材の甘みを活かしたやさしい味わいで、なめらかな口当たりが特徴。そのままはもちろん、ヨーグルトに混ぜたりパンに添えたりと、アレンジしやすいのもGood！

上白糖や香料に頼らず、素材そのものの味わい

りんごは「ぐんま名月」や「ふじ」、いちごは「やよいひめ」など、香り豊かな国産果物を使用しているのも魅力。下ごしらえいらずで、季節の果物を手軽に取り入れられるのも、忙しい毎日にありがたい商品です。幼少期からこうした味に親しむことで、無理なく味覚の幅を広げていけるのはうれしいポイントですよね。

【3】夕食までの“ちょっとした空腹”には栄養も補えるものを

「まるまるリング kids」

対象：1歳～
価格：300円（税込）

お迎え後や帰宅後、夕食までの間には、やさしい甘みで満足感がありながら、鉄やカルシウム、ビタミンDなどの栄養も補えるこちらを。

「食事前だけど少し食べさせたい…」というときにも、補食になるので罪悪感なく取り入れやすいのがうれしいポイントです。小分けパックなので、外出先や移動中の軽食としても活躍してくれますし、手に取りやすいリング型は、子どもが自分で食べやすい形になっています。

【4】毎日のごはんづくりを少しラクにしてくれるつくりおきアイテム

「いつものつくりおき」

対象：1歳～
価格：オープン価格

「いつものつくりおき」は、子どもが食べやすいハンバーグやつくねなどのおかず。ストックでき、忙しい日でもサッと食卓に出せます。

「あと1品ほしい」「今日はちょっと余裕がない…」という日に頼れる存在で、冷凍庫にあると安心感がぐっとアップ。子どもだけでなく大人も満足できる味わいなのも印象的。食べムラが気になるときにも、食べ慣れた味や形のおかずがあると助かります。

【5】子どもにバレずにこっそり鉄分補給

「家族でごきげん鉄分パウダー」

対象：生後6カ月頃～大人までずっと
価格：4,980円（税込）/ 30包

子どもの栄養で気になることのひとつが、鉄分不足。とはいえ、毎日の食事で意識して取り入れるのはなかなか大変ですよね。そんなときに便利なのが、普段の食事に“ちょい足し”できるパウダータイプ。味や見た目を大きく変えにくい設計で、飲み物や味噌汁などに混ぜるだけで手軽に使えます。1包で鉄分を手軽に補うことができるため、忙しい日にも取り入れやすいアイテムです。

さらに、マグネシウムや亜鉛、ビタミンB1・B2・B6、葉酸なども一緒に補えるため、家族みんなの栄養サポートとしても活躍してくれます。